第十四式：掩手肱拳
① 身体略向右转,重心前移,随转体,左掌向右划弧于胸前,掌心朝右,右掌向左划弧于腹前,掌心朝下,双掌微合。
② 身体右转,两掌向左右两侧逆缠于身体两侧,掌心皆朝下,指尖斜向前,面向东南。
③ 上动不停,重心由左向右移,同时身体略向左转,右掌变拳外旋向上于右胁侧,拳心朝上,左手外旋向上、向里划弧屈臂于左斜前方,掌心朝上,双掌形成将要发拳的蓄势,目视前方。
④ 身体速向左转,重心速向左移,随转体,右拳内旋速向右斜前方发出,拳心朝下;左肘以同样速度向左后发出,（左手置于左胁侧,掌心朝上,指尖向前）,与右拳对称,目视前方,面向东。
要点：
① 上三步,在迈第三步时,左手就开始向里与右手相合。
② 右拳前击和左肘后击要协调一致,发劲要求：“劲起脚根,行于腿,主宰于腰,发于梢节”。这是太极拳的发劲规律,拳论中说：“太极拳,千变万化,势虽而不侔,而劲归一者”。这就说明只要掌握其运动规律,在任何角度和部位发力,都能够做的得心应手。
第十五式：金刚捣碓
① 身体向右转,重心向右移;随转体,右拳变掌内旋向上逆缠于头右侧,略高于头．掌心朝右,指尖斜向左前方;左手内旋向下逆缠置于左膝外侧,掌心斜朝下,指尖斜向前,目视前方。
② 身体继续右转,重心继续右移,再向左移;同时左脚向里扣;左掌外旋向上顺缠置于身体左侧,掌心朝前斜上方,指尖向左前方,右掌外旋向下顺缠置于身体右侧,掌心斜朝前,指尖向右后方。
③ 重心全部移至左腿,随即右足向前上步,前脚掌点地;右掌前撩于右胁前,掌心朝上,左掌内旋向里,屈肘置于右臂上,掌心斜朝下,目视前方,面向南。
④ 其他动作说明与第二式“金刚捣碓”的相同。
要点：
与第二式“金刚捣碓”相同。
第十六式：撇身捶
① 身体微下蹲,同时右拳变掌;双手分向左右两侧,指尖相对。
② 身体继续下蹲,重心左移,随即右足向右横开一步;双手向上逆缠于颌前交叉,左手在外,右手在里,两掌心朝斜前方,指尖斜向上。
③ 两脚不动,身体略向右转,随转体,左掌向左侧逆缠置于身体左侧,掌心向左,指尖斜向上;右掌向左逆缠置于左肩前,掌心斜朝外,指尖向左上方。
④ 身体向右转,重心向右移;随转体,右肩向右挤,右掌向右斜下逆缠置于右髋外侧,掌心朝下,指尖向右前;左掌经胸前向右顺缠置于右膝前上方,掌心向右,指尖斜向上。
⑤ 身体向左转,重心向右移;随转体,左掌外旋向左下顺缠于腹前,小指贴身,掌心斜朝里,指尖向右;右掌外旋向左顺缠置于左胸前,掌心朝上,指尖向前,目视左前方。
⑥ 身体向右转,随转体,双掌变拳,右拳内旋向左、向下、而后向右、向上逆缠,屈臂于右太阳穴上方,拳心斜朝外;左拳内旋向下贴于左腰前,肘尖朝左斜方,拳心斜朝下;目视左下方。
要点：
① 右肩向右挤出时是七寸靠法,如加大身法可以将右肩从右膝下略过。
② 在动作将要形成撇身捶时,重心仍须向右偏后移并下沉,但不要过低而荡档,两腿合住劲为宜。
③ 形成撇身捶,右拳、左肘尖与左足尖三点要成一线。
第十七式：青龙出水
① 重心由右腿移向左腿,身体（胸）向右转,随转体,左拳变掌外旋向左、向上、而后向右顺缠于胸前,掌心斜朝右,指尖斜向前,右拳外旋向下、向里顺缠于右胁前,与左掌合住劲,拳心斜向上 。
② 上动不停,重心略右移,身体略左转,左手继续向右顺缠并下沉,掌心朝上,指尖向右;右拳收卷于胸前并与左掌合住劲。随即重心下沉,身体略左转,右拳内旋经腹前向右突然发出;左手内旋以右拳发劲的同样速度向左侧发出,屈肘贴于左胁,掌心朝里;目视右拳,面向南。
要点：
① 此势要求下势较低,档口要宽而圆,并以腰脊为轴左右旋转,缠绕屈蓄、迅速抖发。
② 重心来回移动,使腿部的缠丝劲表现的比较明显。
③ 右拳发劲要走下弧形,如将物掀起而加以挫之之意,系四隅手中的例劲。
第十八式：双推手
① 身体略向右转,重心略向右移,右拳变掌向上逆缠,掌心朝右斜前方,指尖朝左斜前方;左手向右顺缠、经胸前引右手,置于右臂内侧,掌心朝右略偏前,指尖向上。
② 身体向左转约180º,随转体左足尖向外摆,重心移于左腿,右足向右前方上步,以足跟着地;同时,左手向左逆缠,屈肘置于左胸前,掌心斜朝下,指尖向右前方：右手外旋向上、向右、而后向左顺缠置于右膝盖上方,掌心朝上,指尖向左前方;目视右前方,面向东南。
③ 上动不停,胸向左转,重心从背后向右移,右脚前掌落地;同时右手内旋向后逆缠置于胸前,掌心朝下,指尖向左,左掌外旋向左、向上顺缠于左肩上,掌心朝前,指尖斜向上。目视前方。
④ 身体向右转,右足控制重心,左足收于右脚旁,以脚尖点地;双掌向前（略偏右）推出（逆缠）,掌心朝前略朝里,指尖斜向上与肩同高;目视前方,面向东。
要点：
① 左掌经胸前引右掌,身体略右转,是欲左先右的过程,一引即可左转身。
② 在即将形成双推手时,注意松髋、松肩、沉肘,使气贯指尖。
第十九式：肘底看拳
① 两足不动,身体微向左转,随转体,左掌向下逆缠置于左髋旁,掌心朝下,指尖向前;右掌内旋向上逆缠置于右前方,略高于肩,掌心朝外,指尖斜向上。
② 身体继续向左转,随转体,左掌外旋向后弧形而上（逆缠变顺缠）, 掌心斜朝前,指尖向上;右掌弧形而下（逆缠变顺缠）置于右髋前,掌心朝左前方,指尖斜向下。
③ 身体略右转并下蹲,随着身体右转,左手向前顺缠,同时屈肘下沉于左胸前,掌心朝右,指尖向上;右掌变拳向里合经腹前略向上掤（两手形成合劲）,拳心朝里,拳眼向上;目视前方,面向东。
要点：
① 在身体由左转变为右转的同时两手由逆缠变顺缠,由分变合。
② 在形成肘底看拳时,腰要塌,气沉丹田,不仅左肘尖与右拳相合,周身上下都须相合。