宗岳門記錄，答問者：葉金山
      為什要作緩慢的太極練習，
      不是為了讓自己看起來像柔美的舞者，
      或像一個在戰鬥中閉眼享受大自然的愚人；
      是在動作的每一個細微末節中，
      尋求連續不敗的形，
      持續維持自身鬆沉卻堅強的結構力，
      並堅定地將自己的勁線對準敵人。
      以免在戰鬥中被敵人找到可擊的敗形，
      或因勁線些微的偏差造成可破的弱點。

      在推手中你必須隨時有招，
      處處是勢架。
      若我命你在動作的半途中止住，
      卻看到你愚蠢的姿態，
      可笑的形勢，
      軟弱的結構，
      無法氣打的笨手，
      偏差的勁線，
      僵硬的身形，
      我必將擊毀你於剎那。
      不要問我如何在鬆柔中制住你的雙手，
      要問己是否已遵循師父的教誨。
      師父只能點醒你的錯誤，
      告訴你避免錯誤的方法，
      若不是你自己，誰能讓你階級神明。
      鬆不了，
      沉不住，
      勁線偏，
      身形硬，
      結構散；
      若不問己，
      若不自修，
      若不自鍊，
      誰也無法幫助你？
      不敗的戰鬥之形絕不能失去片刻，
      "無使有缺陷處，
      無使有凹凸處，
      無使有斷續處。"
      若你的推手只求推倒敵人的勝利，
      你不必追求不敗的戰鬥之形，
      因這形不只為了推倒敵人而設，
      它是為了摔、打、擒、化、踢一體而設，
      是為了戰鬥而設。
      小心的的結構稍有疏失，
      敵人便在你的錯誤中控制住你，
      一旦因敗形而落入敵人的陷阱，
      便要任人宰割。
      我仍然要不斷地告訴你們，
      要隨時維持不敗的形，
      不要有絲毫的疏忽。
      　

看来版主是繁体字的崇拜者呀，怎么发了几个都不是简体的呀。好在都是行话，边看边意会也知道一二了。

　　我想在反对人家练慢的时候，就去试试，若要是能以快的速度推倒别人（指太极的劲、而不是简单的散手，除非对方的确是太极高手，那就随便你怎么出招啦）。那你就有资格说人家练得慢了。不过我的主张还是，慢慢的积累攻防意识，熟练手法，熟练、熟练、再熟练，不可乌囵吞枣。因为意识内涵颇多，常人不易迅速领会，故只可偶尔的体会一下快的动作，再有就是在实战技法中的随意快速性

[ 本帖最后由 dfming 于 2008-5-19 07:23 编辑 ]

非常地道的内容,学习.