“任”“督”之惑  (四)

俺几乎每个中午，都要抽时间在外面打一趟太极拳，这天的中午当然更不例外，当然还要和呼吸结合起来，当然也要如书中“一般是吸气时，气从小腹部下行，经会阴，抄尾闾上行，过命门，贴于背，敛入脊骨。呼气时，气一自胸腹下行，沉于丹田；一自夹脊上行，过肩骨禺，顺膀臂贯于劳宫。”所述来打拳，这样每式的伸屈进退、虚实转换之间都想着书中的行气路线，居然也打得有滋有味。

其实，在这之前的不久，也就是俺习拳近五个月的时候，在李老师的指点下，俺打拳打出了自己的内劲。那也是一个中午，在“搂膝拗步”时，随着右掌的前推，不觉一股内气自右肩绕臂螺旋前行，如同干涸的田畦迎来了久违的溪水，气行到哪里，就松到哪里，柔到哪里，最后经手腕而绕五指至指头，行至尽头处再一个回浪引领右掌回缩，继续下一个太极动作。

这种内气当时只是在这一个动作，且只此右臂才有。在俺这天配合呼吸行拳时，进退呼吸之间，心头也一直在以意领气。在打这个“搂膝拗步”动作时，心意引领该气随呼吸而由督脉经百会而任脉而归于丹田，好象还比较自然地能够做到这一点，但其它的动作，未免就有点牵强附会了，最后竟然有点硬逼着该气一定要随每个动作而由后而前、由督而任地运行。

俺对太极拳是真热爱。只要有闲暇，俺是无处不太极，无时不太极，或打拳，或思考，就连公交车中也常有太极状而引人侧目。自然，自从有了这个“新”的体会，俺在公交车、地铁中随车颠簸、开停之际也就会趁车势而“以意领气”，如同打拳般地在体内不停地由后而前地划着气弧。就这样过了几日，不知不觉中，俺已犯下了太极拳的大忌。

但在随后的推手聚会中，李老师就指出俺重心不稳，心气上浮，状态大不如前。俺也感到了这一点，内心有些着急。在随后几日的打拳中，俺还是这样“配合呼吸”地练，但越练体内越乱，越练体内越糟，且不说那股又细又小的气，只是这打拳的招势，在一直过多地关注“以意领气”下，竟然有时也会忘记掉。

节奏全部打乱，以前打拳时的“放松自然”也全然不见，一味的“以意领气”引得自己焦躁异常，收势后也倍感胸口闷恶难当，往往要经几分钟的调理才能逐渐平静下来。俺心中不免上火，明知道自己这样打不对，但也改不过来，如同着了魔，只要一打拳，就禁不住地“以意领气”，即使不打拳，正常行路，也能分明感受到自己的“头重脚轻”，重心居然练到了头上！那一道道经过头顶的气弧，竟成了一道道的气鞭，鞭鞭都抽打在俺的头上，是一次次裂脑般的隐痛。外表虽无半点征兆，但心中的痛苦自知。那段日子，如同一场恶梦，真的是不堪回首，也不愿回首。