十.艮卦熊形掌:背身掌

　　(一).青龙转身:走点以两仪单换掌左式,右足在前.

　　(二).青龙缩尾:先将左足迈至与右足尖相齐,两足尖相离远近二三寸许.

　　(三).青龙返首:随后将右手往外拧,拧至手心朝外,右足与右手同时往外摆.

　　(四).黑熊返背:再左手心朝上,望着右胳膊里曲上边穿去.左足与左手同时,迈至与右足尖相齐.左手穿至极处,再极力往外拧劲,拧至手心朝外,右手与左手拧时,亦往里裹至手心朝里,再与左手一齐均往外拧劲,右手心再靠着口极力往外穿去,中指与食指如同自口中出去之意.[将左手向外稍翻成手心朝下的俯掌,屈肘扣在身前,右手向外拧翻成手心朝上的托掌,经左手背上向身前穿出,左手在右肘下面,同时右脚向闪迈进一步,坐实左腿成右虚步,接着右手向右拧旋,使手指朝身后,向身后下按.同时左手在身前向外拧翻成手心朝上的托掌,再向左外拧使手指朝前屈肘在身左侧.在两手拧旋时,同时身向左偏转45度,右脚随着转身向里扣成与左脚尖相对的八字扣步,体重在左腿,眼看身后右手](图26)
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　　(五).黑熊探掌:右腿等右手到口时,一齐抬起,足尖极力往下挺直,右肘与右膝相挨,两肩抽着劲,两胯亦极力缩住劲,左手往外拧至手心朝上,头顶住劲,胸内开着,气沉丹田,此式似停而未停.[左脚向左撇,身亦向左偏转45度,左手经下颏向身前屈肘探出,手心仍朝上偏向面,同时左脚屈膝提起成右独立步,左肘尖与左膝相对,右手在身后挺住劲不变,眼看身前左手](图27).
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　　(六).青龙返首:即将右手腕往外拧,拧至手心朝外,右足与右手往外拧时,亦同时往外摆落下,将左手亦同时援回,援至手心朝上.

　　(七).再穿左手迈步裹手劲法仍是两仪黑虎出洞左式.

　　(八).再去仍是青龙转身右式.