陈式太极拳与杨式太极拳的共同点和差异性
         一般认为杨式较柔,而陈式较刚,有人觉得陈式的较好,有人认为杨式较合体力不好的人练等等,(如果以现在流传的陈式太极拳来讲,跟现在杨式太极拳两者之间似乎没有太大的差别,只能像杨式太极一样用比的而已,勉强来说只比杨式快了那么一点点而已,立身要中正,要快慢相间,刚柔并济,什么缠丝劲,要松活弹抖等等。。。似乎没有看到,裆没有圆撑,身与腰胯也断了劲,以至於打起拳架摇来恍去,用身体摇来恍去,骗自己有转移重心,发劲也不是用弹出来的)其实两者内在应该都是一样的,差别在於外在的招式动作和心法的名词不一样而已,陈式古太极(大架子)讲的缠丝劲,在劲的表现方面因为快慢相间的关系会著重在弹劲上,何谓弹劲?就是把缠丝劲加上速度,用弹的方式将劲发出去,这种劲道浑厚,且快,不须太大的空间就能发劲,意念上的一个松沉就能把劲合起来发出去,而在杨式老拳路里练的是拧劲,其名词不一样但内容讲的,练的是同一个道理,而心法口诀也是大同小异,诸如此类,太极拳一定要能快能慢,快慢相间,刚柔并济。

                   这个缠丝劲大家都在练,可都是一知半解,听来看去,都是用意念怎样缠怎样绕,或是脚怎样又怎么样的,明白说,百分百错误,心法口诀,一句话,一个观念而已,可是不代表就能学会缠丝劲,,会还要知道怎么用,这是要全部的小细节都练对了以後自然而然就会跑出来的东西,不是说要练就能练成的,缠丝劲是属於中级层次的功夫,用在近身缠斗,化劲,锁身使对手有如身陷蜘蛛网中无法脱离,不管身体那个部份碰到对手都好像一条一条绳索缠住对手一样,在发劲的
部份则会有旋转弹抖的劲,发缠丝劲会比一般直劲的力道还要来的大,太极拳要能化又能打非得缠丝劲不可,不论直的来或横来,上下来的力皆能化,而且化劲就是在蓄劲,将对手来的力还给对手,自己反而不费吹灰之力。

          杨式和陈式有何差别,又有何好处?
         杨式把拳架的动作化繁为简,专注於内劲的凝聚与运行,虽然外在动作的阴阳开合少了,可是内在的开合却更详细明显,如此每一招定住时,则是一个大周天循环,但简化动作上的开合以後,阴阳变化就少了,少了阴阳变化後相随的动作自然就小很多,此一差别在丹田内气的运转上会减少,所以在气力方面的训练较为不足,但是对中正,松沉的训练较容易体验,
(这里指的是本门的古传练法,非一般杨式37式),陈式古传太极拳大架子(指的是本门古传大架子)在刚柔的分配中较平均,所以会有快慢相间,刚柔并济的拳式,在一趟拳当中会有如波浪般的高低起伏,事实上不管陈式,杨式太极拳粗略的来说;
练的内容为三个部份,一是松沉蓄劲,二是阴阳变换,三是归元中定,有了这些内在以後什么样的招式都不重要了。
对岸的一些人将大架子归类为新架,他们那种才是老架,我的感觉是这样;你们自己高兴就好了,我没有意见,但是你们在练的时候,刚柔并济,松活弹抖,立身中正,重心转换,缠丝劲等等。。。不妨自己检视一下,毕竟功夫得靠自己练出来才是。

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