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清风 (清风)

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发表于 2007-5-11 11:00 资料主页个人空间短消息

练习太极拳的秘决

太极拳是我国的国粹，目前，在世界上太极拳是练习最多的一个拳种之一，但练好太极拳的却廖廖无几。人们不禁要问：“太极拳是不是有什么秘决，我们是不是没有掌握？”
要说太极拳的秘决，其实是没有的，但完全否定也是错误的。如果没有秘决，为什么成功的却很少呢？
简而言之，太极拳练习的秘决则是前人所总结出来的经验。我师兄常说，最基本的，也是最重要的。这也就是为什么一些成名的拳师在功夫很好的时候，为什么还不断练习基本功的原因，而他们往往都做到了以下几点：
1、全不用力。即不用身上的僵力。人一出生，不管干什么，都要运用到力，只不过那只是本能的力，久而久之，就形成了身体固有的力了，而练习太极拳，第一个目的就是去除身上的僵力，达到身体的柔化，否则就会成为外家了。
2、无定式。即练习太极时，始终进退循环绵绵不断，一犯停滞即落旁门，就如拳论所言：“如长江大河滔滔不绝。”又云：“运用如抽丝，实皆贯串一气，浑然无间也。”
3、专一意志。练习太极拳时，每一动作须一心一意专注此式，手足所至，心意也到。我们要明白，我们打的是拳，练的是气，只有专一意志，气血才能贯输全身，才能练到真正的内劲。

[ 本帖最后由清风于 2007-5-11 14:54 编辑 ]

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发表于 2007-5-11 12:59 资料个人空间短消息

qing清风前辈说的很好！

小弟拜读！！

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发表于 2007-5-11 22:57 资料个人空间短消息

"无定式", 我老师就告诉我，要想把拳练到高层次，就是要连绵不绝，一气贯通。。。严重同意。。。

欢迎来到太极中国学习经验版！

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剑客初成

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发表于 2007-5-15 11:43 资料个人空间短消息

太广义了点,,到具体练习还是不一样的

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无名小卒

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发表于 2007-5-16 16:31 资料个人空间短消息

认真学习！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1

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无名小卒

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发表于 2007-5-18 21:55 资料个人空间短消息

希望得到大家的帮助。

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逍遥散人

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发表于 2007-5-18 22:23 资料个人空间短消息

回复 #4 z332521 的帖子

广义，恩，也对，就是，思想要高境界，但行动要脚踏实地，一步一个脚印！但是思想要高境界的，有句话说得好，，“没有做不到，只有想不到”！
呵呵，个人浅见，互相学习！

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无名小卒

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发表于 2007-5-23 01:37 资料文集短消息

有道理最主要的还是自己的感觉了当然了这是建立在改过架子的基础上的

剑客初成

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发表于 2007-5-26 13:40 资料文集短消息

仔细体会每一句话，谁然很广义，但是也很有指到意义。如能更详细解释一下，更是求知不得。

剑客初成

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发表于 2007-7-10 17:07 资料个人空间短消息

没有做不到的,只有想不到的. 赞成

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