阴阳动静
       阴阳者，天地之道。为万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始。凡一切立于对等地位之事物，皆曰阴阳。
      以太极拳而言，动者为阳，静者为阴；刚者为阳，柔者为阴；攻者为阳，守者为阴；动者为阳，静者为阴；进者为阳，退者为阴；实者为阳，虚者为阴。此乃双方立于对等地位而运用其变化者也。
     运用变化中，无论在动在静，必须保持中定，否则即有过或不及。过者，过其量也，在势、在力、在劲均超过其本能之谓。不及者，不足也，不足则本能无从发挥。
      在易理而言，阳盛则阴消，阴盛则阳消。火盛制水，水盛制火，彼此循环不息。在拳理而言，盛是将过其体力与气力合用之极，一过限谓之偏盛、失中，此乃阳极阴生，阴极阳生之理。
      练习太极拳必须注意阴阳消长与物极必反之理；尤须知道满招损谦受益之道，悟阴阳互妙而达中和之本，则规矩方圆得其要矣。

[ 本帖最后由 lhd 于 2008-2-7 18:53 编辑 ]

　　阴阳对立、阴阳互根、阴阳消长和阴阳转化.老师所说的何止是吴式太极拳的阴阳,拳理相通,其实凡太极,凡武术,甚至天文学、气象学、化学、算学、音乐和医学都是以阴阳学说为理论基础发展起来的．
　　学生之所以喜欢老师的东西.就是因为老师凡讲拳,都是以基本理论为基础延伸教学,也就是如老师说的中定.我觉得老师讲拳就处处守定了拳理这个中定.精彩啊!

　　

讲得精彩
阴阳乃万物