目前世上练习太极拳者，因追求的目标不同，锻炼的方法要求也不同。其风格大致可分四种：健身.表演.技击.养生。
    建身者：主要是锻炼身体各关节的协调能力和适应性，以及对身体的控制能力。
          主要感受动作的轻柔和神情舒畅等。起到舒筋活血缓解情绪的作用。
    表演者：只是比健身者在锻炼内容上增加了动作的标准性，增加身姿的美感。
    技击者：是锻炼各种情况下身体的适应性变化及控制能力。还同时锻炼坚强的意志和百折不挠的精神。是锻炼任何状态下的协调性和内外的阴阳变化，以及平衡能力和攻防性。
    养生者：是在前面的基础上，增加了吐纳以及内气的经络运行等等。它是太极拳内外统一的最高功法。

总结的太好了.正确.

技击者和养生者的看法，觉得不是太准确。有了内气的配合（武术讲究六合，就是有内三合和外三合），武艺才能有根基上升华。当然这个来得见效慢而已。

就目前的养生者，我想多是在前两者基础之上，加了些吐纳以及内气的经络运行等等，并且侧重于后者