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标题: 武当赵堡太极拳的特点
心澜 (心澜)
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发表于 2006-3-6 17:16  资料 主页 个人空间 短消息  QQ
武当赵堡太极拳的特点

作者:不详 来源:Internet

  武当赵堡太极拳,又称“赵堡太极拳和式太极拳”,因追溯至武当张三丰老祖,又为武当派的拳种,故加上武当两字;至于和式太极拳,是说在传人之中陈清平的大弟子和兆元,将赵堡太极拳中的精华集中在一起,创编了“代理架”。

  武当赵堡太极拳有自己的一套、较全面、较丰满的理论体系,具体有“合、顺、中、平、轻、柔、圆、活”八个方面。

  一、合

技理相合,太极真谛。
太极为浑圆之一气,怀阴阳之合聚。
外三合,内三合。
动之则分,静之则合。
由脚而腿而腰总要完整一气。

  二、顺

招法内劲圆为宗,顺遂轻灵刚柔用。
习拳之道多留心,神敛体松法自然。
以心行气,勿令顺遂。
顺项贯顶两膀松。
我顺人背谓之沾。
用劲自然。
顺来横挡顺着进,横来顺挡顺着进。 
  武当赵堡太极拳各项动作都要求“四顺”:顺身,顺腿,顺手,顺脚。

  手去身顺之去,腿去脚顺着去,顺脚时以脚后跟为轴,摆脚尖随势而动。形顺气自顺,气顺周身顺遂。气以直养,经脉畅通,自可达到健身与养生的效果。

  顺者,通达自然。

  三、中

不贪不欠,不即不离。
不偏不倚,无过不及。
身法以中平为宜,以正直为妙。
腰脊中正顶劲领。
尾闾中正神贯顶。
立身需中正安舒,支撑八面。
用功时,身法要像太极图中子午线那样垂直中正。
脚踏中门抢中位,就是神仙也难防。




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yangliuyijin
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发表于 2007-1-15 20:04  资料 文集 短消息 
请教

哪位先生有八卦太极的电子资料。或会这套拳的请指教一二。谢谢
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