太极剑并不难学

    今年国庆七天长假因有事没其它出行的安排，基本上就是呆在家里。很无聊的，于是硬着头皮练开了一直都不敢练的杨氏太极剑套路。

    从9月29日开始，按照李正大师的VCD教学光碟练开了杨氏太极剑，至10月2日下午四点，已能全套走完全部共67个招式。前34个招式共学了三天，每天三个小时，后33个招式只用了二个小时。连我自己都觉得难以想象，呵呵，原来太极剑并不难学！

    为什么又学剑？是因为学了太极刀，却买不到刀（整个城市跑过了，没刀卖——杨氏太极刀，网络上订购又不放心），还是用我母亲的那把龙泉剑当刀来练，连自己都觉得怪怪的，于是想，有机会就练下剑来吧，就顺了。呵呵，直到今天才顺了。

    其实真的不难，我练得很认真，每个招式都按VCD上的教学，认真学到位的。能这么快学下来，我想，这就是自学者的优势了，就是因为我自由，想学就学，想学多久就学多久。

    首先，我没有老师教单式，所以我都是从整个套路开始学起的。就是说，我先学整个套路，让自己彻底安静下来，认真看VCD，非常认真地看，同时认真看书，背下招式的名称（招式的名称都是很感性的，通过名称就能提示动作），力争在大脑中形成整个套路的具体感觉。我认为这是非常关键的一步，就是心中有套路。

    其次，认真学习单式。按照VCD的教学进程，认真地练习好每个单式。对于感觉模糊的招式，可以反复倒退，认真分析揣摩。要用好“暂停”和“步进”这两个功能键，是学好手法和身法，掌握好动作细节的关键。如我在学“宿鸟投林”转“风摆荷叶”时，首先要耍一个剑花，然后下压剑，在这个动作中，还要同时做剑诀变掌，下压的剑前推再从掌下后抽，右脚后退左脚进步。很复杂！不怕您笑话，这个动作我学了一个小时，才学会，就是在反复倒退、步进中掌握的。当时我想，如果这是真实的血肉之躯的老师，大概也给我拆腾垮了吧，呵呵。

    还要注意把握好VCD教学中动作的方向和演练的路径，必要时，要自己用笔和纸将自己理解到的方向和路径记录下来，以便随时提醒自己，又可以加深理解和印象。——心得：非常重要的一个小伎俩。

    在跟VCD学习时，还要注意的是心态，心态一定要平静，不能急于求成。每学得一个新招式时，就从头开始练习到新招式为止，如果熟练了，就继续学新招，这是滚动式的练习，不断地重复前面学过的招式。如果感觉不顺，就反复练习，千万不要急躁。其实从一开始，我就没有给自己下任务，只是想每天坚持学三个小时，能学多久算多久，只是没想到的是一练开后，竟然会有这样的速度，今天下午33个招式一气呵成，就练下来了，意外！

    最后，学下整个套路后，认真对照VCD进行演练，同时检查错误，力争及时更正。如果有条件，就请旁人对照VCD看自己演练，每发现有不同之处，就及时阻止，并指出。当然，有条件的可以自拍视频以对比纠错。

    我就是这样学习的，不吹牛，只是三天而己。

    当然，以后的路可长着了，还要练熟，要修正招式中的错误……唉，要做的事多着呢！

    在日志中记下这段经历，只为了纪念，并非为了炫耀，也不认为有何经验值得推广，自己也知道贪多嚼不烂的道理，还要认真练好拳，这才是根本。学器械，只因心性好玩，仅此而己。