我们先了解太极拳是何物，太极拳铁的法则是在步法不变时，中心不能前后移动摇摆，只能左右旋转。中心位置只虽步法变换而移动。这就是太极拳核心功法。太极大师靠这个法则形成强大螺旋缠丝劲与对手搏杀。看看以实战著称大成拳不轻传人功法 --金龟出水试力，它和太极拳螺旋缠丝劲法则同出一辄，可见王芗斋先生误解太极拳是没有见到真正太极拳螺旋缠丝劲训练方法，所以先生说太极拳不能实战。再看看拳学明师李紫剑先生轨迹拳也是含有旋摇摸劲，其实从太极拳角度看也是螺旋缠丝劲，其核心内涵是一样的。当年太极拳大师靠这个强大螺旋缠丝劲本钱纵横驰骋江湖，举手投足之间，正反旋缠丝使对方重心失去平衡而把对方击出。不能打的训练方法就是错误的，而只有依赖这种科学方法才能再现太极雄风。上下一条线，全凭左右转，就是说这个道理。人体左右旋转时，躯干自然形成立体螺旋，从而达到“守中用中”目的。守中用中是中华武学各家严格遵守法则，真传太极拳自然达到这点，当年大师们行走江湖心理是有数的。交手攻击时手肘肩往前钻，防守时肩肘手往回走，并且由于旋转才能把对方力消化掉，这就如同拳学明师李紫剑先生讲的“得手”，只有得手才能打人，其实武术实战中好东西是一样的。只不过不是每个练太极拳人都懂真正意义上太极拳。真正太极拳理论就这么明白，而操作程序就这么简洁，真传一句话，假传万卷书。迷者师渡，悟者自渡