有个问题提出来商讨。是先出脚探出步子再进身，还是同时进行呢，当然拳家讲步到身到，我是指放慢动作来分析。步子先行有利于掌握虚实；而要是同时进行呢，则又有利于三合相配，完整一体，还请大家参与讨论

[ 本帖最后由 dfming 于 2008-5-12 22:33 编辑 ]

先出脚探出步子再进身，他是有道理的：先出脚，试探前方是否平稳，无事后，身体重心再慢慢向前。不然，如果同时进行，前方有个坑，就会站不稳

谢谢清风版主，我Q名叫晨风。

　　若是这样，就牵扯到腰身和上肢的手脚就会与先探出的腿的三合中的两合脱节：手与足、肘与膝。换句话说，只有一个解释，身手可以不必与虚腿相合，对吗？虚腿的控出，身手也不必跟之旋转，等上步落实时，边落实边旋转缠丝，对吗？

你的問題是上下相隨的問題. 不是外三合的問題了.

上下要相随，“六合”必须尊守，尤其是“外三合”在走架过程中，主要是以下带上，上下相随。而在定势过程中，要注意“外三合”不能过界

　　首先谢谢朋友版主的热心帮助提醒！

　　照清风的说，是否就是。进步并不是单纯的用腿试着步子走路，而是身手腿同时试探着进之喽。但看大多数的简化24式的录像好像并非如此的，还是疑惑中

我认为最好全身以整体性运动，不管是前进，后退，还是转身，我也是这样教别人的，效果比较好，这样全身协调能力会越来越好。