太极拳跌法撷要
                                                                          李选民  
    踢.打.摔.拿.跌兼顾,手脚并用.此乃中华武术的技击特色.太极拳也要遵循这一大道.
    太极拳理法咸备,技法广泛.遗憾的是近几年报刊网上披露专门研究太极拳的论述虽为数不少,但大多数注重于强身建体,而以技击角度研究.探索的专论却如风毛猁角.况且有些技击方法(如踢.打拿跌)在推手中容易发生伤害而逼抛弃不用,从而使前人苦心积累的神极精髓,由于缺少实战而摒临失传,所以很难体现太极拳的技击水平.恐怕在熟年之后,这一传统的著名拳也将失其真逸意,成为只有老年人练习而年轻人不大喜欢的武术操了.
     跌法在太极拳中是重要技击书之一.其技击法绝不是与人拼劲斗狠.却是在交手中使对方失去平蘅,摔翻在地  ;即太极拳中几近神明的四两拨千斤之术.故在竟技时,以静制动,以顺辟害,以柔克刚.乘势借力,常常是在一传膀,一伸臂,一拧腰,一抖肩,一坠肘,一进身之际将对手跌出丈外.
    太极拳的跌法看来神奇,其是并不神.其理法如用现代力学原理来分析,正是恰如其分地运用了惯性定律,作用力于反作用力,活力,重力,.杠杆原理等,也可以说,太极拳之跌法就是力学原理在交手实践中的合理运用.
    拳谚云:拳本无法,有法也空,依法不立,万法不容.太极拳也是.太极拳开始练时有章可循.有发可依.练到上成功夫即阶及神明时,是很难分清何为打.何为防的.这即拳论中说的将此一身,练为浑圆一体.随曲就伸,无不合宜;则物来顺应,变幻无穷也.故所谓的太极拳跌法是相对其他技击说的.因此,太极拳跌法在使用时不必执者,要在平常的推手中和其他技击法交互使用,,才能竟其全功.
     太极拳跌法较多,不胜枚举.然窥一斑知全豹,我撷要做以介绍,以便和同仁相互交流.
     总歌决:上下周全古拳法,踢打拿推兼跌法.粘住敌劲任君使,对方不倒不由他.(待续)

[ 本帖最后由 cnlxm 于 2007-6-14 17:21 编辑 ]

一.套脚捋挤跌
     歌决:引退捋化好进身,前手运动后手跟,套住敌脚猛发劲,迅猛刚脆人难进.
    技法实施:
     1.近距离敌我格斗,对方突然以右顺步拳技击我中路(以右式为例,左式亦然).我立上手接劲,随之右手内缠,左手外缠,腰右转以捋化其劲.
     2.紧接上式,趁敌回挣之力,上左脚吃外套住其右脚,随之,左手。左漆同时内缠,腰向左转,右手前送,合力发劲,敌转.我右手前送,合力发劲,敌必向我左侧前跌出.
      要点:1.双手按劲要不先不后,恰到好处.2.双手内外缠要顺对方之劲化解.3.上左脚内缠和双手发劲同时进行.4.借对方回挣之力发劲,以成合力.

[ 本帖最后由 cnlxm 于 2007-6-11 17:14 编辑 ]

二.撞漆套蹬跌
       歌决:轻引重撞打开门,套脚蹬漆不留情.脚点一别成勾脚,套脚跌法现奇能.
       技法实施:
      1 .敌我近距离格斗,对方以有顺步拳击我上中 路,我上手接劲.
      2.接上式,我右手内缠腰右转化其力,同时抬右脚以漆撞击对方右大腿根部,迫其抬腿.
      3.上动不停,我左腿迅速插套对方之左腿漆内侧,腰向左转,双手合力向前发劲 ,敌必跌出.
      要点说明:1.左漆击敌腿跟部要狠.2.左脚套插对方之左脚,吃外时,脚尖内扣,吃内时脚点外撇,3.若施蹬法时,部位要准,其力要猛.4.套脚或蹬腿腰要向左转腰,双手发劲必须同时进行.

三.采捋螺旋跌
    歌诀:捋拿敌腕没放松,转腰变脸面狰狞.右采左旋猛发劲,对方摔倒跌不轻.
   技法实施:
    1.敌我近距离格读,对方以右顺步拳击我 上中路,我上右手接劲.
    2.接上式,我右手内缠并向右梢转身以化其劲,同时左脚 即向对方右腿内侧上步,左手竖起,以挠骨处粘其右臂根部.
   3.上动不停,我右手扣抓敌之手腕向下采,同时左腿挺直,拧腰挺胸,左手外缠,猛向右后下发劲,敌必向我右前下方跌出.
   要点说明: .左脚上步和左手臂粘对方胳 同时进进行.2.左手外缠发劲处应在靠对方肘处,3.拧腰挺胸时,左脚随之内缠,脚跟外撇,以凑发力.

四.捋采提档跌
   歌决:指上打下人么知,重击档部不留情,拧身转腰换手法,一采一提见奇功.
   技法实施:
   1.敌我近距离格斗,对方以顺步拳击我中上部,我即上右手接劲.
   2.接上式,我右手内缠向右上方捋拿对方右腕以化其力,同时上左脚,腰稍右转,左手下沉,以手背猛击对方档部.
   3.上动不停,顺对方收胯之势,左脚稍进步,缩腰进身,右手上引,左手以挠骨处挑敌近我肩处.顺之我右脚向后方迈出一步,拧腰转身,重心移至右脚,右手往前下采,左手由下向前上翻转推出,敌必从我肩上向前跌出.
   要点说明:1.左手击档要狠.2.左手上挑和右手上引一致.3.移中心,右手下采左手上翻前推同时进行.

[ 本帖最后由 cnlxm 于 2007-6-14 10:43 编辑 ]

谢谢搂主分享，

五.管臂套脚跌
     歌诀:双管秘法无穷,锁臂套脚蛇缠凶,引进落空借他力,腰胯转换摔跌重,
     技法实施
     1.敌我进距离格斗.对方用右顺步拳击我中上部,我上手接劲,
     2.接上式,我上左脚挪于敌左脚外侧,腰右转,双手引开来劲 ,以化其劲.
     3.上动不停 ,我左脚尖内扣,抬起勾提敌之右脚,同时腰左转,右手内缠,乘其反力挣扎之势,利用其反力向敌胸部发力.左手配合前送,敌必向其右后方跌出.
    要点说明.双手顺其来劲化之.2.勾脚和左手放劲同时进行.
    附:运用此法,也可以不发劲,左手顺其臂向左后急捋,则敌也易向我身左后方跌出,此外,若对方以左手击我,急抽右臂.我即用左手内缠扣抓敌臂急往左下采,对方更易跌倒.若敌抽回右腿使我套勾失败,反用左手击我,我则换同法以右式跌之.此乃连环进跌法也.

六.手列肩靠跌
    歌决:正中求斜飞轻灵,手列肩靠管下体,一跌不知何处去,腰胯肩肘求真情.
   技法实施:
   1.敌我近距离格斗,对方用右顺步拳击我中部,我稍向右转身,用右手接劲.
   2.接上劲动,我右手 内缠以化其劲,上左脚落于对方右腿外侧,同时,我左臂从对方右臂下穿 过.
   3.上动不停,我梢进步.进身.左臂伸展,同时左肩靠对方肋部,胯靠对方胯劲,右手配合前送,敌必向后仰跌.
   4.若对方收胸向左转身辟开我之靠劲,我急屈臂以肘猛击其胸部,跌法加肘打,威力更难
挡.
    要点说明:1.左脚进步,右脚紧跟,2.肩靠.胯打.左臂外展须同时进行.3.左脚紧扣对方之右腿,脚点内扣.

[ 本帖最后由 cnlxm 于 2007-6-15 08:15 编辑 ]

谢谢提供这么详细的资料

七.套脚采推跌
    歌诀:短打拳法最轻灵,其中奥妙几人知?一采一推阴阳变,对方不倒也得扑.
    技法实施 :
    1.敌我近距离格斗,对方用顺步拳击我上中部,我梢左转身,用左手接劲 .
    2.接上动,我左手内缠以化其力,同时上右脚落于敌右腿外侧,右手拿对方之左肩部,肩靠其左胸部.
    3..上动不停,我左手拿敌右腕猛向下采,腰向左转,右手猛推敌之左肩发劲,敌必向其右侧跌出.
    要点说明:1.左手接劲和上右腿同时进行.2.左手下采和右手腿肩同时进行,3.2.3动中间不能停,以防对方抽回右腿使我击发失效.
     以上给大家介绍的仅是整个太极拳跌法的一部分,只是从棚.捋.挤.按.采.列.肘靠的各个功法配合中的实战举例,而且仅从一个方向而论.所以在推手中应举一反三,且不要执着一跌一放,那么跌法就回变化万千,这即是太极生阴阳,阴阳生五行,五行生万物的太极大道.也就是太极拳神而明之的高级技击术.
     要想太极拳跌法在使用中得心 应手,关键是一个熟字,只有技法纯熟,方能熟能生巧.故不但要娴熟拳理,更重要的是勤于实践.两者相哺相成,才能提高拳技,达到强身健体,防身自卫的目的.(完)

     班门弄斧,还望见谅,有何不妥,欢迎交流.

[ 本帖最后由 cnlxm 于 2007-6-18 11:25 编辑 ]