十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。
      变转虚实须留意，气遍身躯不少滞。
      静中触动动犹静，因敌变化示神奇。
      势势揆心须用意，得来不觉费功夫。
      刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然。
      尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。
      仔细留心向推求，屈伸开合听自由。
      入门引路须口授，工夫无息法自休。
      若言体用何为难，意气君来骨肉臣。
      想推用意终何在？益寿延年不老春。
      歌兮歌兮百字，  字字真切意无遗。
      若不向此推求去，枉费功夫贻叹息。

沙发，拜读，摘抄了哦

我也认真摘抄了，感觉太极拳博大精深~

嗨！您好：
不好意思了，您录入的太极十三势歌是假的。明朝的张三丰创立太极只是传说。所有托张三丰传得文字都是假的。因为张三丰并未有一个关于太极的文字留下。
再者，现在各“大”门派又都新编了各种十三势的版本。那就更无从谈起。

好像武禹镶所作的，十三式歌诀？

入门引路须口授，工夫无息法自休。