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孤雁

剑客初成

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发表于 2006-12-12 09:35 资料文集短消息

太极拳拳谱

24式太极拳拳谱
第一组
1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅
第二组
4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱
第三组
7、左揽雀尾 8、右揽雀尾
第四组
9、单鞭 10、云手11、单鞭
第五组
12、高探马13、右蹬脚14、双峰贯耳15、转身左蹬脚
第六组
16、左下势独立17、右下势独立
第七组
18、左右穿梭19、海底针20、闪通臂
第八组
21、转身搬拦捶22、如封似闭23、十字手24、收势

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发表于 2006-12-12 09:36 资料文集短消息

42式太极拳竞赛套路动作名称
第一段 第三段
1．起势 19.云手
2．右揽雀尾 20.独立打虎
3．左单鞭 21.右分脚
4．提手 22.双峰贯耳
5．白鹤亮翅 23.左分脚
6．楼膝拗步 24.转身拍脚
7．撇身锤 25.进步栽锤
8．捋挤势 26.斜飞势
9．进步搬拦锤 27.单鞭下势
10．如封似闭28.金鸡独立
 29退步穿掌

第二段第四段
11．开合手 30.虚步压掌
12．右单鞭 31.独立托掌
13．肘底锤 32.马步靠
14．转身推掌 33.转身大捋
15．玉女穿梭 34.歇步擒打
16．右左蹬脚 35.穿掌下势
17．掩手肱捶 36.上步七星
18．野马分鬃 37.退步跨虎
38.转身摆莲
39.弯弓射虎
40.左揽雀尾
41.十字手
42.收势

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48式太极拳拳谱
起势
一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭
四、左琵琶五、捋挤势（三）六、左搬拦捶
七、左棚捋挤按八、斜身靠九、肘底捶
十、倒卷肱（四）十一、转身推掌（四） 十二、右琵琶势
十三、搂膝栽捶 十四、白蛇吐信（二） 十五、拍脚伏虎（二）
十六、左撇身捶 十七、穿拳下势 十八、独立撑掌（二）
十九、右单鞭 二十、右云手（三） 二一、右左分鬃
二二、高探马 二三、右蹬脚 二四、双峰贯耳
二五、载蹬脚 二六、掩手撩拳 二七、海底针
二八、闪通背 二九、右左分脚 三十、搂膝拗步（二）
三一、上步擒打 三二、如封似闭 三三、载云手（三）
三四、右撇身捶 三五、左右穿梭 三六、退步穿掌
三七、虚步压掌 三八、独立托掌 三九、马步靠
四十、转身大捋 四一、撩掌下势 四二、上步七星
四三、独立跨虎 四四、转身摆莲 四五、弯弓射虎
四六、右搬拦捶 四七、右棚捋挤按 四八、十字手
收势

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发表于 2006-12-12 09:37 资料文集短消息

88式太极拳拳谱
1、预备式　　　 2、起势,　　　　3、揽雀尾　　　　 4、单鞭
5、提手　　　　 6、白鹤亮翅　　 7、左搂膝拗步　　 8、手挥琵琶
9、左在搂膝拗步 10、手挥琵琶　　11、进进搬拦捶　　12、如封似闭
13、十字手　　　14、抱虎归山　　15、斜揽雀尾　　　16、肘底看捶
17、左右倒卷肱　18、斜飞式　　　19、提手　　　　　20、白鹤亮翅
21、左搂膝拗步　22、海底针　　　23、闪通臂　　　　24、转身撇身捶
25、进步搬拦捶　26、上步揽雀尾　27、单鞭　　　　　28、云手
29、单鞭　　　　30、高探马　　　31、右分脚　　　　32、左分脚
33、转身左蹬脚　34、左右搂膝拗步35、进步栽捶　　　36、翻身白蛇吐信
37、进步搬拦捶　38、右蹬脚　　　39、左披身伏虎　　40、右披身伏虎
41、回身右蹬脚　42、双峰贯耳　　43、左蹬脚　　　　44、转身右蹬脚
45、进步搬拦捶　46、如封似闭　　47、十字手　　　　48、抱虎归山
49、斜揽雀尾　　50、横单鞭　　　51、左右野马分鬃　52、进步揽雀尾
53、单鞭　　　　54、左右穿梭（四斜角）55、进步揽雀尾56、单鞭
57、云手　　　　58、单鞭　　　　59、下势　　　　　60、左右金鸡独立
61、左右倒卷肱　62、斜飞式　　　63、提手　　　　　64、白鹤亮翅
65、左搂膝拗步　66、海底针　　　67、头通臂　　　　68、转身撇身捶
69、进步搬拦捶　70、上步揽雀尾　71、单鞭　　　　　72、云手
73、单鞭　　　　74、高探马　　　75、左穿掌　　　　76、转身十字蹬脚
77、搂膝打捶　　78、上步揽雀尾　79、单鞭　　　　　80、下势
81、上步七星　　82、退步跨虎　　83、转身摆莲脚　　84、弯弓射虎
85、进步搬拦捶　86、如封似闭　　87、十字手　　　　88、收势还原

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发表于 2006-12-12 09:38 资料文集短消息

孙式太极拳竞赛套路
1、起式
2、揽扎衣
3、开手
4、合手
5、单鞭
6、提手上势
7、白鹤亮翅
8、开手
9、合手
10、左搂膝拗步
11、手挥琵琶
12、进步搬拦捶
13、如封似闭
14、抱虎推山
15、开手
16、合手
17、搂膝拗步（右）
18、揽扎衣
19、开手
20、合手
21、左单鞭
22、肘底看肘
23.左倒卷肱
24、右倒卷肱
25、左搂膝拗步
26、左揽扎衣
27、开手
28、合手
29、右单鞭
30、右云手
31、高探马
32、左分脚
33、右分脚
34、践步打捶
35、翻身二起脚
36、披身伏虎
37、左分脚
38、转身右蹬脚
39、进步般拦捶
40、如封似闭
41、抱虎推山
42、开手
43、合手
44、搂膝拗步（左）
45、揽扎衣
46、开手
47、合手
48、斜单鞭
49、野马分鬃
50、揽扎衣
51、开手
52、合手
53、左单鞭
54、左云手
55、云手下势
56、金鸡独立
57、闪通背
58、玉女穿梭
59、高探马
60、十字拍脚
61、上步指裆捶
62、活步揽扎衣
63、开手
64、合手
65、左单鞭
66、单鞭下势
67、上步七星
68、退步跨虎
69、转身摆莲
70、弯弓射虎
71、双撞捶
72、阴阳合一
73、收式

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陈式太极拳竞赛套路拳谱
第一段
1、起式
2、右金刚捣碓
3、揽扎衣
4、右六封四闭
5、左单鞭
6、搬拦捶
7、护心捶
8、白鹤亮翅
9、斜行拗步
10、提收
11、前趟
12、左掩手肱捶
13、披身捶
14、背折靠
15、青龙出水
16、斩手
17、翻花舞袖
18、海底翻花
19、右掩手肱捶
20、左六封四闭
第二段
21、右单鞭
22、云手（向右）
23、云手（向左）
24、高探马
25、右连珠炮
26、左连珠炮
第三段
27、闪通背
28、指裆捶
29、白猿献果
30、双推手
31、中盘
32、前招
33、后招
34、右野马分鬃
35、左野马分鬃
36、摆莲跌叉
第四段
37、左右金鸡独立
38、倒卷肱
39、退步压肘
40、擦脚
41、蹬一根
42、海底翻花
43、击地捶
44、翻身二起
45、双震脚
46、蹬脚
47、玉女穿梭
48、顺鸾肘
49、裹鞭炮
50、雀地龙
51、上步七星
52、退步跨虎
53、转身摆莲
54、当头炮
55、左金刚捣碓
56、收式

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陈式老架第一路拳谱
第一式预备式第二式金刚捣碓
第三式懒扎衣第四式六封四闭
第五式单鞭第六式金刚捣碓
第七式白鹤亮翅第八式斜行
第九式搂膝第十式上三步
第十一式斜行第十二式搂膝
第十三式上三步第十四式掩手肱拳
第十五式金刚捣碓第十六式撇身捶
第十七式青龙出水第十八式双推手
第十九式肘底看拳第二十式倒卷肱
第二十一式白鹤亮翅第二十二式斜行
第二十三式闪通背第二十四式掩手肱拳
第二十五式六封四闭第二十六式单鞭
第二十七式运手第二十八式高探马
第二十九式右擦脚第三十式左擦脚
第三十一式左蹬一根第三十二式上三步
第三十三式神仙一把抓第三十四式踢二起
第三十五式护心拳第三十六式旋风脚
第三十七式右蹬一根第三十八式掩手肱拳
第三十九式小擒打第四十式抱头推山
第四十一式六封四闭第四十二式单鞭
第四十三式前招第四十四式后招
第四十五式野马分鬃第四十六式六封四闭
第四十七式单鞭第四十八式玉女穿梭
第四十九式懒扎衣第五十式六封四闭
第五十一式单鞭第五十二式运手
第五十三式双摆莲第五十四式跌岔
第五十五式金鸡独立第五十六式倒卷肱
第五十七式白鹤亮翅第五十八式斜行
第五十九式闪通背第六十式掩手肱拳
第六十一式六封四闭第六十二式单鞭
第六十三式运手第六十四式高探马
第六十五式十字脚第六十六式指裆捶
第六十七式猿猴献果第六十八式单鞭
第六十九式雀地龙第七十式上步七星
第七十一式下步跨肱第七十二式双摆莲
第七十三式当头炮第七十四式金刚捣碓
第七十五式收式

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发表于 2006-12-12 09:39 资料文集短消息

陈式二路43式太极拳谱
      第一式  预备式
      第二式  金刚捣碓
      第三式  懒扎衣
      第四式  六封四闭
      第五式  单鞭
      第六式  护心拳
      第七式  斜行
      第八式  回头金刚捣碓
      第九式  撇身拳
      第十式  指裆
      第十一式  斩手
      第十二式  翻花舞袖
      第十三式  掩手肱拳
      第十四式  腰拦肘
      第十五式  大肱拳小肱拳
      第十六式  玉女穿梭
      第十七式  倒骑龙
      第十八式  掩手肱拳
      第十九式  里变里变
      第二十式  兽头式
      第二十一式  披架子
      第二十二式  翻花舞袖
      第二十三式  掩手肱拳
      第二十四式  伏虎
      第二十五式  抹眉肱
      第二十六式  黄龙三搅水
      第二十七式  左冲
      第二十八式  右冲
      第二十九式  掩手肱拳
      第三十式  扫堂腿
      第三十一式  掩手肱拳
      第三十二式  全炮捶
      第三十三式  掩手肱拳
      第三十四式  捣叉捣叉
      第三十五式  左二肱右二肱
      第三十六式  回头当门炮
      第三十七式  窝底大捉炮
      第三十八式  腰拦肘
      第三十九式  顺拦肘
      第四十式窝底炮
      第四十一式  回头井栏直入
      第四十二式  金刚捣碓
      第四十三式  收式

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三十二式太极剑
预备式
起势（三环套月）

第一组
1、并步点剑（蜻蜓点水）
2、独立反刺（大魁星式）
3、仆步横扫（燕子抄水）
4、向右平带（右拦扫）
5、向左平带（左拦扫）
6、独立抡劈（探海势）
7、退步回抽（怀中抱月）
8、独立上刺（宿鸟投林）

第二组
9、虚步下截（乌龙摆尾）
10、左弓步刺（表龙出水）
11、转身剑带（风卷荷叶）
12、缩身斜带（狮子摇头）
13、提膝捧剑（虎抱头）
14、跳步平刺（野马跳涧）
15、左虚步撩（小魁星式）
16、右弓步撩（海底捞月）

第三组
17、转身回抽（射雁式）
18、并步平刺（白猿献果）
19、左弓步拦（迎风掸尘）
20、右弓步拦（迎风掸尘）
21、左弓步拦（迎风掸尘）
22、进步反刺（顺水推舟）
23、反身回劈（流星赶月）
24、虚步点剑（天马行空）

第四组
25、独立平托（挑帘式）
26、弓步挂劈（左车轮剑）
27、虚步抡劈（右车轮剑）
28、撤步反击（大鹏展翅）
29、进步平刺（黄蜂入洞）
30、丁步回抽（怀中抱月）
31、旋转平抹（风扫梅花）
32、弓步直刺（指南针）

收势

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#10

发表于 2006-12-12 09:40 资料文集短消息

太极剑谱
1.起势
2.三环套月
3.大魁星
4.燕子抄水
5.左右边拦扫
6.小魁星
7.燕子入巢
8.虎抱头
9.灵猫扑鼠
10.凤凰抬头
11.黄蜂入洞
12.凤凰右展翅
13.小魁星
14.凤凰左展翅
15.等鱼式
16.左右龙行式
17.怀中抱月
18.宿鸟投林
19.乌龙摆尾
20.青龙出水
21.风卷荷叶
22.左右狮子摇头
23.虎抱头
24.野马跳涧
25.勒马式
26.指南针
27.左右迎风掸尘
28.顺水推舟
29.流星赶月
30.天马飞瀑
31.挑帘式
32.左右车轮
33.燕子衔泥
34.大鹏展翅
35.海底捞月
36.怀中抱月
37.哪叱探海
38.犀牛望月
39.射雁式
40.青龙现爪
41.凤凰双展翅
42.左右跨栏
43射雁式
44.白猿献果
45.左右落花
46玉女穿梭
47.白虎搅尾
48.虎抱头
49.鲤鱼跳龙门
50.左右乌龙绞柱
51.仙人指路
52.朝天一柱香
53.风扫梅花
54.牙笏式
55.抱剑归原

13 1/2 1 2 ››

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