作者：君合　来源：鉴全太极拳网

　　此“白鹤亮翅“动作，系模仿白鹤（包括鸟类）的舒羽动作而来。因为鸟类舒羽，常用头部向身体后部的羽毛进行舒理。尤其是颈部比较长的鸟类，象鹤、鹅、孔雀等，都是将颈部扭向后部，用嘴舒理。其动作非常舒畅、轻柔鹤婉转。而吴式太极拳的特点也是这样。

　　吴式太极拳“白鹤亮翅“动作的要领是：利用身体向左扭动的同时，左掌外转，用的是“挒劲”。右臂上旋，用的是“掤劲”。具有防守和攻击的平衡作用。它的要点是：“内气与外势”混园一致。具有很好的柔韧行鹤协调性。