楚天都市报　作为一种武当文化和一项群众性体育项目，太极拳在武汉彰显了多大的魅力？背后又经历了什么样的文化变迁？练习太极拳应当注意什么？“六城会”在汉召开前夕，本报记者进行了探访，以此倡导市民“绿色健身”。

　　武汉有多少人在打太极？武汉市武术协会副会长杨淑华、市社会体育管理中心大型活动部负责人魏华，一致给出了“保守”数字：10万。

　　杨淑华说，太极拳继承了中国传统的养生之道，在健身、治疗和抗衰老上有很好的保健养生功效，使得追随者越来越多。“太极在武汉火起来是近10年的事情。”魏华介绍，其发展迅速原因有二：一是生活水平提高后，全民健身意识提高；二是太极不限时间、场地，练起来方便，老少皆宜。“太极拳是一项无任何副作用的运动。”湖北省武术协会委员王胜超补充说，打太极拳不需用太大的力气，但一套练下来能让人出汗，达到了锻炼效果。另外，对心血管系统疾病、糖尿病、关节炎等慢性疾病有治疗作用。

　　据了解，现在不少单位专门请老师教职工打太极拳，每周组织职工练几次太极拳，已成日常工作。

　　杨淑华指出，与10年前相比，武汉的太极拳发展呈现两个变化：练习人群年轻化。原来老年人居多，如今40岁以下者占了1/3；动作更加规范。一些武术学校和培训机构的兴起，及民间教头的带动，使该市太极拳练习者的动作越来越规范。

转载来源:长江网讯　

年青人己十分注意强身健体了，真是件大好事。