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发表于 2007-10-15 13:04 资料文集短消息

请教学习太极拳的过程

我是个初学者，大概练习了两个月了，基本每天晚上都能练习，太极拳包括很多理论在里面！而我目前只是在练习套路，最初练习的是42式，目前基本掌握了48式，吴式45式，孙式73式，42式太极剑！

但是我这样照猫画虎的练习套路意义大吗？是一直练习就可以领悟一些其中的奥妙呢，还是到一定的时候必须学习太极拳的理论才能有所提高？

我想知道怎样的练习过程是最科学的！

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发表于 2007-10-15 14:38 资料主页个人空间短消息

你学了这么多，你最精通哪一种呀？
建议你只学一种，精通了再学另一种

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发表于 2007-10-15 17:31 资料文集短消息

好啊！多谢！我最熟悉的是42式太极拳！
目前对套路的学习是一种爱好！喜欢新招式！但是练习时还不知道如何正确配合呼吸！

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发表于 2007-10-16 11:02 资料主页个人空间短消息

自然呼吸就可以了，如果拳练熟，会自动配合呼吸的。如果能自然配合，就说明到了高层次了

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发表于 2007-10-16 11:33 资料文集短消息

多谢指点，太感激了！一定勤加练习！

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发表于 2008-1-30 10:07 资料文集短消息

我自学了三个月的24式。感觉有点成效。

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发表于 2008-4-15 16:34 资料文集短消息

找明师教系统的练太极拳精髓都一样先学精一样再学习其他
单学套路只是外在要有人教你内在的东西并在套路中体现出来才能达到效果

无名小卒

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发表于 2008-4-15 16:35 资料文集短消息

自学容易出现很多问题练的不得法反受其害其中最主要的是膝关节损害
而且学拳容易改拳难

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