我也是新手，因为找师父很难，所以自学，不知道会不会有成绩？我现在社会上书太多，就不知道哪一本较好，高手能否指教。

陈公王庭去了！杨公露禅去了！杨公澄浦去了！

太极拳练什么呢？

呵呵

无它，静心

老子可以坐而静心！达摩可以面壁静心！

我等俗人无法，只能动而静心！

动而静心，太极拳上法也！

既求静心，架即俗物！故郑曼青师、傅钟文师其架皆随意！此亦同为杨式，架皆不同之因！

呜呼！一众庸人自视“正宗”以鄙他人！

难以悟道！

[ 本帖最后由 wysh01 于 2008-5-16 16:06 编辑 ]

　　其实，无论是养生术还是太极拳，其修炼的过程。说到底，都是心理功能反复地影响生理功能的过程，换言之，就是经过心理功能反复地影响生理功能,所建立起来的一种牢固的条件反射或动力定型。从这个意义上讲，后天“识神”的修炼，在太极拳的修炼中是首当其冲的重要环节。

　　先贤们所讲的“由默识揣摩到熟练身法”，养生术称之谓“调神”和“调形”。“调神”属上丹田功夫，只是太极拳理中把后天形成的概念、记忆、理解等大脑思维活动统称为“心意”活动而不用“调神”而已；“调形”的实质是修炼心意驾驭形体的功能。然而，从太极拳是意、气、形内外完整合一的修炼来看，心意与形体之间必须凭借“气”这一传输媒介的作用才能实现意动形随缜密协调。


　　以上摘自某篇版里的文章，日久已记不清了。但个人认为，一切武术均得六合，六合就是外三合和内三合，然说起来容易，做起来很不简单。你能把它贯穿于任何一项运动，都会有所成的，只是太极更加重视、并且内外兼顾而已。练习的方式很多，武术中的就有气功、意拳、形意、八卦、少林、武当等等。另外作为武术不论练习方式有多种，其越往上的层次就会发现道理都是一样的，所谓殊路同归的。至于跳绳、跑步等等嘛，就是体形，练体，能做到放松下练习对健身也还是不错的，不过有甚者不得其法，一个命的练蛮劲（对身体还会有害的）。

　　个人拙见，有不当之处，还请正。

[ 本帖最后由 dfming 于 2008-5-20 15:13 编辑 ]

太极拳需要用心来打拳，快慢是表明你用心的程度及专一度。

太极拳练什么呢？

呵呵

无它，静心

老子可以坐而静心！达摩可以面壁静心！

我等俗人无法，只能动而静心！


  说的真好！
   我试过多种方法以达到静心，比如瑜伽，看书，静坐，气功，太极拳等等，花了大量的时间，应该说都有收获，目前主要练太极拳，原因是得到了一位真正的太极拳明师指点，虽然时间很短，还有一个原因可能是我等俗人无法，只能动而静心！

静心，静心。

众说纷纭！呵呵。我们为什么练太极，太极就练什么！

偶稀里糊涂练习太极，就稀里糊涂了

太极拳，首先是练拳，第二就是练太极的拳，也就是练阴阳变化无端的拳，其他的都是从中体会，无所谓所谓

谢谢楼主。和楼上各位大侠的点评，小生收益啦~~