也谈太极推手
也谈太极推手
李选民
目前,有些人对当前存在的有些习练太极拳多年,且推手造诣很高的所谓太极拳家不能实战对敌这一普遍现象表示忧虑和关切.做为太极拳的同道之人吾今不怕落班门弄斧之嫌,斗胆将自己多年来研习太极拳的体会和对太极推手的一点拙见陈述如下.不妥之处,还望各位武道好友批评指正.
一.何谓太极推手?:推手也叫搭手,或曰靠手也叫打手.是太极拳双人练习技击之法.'众所周知,拳术的目的有二,一是强身健体.二是防身自卫.故各拳派不外有二种练法,一是单练,二是双练.太极拳也不例外.但太极拳乃柔中蓄刚,棉中藏针的几艺术.有着独特的技击原则.所以,训练技击的方法也别于他派拳种.他种拳术,也有二人对练法,然二人对博,拳来脚往,其法不一,咋能只有几种固定的拳法以应敌?拳言云:拳本无法,有法也空,一法不立,万法不容."太极推手则不同.它虽有:棚捋挤按,采列肘靠"之分,也有定,活.大捋.踏踩花.乱手(即现在的散手)之别.但主要目的在于:练其身之圆活."二人粘连绵随,周而复始,如浑天之球.斡旋不已,而经纬孤直之度,莫不全备..将此一身,练为浑圆一体.随屈就伸,无不合宜.则无来顺应,变化无穷也'这就是人常说的万法归一.由此可见.太极推手就是实践.通过实践来训练合乎太极的各种技击手法和应变能力.因此,太极推手是广义的他涵盖了太极拳技击法在实践中的应用,包括肢体接触和断手(包括现在所说的散手).故有"拳架为体,推手为用""习太极拳者,不习推手等于未习"之说.然而.现在有些人却认为推手就是推手而不能击打或用脚,一击打就认为是散手而不是推手,或者认为推手只是解决肢体接触中的攻防,而实战还得练散打.说什么推手用的是推力,散打用的是爆发力.推手是太极柔滑术,是放慢了的实作等等,其实都是有饽于太极拳理的.这样只能把大家引入误区.不信吗?请看如今练太极拳的比比皆是.可真正能实战的有几人,就是国家搞的太极推手比赛也是四不象而被人不肖一顾的斥之为牛抵头.
二.太极拳技击要决在一个"切'字.何谓切?即现代人说的恰当.其要点有二.一为时机.即不得时不击.二为力点.即不得力点不击.合起来才是恰当.稍懂技击常识的人都知道拳术技击原则可概括为:先花后打,不化击打,即化即打,这并非太极拳所独军.然而真要作到"恰当"太极拳则必须体现以静制动,以柔克刚,依顺辟害的技击特性,以达到四两拨千斤,出手见红,于者立仆的技击效果.
所以,太极拳练法有二.是单练即盘架子.二是推手即双人练法.盘架子是练己功夫,推手是知人功夫.孙子曰"善战者,知己知彼,百战不殆,不知彼而知己,一胜一负,人不知我我能知人,则所向无敌矣"太极推手,就是通过交手的技击练习,训练"人不知我,我独知人"的技击方法.即太极拳术语谓之的懂劲.懂劲者,懂敌之劲也..就是视敌之意,采取虚实变化,阴阳相济的手法,舍己从人,随敌而动,以造成我顺人背之势,于敌以重创.况且,凡技击均尚劲不重力,太极拳更强调丝毫不用拙力,着重运用内劲,内劲即盘架子和推手练成的活力.太极拳内劲有听化拿发,挤按切借等二十多种.但如何运用这些内劲却是太极技击的关键.正确的用法为"灵捷无形,手到劲发,未中的先无劲,劲中的后无劲,只在中敌之刹那发劲,疾如闪电,一发便收.敛气凝神,毫不费力".这种高超的用劲之法,习练者只有在天长日久的推手实践中潜心领悟,才能运用自如,得心应手,随心所欲.且太极拳在对敌中,特别讲究"刻刻留心在心间,动急则急应.动缓则缓随,彼不动,己不动,彼微动,己先动.即敌来缓则柔化跟随,如敌来速,则用太极截劲之法,不先不后以应敌.全视敌来势及劲力而定.这就是俗话说的兵来将挡,水来土堵的道理.不如此,如果只停留在推来荡去阶段,只能象目前的有些所谓的太极高手只会推手而不能散打.更不要说实战了.也就是说只能柔化速度较慢的刚劲 .而无法对付快如闪电的外家拳.由此可见,那种把太极拳推手理解为单纯的推,是为了练习肢体接触中的攻防是对太极拳推手的片面理解,是和太极拳理想饽的.如此练拳.是练不出高超的技击水平来的.(未完待续)
[ 本帖最后由 cnlxm 于 2007-9-10 13:38 编辑 ]
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