［原创］

太极拳历史悠久，流传广泛，易学易练。，不要很大的场地，徒手锻炼，经济简单。几百年的实践，人们发现习练太极拳不但能陶冶情操，调节心理，同时能锻炼神经系统，提高感官功能，有助于心血管系统的健康，增强呼吸机能，促进物质代谢。加强肌肉骨骼系统的运动，提高身体素质。对防治高血压、心脏病、高血脂、脂肪肝、神经衰弱、都有较明显的效果。不但深受我国人民的喜爱热爱，而且也得到了世界各国人民的认同和欢迎。
    我学练太极拳已20多年，也教了不少的学生、。我细心发现，近几年学练太极拳的人员当中，文化程度越来越高，经济条件越来越好，但平均年龄越来越小。记得几年前，学练太极拳好象兄是中老年人的事情。与青壮年无关，与青少年更难沾边。40岁以下的学练太极拳的人员微乎之微，但这几年发生了很大的变化。
我对我所教的学练太极拳的人员进行了统计：2005年学练人员的平均年龄是46、5岁，2006年学练人员的平均年龄是42、7岁，而今年头9个月学练人员的平均年龄已降到了39、9岁，［最年青的只23岁（女），一般都是35岁左右，50多岁的所占比例不大，但最大年龄仍74岁］。
那么，究竟是什么原因使学练太极拳的人员年龄越来越小呢？这个问题值得我们好好地思考和认真地分析。我个人认为：
1、        改革开放以来，我国经济迅猛发展，人们的衣、食、住、行随着经济收入的增加在不断的改善。温饱问题已基本解决，现在是进入了小康水平，提高生活质量，希望强身健体，追求健康长寿，已成为不少人的第一追求了。
2、        习练太极拳能集健身性、艺术性、观赏性和娱乐性为一体，不但得到了中老年人的认同，现在也正被年青人所接受。
3、        生活提高后，人们缺乏营养知识。一味追求吃得所谓的“好”，其实就是专吃些高脂肪高能量的食物。吃得好，动得少，汽车多，走路少，电梯快，爬楼少，更不会有什么肩挑手提，一句话，所吃得能量没被消耗掉，沉积在体内，肥子多了，肥胖症患者随处可见，也造成了原来大多数出现在中、老年身上的“富贵病”如高血压、高血脂、高血糖、冠心病、脂肪肝等等，现在很容易在青少年身上发现。我今年所教的一个学生肖某，年纪还只26岁，但患上高血压、高血脂和脂肪肝已几年了。这些例子说明，许多年青人由于过早地就发映出身体状况差，廹使他们认识健康的重要和锻炼的紧迫性了。
4、        2008年的奥运会在中国北京举行，各级政府和广大市民借奥运东风促群众体育活动，促全民太极拳活动，搞千人、万人练太极拳的活动的城市和现区越来越多，也极大地鼓舞了长沙市民学练太极拳的热情。
我认为，要提高我们身体的体质，打太极拳或其他一些健身活动都会有作用。但在抓紧锻炼的同时，一定要改变不合理的生活习惯。注意营养，合理膳食，少吃含胆固醇高的动、植物油，才能达到防治疾病，强身健体的目的。
总之，这几年学练太极拳的人越来越多，年龄越来越小。太极拳运动的发展比任何时候都快都好，这也是盛世中国和蔼社会的具体体现。
祝太极拳运动永传不衰，永放光彩。

文章不错!感谢能经常有好文章出现.

谢谢支持，我一定更加努力。

祝太极拳运动永传不衰，永放光彩！！

说的有道理……支持！

说明年轻人也对健康有了新的认识，真好。

我认为现在年轻人，对传统武术越来越神往了．
主要是它的观赏性吧．　

我认为，青少年， 青年人 开始学习太极拳 ，是出于对太极拳 “无根无极” ”大道至简“的神往
也希望能达到上述讲解 ，能强身 ，健体，治天下！！
      至少，我就是这么想的~！

分析得好，支持。顶！

多是好现象  那有多少人能继承太极拳的精髓就另当别论了