第六十五式：十字脚
① 左掌向上逆缠,右掌向下顺缠,双掌于胸前交叉,右手在外,左手在里。接着重心移至右足,左足抬起向左前方迈步,以足跟着地,同时左掌向下划弧,掌心斜朝下,指尖斜向前,右掌向上划弧于右上侧,高于头平,掌心斜朝右,指尖斜向上,目视前方。
② 重心由右向左移,左足尖着地,随重心左移,身体右转,左掌向上、向右划弧,与右足合住劲,置于右侧,掌心朝下,指尖向右;右掌向下、向左划弧合于左肘下,拳白朝下,指尖向左。
③ 身体微下蹲,重心控制在左足,右足朝左前方提起,向右作扇形外摆,足尖里扣;左掌向左与右足相迎击,目视前方,面向东北。
要点：
① 此式是以手形成十字,以左手击右足,顾名十字脚。
② 左足向右前方开步,而重心自右向左移,右足尖着地后,左髋坐下,使右足在身体不上长的情况下,用腰劲将右腿提起外摆,这样可以作到虚实分清,上下相合。
六十六式：指档捶
① 身体向右转略90º,左足以足跟为轴,足尖向里扣,右腿下落于左膝内侧,两掌变拳,左拳逆缠向下,置于左髋侧,拳心斜朝后;右拳置于左胸前,拳心朝下。紧接着腰劲下塌,右膝上顶,左拳外旋向上冲拳,拳心朝里,高于头平,右拳外旋向下发劲于右膝外侧,拳心朝上,目视前方。
② 身体略右转,右足落地震足,随即左足提起向左前方伸出,以足跟着地,左拳变掌向下、向右划弧置于左前方,掌心斜朝上,指尖向前,右拳向上置于右肋前,目视前方,面向南。
③ 身体向左转（快速）,重心由右向左移,右拳内旋向右前下方快速发出,拳心斜朝下,左肘以右拳发出的同样速度,向左后发出与右拳对称,目视右下方,面向西南。
第六十七式：猿猴探果
① 重心先略右移再全部移至左足,身体略向右转再向左转,左手变拳,双拳微逆缠;随即抬起右足,右拳外旋向上置于右前方,略高于肩,拳心朝里,左拳置于左肋前;拳心斜向里;目视前方。
② 身体向左转,右足向右侧伸出,右足着地身体略右转,重心移于右足,接着,左腿收于右脚内侧,同时,双拳变掌内旋向后经耳向右下推出,目视右斜下方,面向南。
第六十八式：单鞭
动作与第五式“单鞭”相同,面向南。
第六十九式：雀地龙
① 身体微右转,随即向左转,双掌变拳,右拳外旋向下,经腹前向左顺缠上撩,拳心朝上;左掌向右,内旋向下逆缠,屈肘与右手合于胸前,拳心向下,目视前方,面向东南。
② 身体向右转,重心由左向右移并下蹲,左足足尖翘起向前伸,随转体左拳外旋前伸于小腿内侧,拳心朝上;右拳向右上划弧并沉肘,目视前方,面向东。
要点：
在重心由左足移向右足,左足前伸时,气要下沉,身体下蹲要松腰落髋,随气沉而下,决不可挺胸或使僵劲硬下蹲,蹲下仍要有将要上冲之意。
第七十式：上步七星
右腿蹬起,重心前移成左弓步,左拳向前、向上弧形上冲,高于肩,拳心朝里;右拳向下（有由后向前促进左拳上冲之意）,置于右膝盖上方,拳心向上。上动不停,身体左转,重心全部移至左腿并微蹲,右足跟上一步于左足内侧,右膝微屈,足尖点地;同时右拳顺缠而下,向前经左腕外侧冲起,两拳腕部于胸前交叉,拳心皆朝里,目视前方。
要点：
① 在左拳上冲成左弓步时,注意用腰裆劲,身体放松,不可挺胸上拔。
② “上步七星”又名“七星拳”。所谓七星是指七个关节,即右拳、右肘、右肩、头、左肩、左肘六节助左拳上冲,同时上步,故称为“上步七星”。
第七十一式：下步跨肱
① 身体略下蹲,两拳变掌,双掌向下、向里、向前逆缠一小圈,两肘下沉,两掌心朝上,指尖斜向上。重心略下沉,右足朝右后方伸出,以足跟着地,双掌作自然配合,面向东南。
② 身体右转,重心移向右足,双掌向下分向左右两侧,随即而合,交叉于腹前,右掌在外,掌心斜朝左,指尖斜向下,左掌在里,掌心斜朝右,指尖斜向下;同时髋略下沉,左足收于右足内侧,足尖点地,目视前下方,面向南。
要点：
在双手向下分时,腰劲塌下,两臂莫失掤劲。当两手由分转为合时,松肩沉肘,后背放松,收回左足,两肘相合,两膝相合,气归于丹田。
第七十二式：双摆莲
① 以右足跟为轴,脚尖外摆,身体向右转略90º,右掌内旋向上逆缠,屈肘于胸前,掌心朝下,指尖向左,左掌内旋向下顺缠于左膝外侧,掌心斜朝下。接着身体继续右转略180º,随转体左足提起,身体下蹲,左足向左前方伸出,足跟着地,两掌左下右上向右上方掤起,再左逆缠右顺缠落于身体右侧,两掌心斜向下,指尖朝右,目视右方,面向东南。
② 身体左转,重心全部移至左足,右足向左前方提起,两掌向后摆,随即腰向右转,右足向右后方作扇形外摆,两掌向前迎击右足面,目视右前方,面向北。
要点：
① 接上势,重心仍控制在右足,左膝要与右膝合住劲,借转身的惯性,即将右足提起。
② 与第五十三式“双摆莲”相同。
第七十三式：当头炮
① 右足落于右后方,双掌一齐向左前方微按。接着,身体向右转,重心由左足移向右足,双掌朝右后方捋,当双掌捋到右腹前时,两掌变拳向左前方发出,双拳心皆朝里,目视左前方,面向东北。
要点：
① 双摆后,右足向右后伸,双掌向左前微按,要有上下配合之意,并且要同时完成。
② 双拳向左前方发劲时,需先将向后捋的身法调整过来,再向前发,并且运用的是抖劲,这更需要上下配合,恰当、松活、弹抖,才能将劲发于双拳。
第七十四式：金刚捣碓
① 身体微左转随即右转,重心向右移,双掌向上、向右、向下、向前弧形掤起,左掌屈肘于胸前,掌心朝下。右掌置于右膝上方,掌心斜朝上,面向北。
② 其他动作说明与第二式“金刚捣碓”相同,唯方向相反。
第七十五式：收势
① 右拳变掌,接着两掌向左右两侧顺缠,两掌心相对,身体也微微上升,同时悠缓而又深长地吸一口气。
② 两掌内旋向上、向下逆缠,屈肘置于胸前,掌心朝下,指尖向前,由吸气变呼气。
③ 接着,屈膝松髋,重心下降,两掌随重心下降落于两髋侧,同时悠缓地呼出一口深长之气,随即,身体缓缓起立恢复预备姿势,面向北。
要点：
此式是练完整个套路,以深深地吸一口气又缓缓地呼出,作为调解动作的结束。它要求在呼吸时特别注意,先将膝关节和髋关节弯屈,身体随着下降,以呼吸为主,动作配合为辅,达到最后收势沉心静气,恢复预备姿势。