来自：肝胆相照网

转发一位网友的帖子，大家可以就太极拳部分讨论一下。
   
     我是乙肝大三羊患者，母婴传播受害者，今年26岁，最近学习陈式太极拳，早4点40起床，5点开始练，晚上7点练到8点半，10点睡觉。练了半个月左右，感觉身体有些吃不消，而且到了早晨4点左右就失眠，肝区略有些疼痛，所以想咨询一下：

1、这样的强度的练习对病情到底有没有好处

2、是不是应该调整一下练习的时间与强度

3、练习的时候应不应该按要求的架子低与发力去打拳

4、除此之外还需注意哪些问题

谢谢解答

我觉得你改炼杨式太极拳比较好.乙肝病人怕累着,陈式拳活动量比较大,杨式拳比较平稳.心平气和慢慢炼会收到意想不到的效果.在有你早晨起的太早了,保持足够的睡眠是养病的基础.建议你只在晚上炼就可以了,贵在坚持.天长日久才能达到健身去病的目的.祝你早日康复!

是啊，我很同意juhuaquye的建议，中国有很多乙肝患者，就在我们身边，是我们的亲人和朋友，希望大家能够关心他们，希望内行人士多多指点！谢谢！谢谢！