来源：中新广西网
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
     （记者 蒋雪林）一群银发妇女，舞着青春的脚步，灵巧地旋转着身体，眼花缭乱地舞动着手中的太极柔力球，这群聊发“少年狂”的南宁市老年女性，每周有四天早上，都出现在南宁市民族广场旁健身。

    “玩上太极柔力球，我心态都变年轻了，这项运动需要巧力，透着柔性美。”广西区直机关老年体协副秘书长梁映萍，一穿上红色的健身服，将手中的太极柔力球舞动起来，根本看不出是一位已退休的老人。

    使梁映萍重新焕发青春的太极柔力球运动，三年前才传入广西南宁市。由于其运动量不大，又能使全身得到充分运动，因而迅速获得很多南宁银发族妇女喜爱，如今在南宁市，已有一千多名老年妇女迷上这项运动。

    这些迷上太极柔力球的老年妇女，平日里经常聚在一起训练，谁要是有个腰酸腿痛，练上一段时间，症状就缓解了。梁映萍说：“刚开始时，我们没有老师，几个兴趣相投的老年人聚在一起，跟着录像学。一边学一边交流，身体既得到锻炼，又结交了一帮朋友。
   
    广西农垦局退休老教授黄女士今年已经七十三岁，练习柔力球才三个月，整个人的精神面貌发生了很大的改变。她说：“因为年纪大，担心运动过度会伤身。柔力球运动起来柔和，适合我这样年龄层的老人练习。如今只练习三个月，我肩周炎疼痛的症状减轻了不少。”

    在梁映萍的带动下，身边的好友也开始玩起了柔力球。她们还在广西老年体协成立了太极柔力球队，因为出色的表演，她们经常作为嘉宾到各地演出，年轻的时候没有上过舞台，如今已退休多年的她们倒成了明星。梁映萍说，获得锻炼之余，还能为大众奉献极富美感的表演，也是一种老来乐。

    本月初，梁映萍们的演出还引起了不小的轰动。那是在第三届广西妇女运动会开幕式上，只见广西老年体协的三十六位退休女士们，身着红衣整齐列队。当音乐响起时，她们右手持球拍，左手抛球，一个三百六十度旋转，球稳稳地落在球拍上。表演过程高潮迭起，她们一会左手抛球、一会右手抛球，几个转身后，球依然稳稳落在球拍上，这一串连贯的动作，惹得在场数千名观众掌声和呐喊声不断。表演结束，当地媒体把她们围了个水泄不通，梁映萍们着实享受了一次做明星的个感觉。

    太极柔力球并非女性的专利，在这些中老年人中，太极柔力球也有不少男性“粉丝”。今年七十一岁的曾广文就是这群女性的首领，他是这支队伍的秘书长。与这群老奶奶一起追求青春活力的曾大爷，对于能和梁映萍们一起享受老年的幸福时光感到很荣幸。他说：“这项运动不仅适合女性，也适合男性。在女性柔软身姿中，融入男性的阳刚之美，会使这曲‘夕阳红’更和谐。”（完）