宗岳門記錄，答問者：葉金山
      勢是什麼？
      勢是"力"，表示它含藏有內勁；
      勢是"威力"，表示它所含藏極其強大的內勁；
      勢是"形態"，表示它是一種有強大內勁的動作；
      勢是"地位"，表示它是強大內勁的最高權威動作；
      因此，勢是太極拳強大內勁的最高權威動作，
      因此，勢是太極拳動作的總原理，
      勢是太極拳動作的最高指導原則，
      一切太極拳的動作都是從這個原理原則產生。
      是誰發現了這個勢？
      是誰發現了這太極拳的總原理原則？
      是誰發現了這一切武術的總原理原則？
      是太極拳祖師王宗岳。
      是王宗岳在一切的武術動作中發現了十三勢，
      他將它們命名為"朋、履、擠、按、採、列、肘、靠"
      宗岳門要告訴你，
      朋履擠按是四種身法，
      採列肘靠是四種手法，
      進退顧盼定是五種腿步法。
      只要用這十三勢，便能組合成千千萬個招式；
      這十三勢涵蓋一切武術的動作，
      這十三勢是一切武術的總原理，總原則。
      武者只要明白十三勢，
      就可以練出百家的拳法，
      何等的容易，
      這是武者的福音，
      但這十三勢雖然明白地記載於王宗岳的拳論，
      它的精義卻被埋沒於歷史的黑暗之處，
      宗岳門見著了它，
      開啟了它的奧祕，
      將它啟示給弟子，
      但是武者們必須親自尋求，
      在宗岳門的武學理論中，
      並沒有對十三勢保密，
      武者隨處可以發現它的精義。
      宗岳門不將它清楚地記載，
      只為了不讓後學迷失於外門的贗鼎，
      避免有人拿來作為市招；
      因為外門所不明白的不只於十三勢。
      不明白十三勢的人，
      太極拳會越練越複雜，
      招式越練越多，
      越練越迷失於無窮無盡的勢架；
      明白十三勢的人，
      太極拳會越練越簡單，
      招式越練越少，
      越練越能掌握太極的原理原則，
      最後一以貫之，
      從有招練到無招。
      明白十三勢的人，
      能夠以簡禦繁，
      能夠簡單地練成千招萬式，
      卻永遠不會出錯。
      為什麼朋履擠按是四方正？
      為什麼採列肘靠是四斜角？
      為什麼進退顧盼定是五行？
      這些和太極拳有什麼關係？
      武者為什麼要明白這些？
      沒有人曾經正確地說出十三勢的奧祕，
      卻很多人自以為知道，
      並且將錯誤的十三勢當作招式教給弟子；
      知道的人不須要再學習，
      因為知道讓他相信自己，
      相信自己的人不必學習，
      相信自己的人就是自己的導師，
      他會帶著自己走自己的真理，
      也會帶著別人走自己的真理；
      他會告訴弟子們勢就是式，
      他會告訴弟子們十三勢就是十三式，|
      他會編出十三個招式，告訴弟子們這就是十三式或十三勢，
      而他和他的弟子們，
      永遠不會覺悟，
      因為他們相信自己知道的真理。

      宗岳門的弟子必須不知道，
      為的不是考倒師父，
      而是要尋求真理。
      宗岳門的弟子要因為不知道而知道，
      要因為不明白而明白，
      要因為無知而超越師父。
      弟子超越師父是被允許的，
      弟子打敗師父是被允許的，
      當他勝利的時候他會感激，
      當他成功的時候他會感恩，
      他知道他曾攻擊師父的肉體以為拳靶，
      他知道他曾飲用師父的智慧以為滋養；
      當他成為一個真正武者的時候，
      他知道自己是站在師父的軀體之上成功，
      如同他站立於大地而生，
      他將歌頌讚美大地，
      而他自己也將成為後代弟子的大地，
      如同師父一般被他的弟子歌頌讚美，
      宗岳門的弟子喜歡敬愛自己的師父，
      就像他喜歡受敬於自己的弟子。

      你們來宗岳門尋求十三勢，
      必將得著。
      如果你們已經知道十三勢，
      就連你們已知的也將會失去。