[道]是甚么，最简单的说，「道」就是「道路」，是所依循、所走的路，道路所走的是「方向」。《易．系辞》说「一阴一阳之谓道」，说阴阳的变化走向就是「道」。《老子》说「反者道之动」。「反」通「返」，即「来回往复」，即「道」的运动途俓是「来回往复」的，《老子》的说法，与八卦圆图所显示的往复S走向是一致的。

     陇统的说「太极之道」的运动意义，即是阴阳五行所蕴涵的「循环往复的螺旋开合运动途俓」。此途俓\是古人长久观察天地万物的变化，如天体运行、水、风的流动而归纳出来，具有恒久普遍意义的途俓，因为有恒久普遍性，所以能在应用上有效。太极拳所应用的，便是太极之道运动意义的「循环往复的螺旋开合运动途俓\」。在拳谱上称为「八门五步十三势」。

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bu 不客气啊大版主：）