修习武术20余年的任老师如今在当地已经是小有名气了，一个多病的柔弱女子竟能一步一步的走到今天，她的路又是怎样的呢？她能一次次获得市里省里乃至国家太极拳比赛的大奖，她又付出了怎样的艰辛与努力？她不辞辛苦义务的教授全市多家大中型单位的员工（包括离退休人员）太极拳、器械，并获得市级、省级、国家级的多项大奖，是什么让她有如此的热情和如此坚定的信念？
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——优秀太极拳辅导员任占宏先进事迹

作者：李金朝　

　　天刚蒙蒙亮，在漯河市区及沙河两岸一个个练功点上，群众性多姿多彩的健身项目操练繁忙。为这个新型城市增添了无限生机。只见一位中年女士，身着运动服，驱车带剑，穿梭在她执教的各个练功点上，这个大忙人就是省、市、优秀武术辅导员、老年体育先进辅导员、河南省武术协会会员、漯河市武术协会委员、老干部大学优秀太极拳教师任占宏同志。
　　任占宏、女、1955年出生，她习武十几年，不仅自己酷爱太极拳，勤学苦练，矢志不移，苦练修身迎来了可喜的收获。1999年参加温县河南省太极拳、剑、推手大赛获太极拳第6名。2001年参加郑州河南省“武协杯”武术大赛获太极拳第3名。2002年在焦作国际太极拳年会大赛上获得太极拳、太极剑两项优秀奖。2002年度省“全民健身”体育进社区演示大赛中她携学员代表漯河市参赛获二等奖和团队精神文明奖。2005年携学员代表漯河市代表队参加河南省老年人太极拳、剑大赛、获集体太极剑第八名。任老师获太极器械、太极拳两个第一名。学员其中一个获老年B组传统太极拳第五名，一个获老年A组太极拳第三名。2005年10月携学员参加中国、盐城全国太极拳、剑交流大赛。获集体太极拳第五名、太极剑第三名。任老师个人获太极拳银牌、太极器械类金牌。学员其中一人获B组太极拳第七名、剑第四名，一人获B组太极拳第八名。2006年漯河市迎双节太极拳、剑、扇大赛。任占宏老师所带领的市老干部大学代表队又获太极拳、剑、扇第一名。回顾任占宏习武经历“苦练、博采、谦和”六个字，铺就了她成长的道路。

　　　　　　　　　　　　　　梅花香自苦寒来

　　1991年经历了一次大手术后，使得一向性格刚强的她变得身体十分虚弱，生命步入低谷。在找回往日健康的道路上经人介绍开始习练太极拳。开始练拳时腿伸不直腰弯不下，两、三分钟下来就得停下来休息，但她咬紧牙关硬是坚持了下来。功夫不负有心人，日复一日，年复一年，几个春秋下来，气色好转，身体也逐渐硬朗起来。从此她与太极拳结下了不解之缘。由病弱到强健，由一无所知到金牌得主。由太极拳受益者到太极拳的宣传员教练员直至优秀辅导员。艰辛的耕耘迎来了喜人的收获。由她个人到他带领的集体一个个奖状奖牌锦旗接踵而来。漯河卷烟厂代表队还在2005年代表漯河市参加河南省老年人太极拳、剑大赛、获集体太极剑第八名。任占宏老师获太极器械类、太极拳两个第一名。学员其中一个获老年B组传统太极拳第五名，一个获老年A组太极拳第三名。2005年10月任占宏老师携漯河市卷烟厂代表队代表漯河市参加中国.盐城全国太极拳、剑交流大赛。获集体太极拳第五名、太极剑第三名。任占宏老师个人获太极拳银牌、太极器械类金牌。学员其中一人获B组太极拳第七名、剑第四名，一人获B组太极拳第八名。2006年漯河市迎双节太极拳、剑、扇大赛。任占宏老师所带领的市老干部大学代表队又获太极拳、剑、扇第一名。
博学多采长拳艺
　　在漯河市凡观赏过任占宏太极拳、剑、等项目表演者，无不赞赏是一种形体美的享受，她健步如飞，动作形神兼备，刚柔相济，将太极强身健体的神韵体现得如此得体，其诀窍何在？她的答案是：拜名师，访高手，博学多采长见识。不断的拜师使她开阔了眼界。近年来她在练拳之余注重理论学习，不断从武术前辈著作中吸取营养领会精髓，逐步形成自己的习拳修身理念。2004年参加国家一级社会体育指导员培训班取得合格证书，2005年获得国家一级社会体育指导员称号。2005年又参加了河南省举办的全国首届陈式太极拳指导员培训班，获国家陈式太极拳指导员称号。
谦和待人师德高
　　她不仅自己持之以恒，习武修身，而且还为漯河市群众性太极拳的普及提高付出了艰辛的努力。多年来她下工厂跑社区，经她辅导的漯河市老干部大学代表队、漯河市卷烟厂代表队、银鸽集团代表队、源汇区老年体协代表队、源汇区工会代表队、邮电花园代表队、他们都先后在漯河市太极拳、剑比赛。老年人运动会、市职工运动会及市直机关运动会上分别获得集体第一名、第二名、第三名、一等奖、特等奖、等个人分别名列前茅的好成绩。任占宏老师不仅教得好，而且还一直坚持义务教学，不计报酬，年复一年日复一日，寒来暑往从不间断。她的为人深为学员们所赞叹！她还带领学员积极参加市体育局组织的各项大型运动会开幕式集体表演和我市武术协会组织的武术表演活动，给观众留下深刻的印象，使学习并热爱太极拳的人们越来越多。学员们都十分赞赏她的教学辅导方法，她谦和耐心细致，常把太极拳分势分动的讲解，附以生动的理性分析、从太极拳四两拨千斤的基本原理到“天人合一”，阴阳相济，互为其根的辩证关系，讲得深入浅出、通俗易懂、丝丝入扣，收到良好效果。在市老干部大学太极拳班上，针对学员年龄大，记忆力差的情况，任老师就手把手不厌其烦的一招一势反复示范。几位老年学员感动得说打几年拳学不会的动作，跟任老师几天就掌握住了。她一步一个脚印以自己的行动体现了太极的至高境界。
　　漯河市武术协会、老年人体育协会的负责人提起任占宏的事迹无不赞叹！我们这里群众性太极拳运动发展迅速，如火如荼，这都得益于有一批像任占宏老师这样的武术教练精英。她业精于勤，师德高尚，连年被评为省、市级优秀武术辅导员、优秀社会体育指导员、老年体育先进辅导员。在老干部大学任教几年来，连年被评为优秀教师，说她是漯河市武林后起之秀，当之无愧。

杨式太极拳的基本特点：自然、柔和、优美，因而使人再运动中感到舒适。练拳时，要着意体现松、稳、慢、匀的运动特色，在这个基础上逐步学会运用内气，达到松、散、通、空。

艰辛的耕耘迎来了喜人的收获。佩服...

这样的老师越多越好，

这样的老师真好！那金牌而不骄傲，谦和待人师德高尚

这样的老师真好！那金牌而不骄傲，谦和待人师德高尚