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标题: 练太极拳为什么讲［“百练不如一站”］
素心剑
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凌波仙子


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#1
发表于 2007-1-13 08:45  资料 个人空间 短消息 
练太极拳为什么讲［“百练不如一站”］

［“百练不如一站”］
太极拳拳谚。站桩是中国武术中独具特色的训练方式。通过特殊的静态练习，使形体放松、神意安然、内气顺畅，使拳法体用兼备。没有内在基础的拳架乃无根之木、无源之水。拳界又有“练拳无桩步，房屋无立桩”之说。故站桩为练习太极拳不可或缺的必须课，既是入门初学的基本功，也是练拳到了高级阶段的必修课程。




这世上沧海桑田因变幻，又有谁？曾记得，春江花月？
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西江水
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#2
发表于 2007-1-13 11:11  资料 个人空间 短消息 
太极如桩，中正从人。




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太极金钢
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#3
发表于 2007-1-14 16:54  资料 个人空间 短消息  QQ
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大丰寿云 (大丰)
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#4
发表于 2007-1-14 22:42  资料 主页 个人空间 短消息 
的确，先师们都很注重站桩的~~~~~~~~




~~~读书识万类，划弧健百骸~~~
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小龙腾飞
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#5
发表于 2007-1-15 20:37  资料 文集 短消息 
索心剑：听你的每天坚持站一会桩再打拳感觉脚下稳了许多。谢谢！
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夏日生花





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#6
发表于 2007-1-17 09:02  资料 文集 短消息 
我是新加入的太极拳爱好者，请多帮助！
请问如何练站桩？
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jianhanqiu
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#7
发表于 2007-2-28 23:37  资料 文集 短消息 
所谓站桩是不是就是站到不动的那种？就好像太极起势半蹲不动？
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chn008
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#8
发表于 2007-3-13 09:29  资料 文集 短消息 
桩功确实很重要,多站确实有很大好处
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轻灵
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#9
发表于 2007-3-15 09:42  资料 文集 短消息 
站桩的高低如何控制？




学无止境
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luhao1975
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#10
发表于 2007-3-22 17:58  资料 文集 短消息 
本人初学乍到 请教各位 什么是站桩 具体要求是什么 ?
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