杨公班侯受业于父杨公露禅，同时跟同乡武氏太极拳创始人武禹襄习文练武，集两大高手之所长。武氏是官宦人家，文化修养很高，所以班侯在杨家先辈中文化水平也是较高的。现把班侯所传班侯九诀分帖录出。

第八诀　十八在诀

掤在两臂，捋在掌中，挤在手背，按在腰攻，采在十指，挒在两肱，肘在屈使，*在肩胸

进在云手，退在转肱，顾在三前，盼在七星，定在有隙，中在得横，

滞在双重，通在单轻，虚在当守，实在必冲

楼住你好,不只2---7诀是否也收录于此.谢谢盼你找日发表其它几诀.

期待2---7诀

其他几诀呢？期盼早日分享啊！！