来源：浙江在线  作者：徐 晶
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　　“畲族棒不但能强身健体，还是我们畲族的传统武术，要发扬光大！”省传统武术特级教练钟菊花把弘扬民族体育看作自己最大的责任。
　　钟菊花的棒法是家传的，过去，畲族人大多住在山上，常常五六十里地找不到一户人家，为了防山贼和野兽，畲族人几乎人人会几手防身功夫，最常用的就要数用门栓做兵器的畲族棒了。“畲族棒不讲究什么花架子，简简单单地前后左右一捅就能叫对手无法近身。”年过半百的钟菊花舞起近两米长的木棒，虎虎生风。
　　钟菊花的爷爷常年住在山上，在当地是数一数二的畲族棒高手，钟菊花的功夫就得自爷爷真传。“这个功夫比较实在，练起来也苦，要舞得得心应手没有几年苦功夫是绝对不成的。功夫学会后，一年不练习就会荒废，我到现在都坚持天天练。”钟菊花的畲族棒法在景宁市首届传统武术大赛上获得了第二名的好成绩。
　　“现在虽然不用练棒法防身了，但是我们民族的传统武术不能丢，而且练畲族棒还能强身健体，我爷爷就活到了90多岁。”为了能把畲族棒法传承下来，不断发扬，钟菊花把大部分的精力花在教授弟子棒法上，“学武就要从学武德开始，我们东坑镇有个传统，每逢年初一到年十五，各村都要练武，到了这个时候，我都会先给年轻人们讲武德，学武一为防身、二为强身、三为助人，绝对不能仗着有功夫底子就恃强凌弱。心术正，我才会教功夫。”

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抢到二楼沙发也不错.

又了解到了一种新的武术。

以前还真没听说过呢。现在有这方面的视频吗？真想见识一下这门功夫。