作为一名太极拳爱好者,我想把一些所看过的好理论介绍给大家,首先介绍的是祝大彤老先生在“太极内功解秘”一书中一些理论.

1.什么是太极拳
         弄不明白什么是太极拳,练来练去,练了一套太极操,不知太极拳为何物.什么是太极拳呢?阴阳变化.宋人周敦颐《太极图说》云:“无极而太极.太极动而生阳,动极而静;静而生阴,静极复动.一动一静,互为其根.”太极拳大师杨禹廷说:“太极拳就是一开一合.”
        太极拳习练者在习拳明理之后,再去习练,跟不明理练拳大不一样.太极拳阴阳为母,动即阴阳,离开阴阳难以诠释太极拳.但是,阴阳难求,代代拳人都在苦苦求索,又困惑着多少太极拳人呢?时至今日,仍然有众多太极拳习练者不明阴阳,仍然以拙力强加在太极拳的拳架之中.
        王宗岳说:“阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济.”人体科学由阴阳两大部分组成,人体经络六阴六阳有十四条经脉,手心手背分为阴阳两面.“天地为一大太极,人身为小太极.人身为太极之体.”没有阴阳人类也难以成形,大自然中阴阳无不存在,阴阳为母的太极拳更视阴阳为本源,动之分阴阳,互为其根,没有阴阳便没有太极拳.
        上世纪的二三十年代,杨禹廷在北京教授太极拳,为了便于教学,他将吴式拳定型架,每势以阴阳动作编排,83式分为326动,其中163动阴,163动阳,阴阳平衡.以阴阳动教授太极拳,是一次重大的教学改革,也是一次伟大的创举.竖看历史,从孔子、老子、庄子,周敦颐、朱熹,中国的哲学影响着太极拳的发展.太极拳有了雏形,功不可没的人物属程灵洗、许宣平、李道子、张三丰、陈王廷、蒋发、陈长兴、杨露禅、全佑、武禹襄、吴鉴泉、杨禹廷等等,因为有了这些优秀的太极拳人,代代传承,太极拳才有了今天的完美和辉煌.王宗岳、武禹襄、陈鑫和吴图南,四位是太极拳学者,他们留下的太极拳著作颇丰,是光辉的典范,对太极拳的发展起到推波助澜的积极作用.

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