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标题: 太极拳的大架与小架
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#1
发表于 2006-2-20 14:05
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太极拳的大架与小架
作者:王孝明 文章来源:太极网
全部太极拳有大小架之分,陈氏、杨氏等是大架拳,武氏、孙氏是小架拳;陈氏太极拳之中也有大小架之分,如陈鑫后人西安陈立清所传的陈氏太极拳即为小架;杨氏太极拳虽然现在只流行杨澄甫的一套大架,据说也有杨少侯所传的小架拳。总之,太极拳的大小架不但对立统一在整个太极拳系统之中,甚至也对立统一在一派太极拳之中。太极拳架子大小主要指风格而言,不在于修炼时架子之高低。
架子大小有点类似于书法艺术中颜体和欧体楷书。楷书是方块字,在一个正方形内,等距离横坚各画两条线,所形成的图案叫九宫格,中间那一格叫中宫。中宫似乎对于欧体书法笔画有一种吸引力,这在书法艺术中称为中宫收紧。颜体书法则相反,中宫似乎对于颜体书法笔画有一种排斥力,这在书法艺术中称为中宫外拓。中宫收紧的字体精巧美丽,如传统的室内陈设;中宫外拓的字体气势宏大,如传统的宫殿建筑。传统修炼认为,所谓人体小腹部位的丹田,就是身体的中宫。大架太极拳大部分动作,如陈氏拳的斜行、单鞭等,都有一种中宫向外拓展的劲力,好比是颜体书法,又好像是传统建筑,气势宏大。小架太极拳大部分动作,如孙氏拳的开合手等,好像有一种由外向内往中宫方向收紧的劲力,好比是欧体书法,又好像是传统室内陈设,精巧美丽。
虽然大小架各自都有自己的义理,但它们都不能离开太极拳的义理。事物的义理之性不变,不管架子大小,只有符合太极拳义理的拳就仍然还是太极拳;离开太极拳义理的拳不管成为别的什么样的拳,就都不是太极拳。相对于太极拳的义理,大小架之间义理不同是气韵风格不同,气韵风格是大小架之间各自的个性,个性是这两类太极拳各自不变的成分。当大小架太极拳各自离开它们自身的义理时,就不再是原来架子的风格式样了。
“虚领顶劲,气沉丹田”是根据太极拳的义理最重要的要求之一,不管大小架之间各自的义理是什么,它们在身法上都要虚领顶劲,在呼吸上都要气沉丹田。虚領顶劲使立身中正、重心稳定,气沉丹田是把中宫作为修内的要点,这是所有太极拳最重要的共性。共性是使太极拳之所以为太极拳者,也是大架或小架太极拳共同的义理。共同的义理使太极拳无论是大架或小架,都具有“内固精神,外示安逸”的特点。内固精神和外示安逸,是太极拳气韵风格的两个方面。呼吸要气沉丹田,心理意念要先在心、后在身,二者在气势上表现的则是敛入脊骨、神舒体静。内固精神,是内在精神在内在空间的要求;外示安逸,是内在精神在外在空间的显示;外示安逸是内固精神的必然,内固精神是外示安逸的原因。敛入脊骨、神舒体静,内固精神、外示安逸,都与气沉丹田等内在修为有不可分割的必然联系。旧时曾把拳术
分为内外两家,从这个意义上说太极拳是内家拳大概不会错。许多太极拳爱好者低头弯腰、身体前傾,呼吸在胸、气向上行,不注意“虚领顶劲,气沉丹田”,是丢掉了太极拳最重要的要求,虽然有太极拳的外形,却无有太极拳的内容,这样的太极拳不管是大架或小架,未能遵守太极拳的义理,就不是、或不全是太极拳了。
大架好还是小架好?这就要看修炼者的气质爱好如何。“学书当学颜”是一种审美趣味的价值取向,并不是天下唯有颜体字最好。太极拳传统提倡专一,选择其中一种,以正确的方法认真修炼,必然能够取得好成绩。这是武术几千年、太极拳几百年发展史,以及武林前辈经验之谈。初学者不可贪多,即使是有一定功底的人,在调整练习趣味,选择修炼项目时,也要注意品种性质相对接近,否则必然会“枉费功夫贻叹息”,不可不慎。练陈氏大架,可兼陈氏小架,二者同系陈氏拳,共性突出,大小架之间矛盾较为次要;杨氏太极拳出于陈氏,练陈氏大架也可兼杨氏大架,或从杨氏大架入手,再转益陈氏大架;如练陈氏小架,则不宜兼杨氏大架,因二者架子大小之间的矛盾比较突出。如此等等,不一而足,总不如专一为妙。
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