今天是五一长假的第一天   呵呵   是个值得纪念的日子---我正式学习太极拳的第一天     学习内容出奇的简单和实用   完全改变了我对太极拳的看法    今天主要练习画圈(正圈和反圈)   还有拔井绳    呵呵  别看就这么几个动作  却是洪式太极拳的真髓    其重要性自不必说   要想练好更是不容易的    手法  眼法  和步法讲究颇多    王老师不厌其烦的讲解    反复示范   呵呵   很是开了眼界   好的开始就意味着有着好的结果  我会继续努力    虽然只有七天的时间   我也会尽自己所能   学到最好