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本主题由清风于 2008-3-24 12:15 移动

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发表于 2008-3-24 11:49 资料个人空间短消息

请教一下

请教一下，我刚练太极两个月，但最近我的膝关节感到很痛，弄得我都没法仆步了，尤其是有腿仆步起立时会听到膝关节的响声，克支克支的，为什么？我还能不能接着练？

清风 (清风)

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发表于 2008-3-24 12:14 资料主页个人空间短消息

在练拳的时候，膝关节不要超过脚尘，另外刚开始练不要下低身法，要循循渐进！

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发表于 2008-3-24 22:33 资料个人空间短消息

谢谢了，老乡。

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