杨式府内太极拳拳谱

杨式府内太极拳拳谱

（1）智捶

1、无极式2、太极起势3、左玉女穿梭4、撇身捶5、搬拦捶6、进步栽捶7、反臂高探马8、缠裹劈砸式9、指裆捶10、肘底捶11、鬼扯钻12、披身伏虎13、进步双星14、左玉女穿梭15、撇身捶16、搬拦捶17、进步栽捶18、反臂高探马19、缠裹劈砸式20、指裆捶21、肘底捶22、鬼扯钻23、批身伏虎24、进步双星25、揽雀尾26、单鞭27、收势28、合太极

（二）大架（三）老架（四）小架

（拳谱相同，式子大小、步法、练法不同）

1、无极式2、太极起势3、左右揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、搂膝拗步8、手挥琵琶9、左右三搂膝10、手挥琵琶11、搬裹式搬拦捶12、如封似闭13、豹虎归山14、十字手15、斜搂膝拗步16、回身搂膝拗步17、斜揽雀尾18、揉球式19、斜单鞭20、肘底看捶21、倒撵猴22、撑掌23、高探马24、斜飞势25、提手上势26、白鹤亮翅27、搂膝拗步28、海底针29、扇通背30、撇身捶31、进步搬拦捶32、风摆荷叶33、进步揽雀尾34、单鞭35、云手36、单鞭37、左右高探马38、右起脚39、左右高探马40、左起脚41、转身蹬脚42、搂膝拗步43、上步裹手栽捶44、撇身捶45、进步搬拦捶46、左右高探马47、二起脚49、双砸掏心捶50、左打虎式51、中心脚52、双峰贯耳53、左右高探马54、十字腿55、进步搬拦捶56、如封似闭57、豹虎归山58、十字手59、斜搂膝拗步60、回身二掌61、斜揽雀尾62、揉球式63、斜单鞭64、野马分鬃65、玉女穿梭66、风摆菏叶67、上步揽雀尾68、单鞭69、云手70、单鞭71、展手燕形下势72、金鸡独立73、千斤坠74、倒撵猴75、撑掌76、高探马77、斜飞势78、提手上势79、白鹤亮翅80、搂膝拗步81、上步海底针82、上步扇通背83、瞥身捶84、搬拦捶85、风摆荷叶86、进步揽雀尾87、单鞭88、云手89、左右穿掌90、单鞭91、高探马92、转身单摆莲93、指裆捶94、风摆荷叶95、进步揽雀尾96、单鞭97、展手鹞形下势98、上步七星99、退步跨虎100、转腰双摆莲101、弯弓涉虎102、双撞捶103、回身捶104、搬拦捶105、风摆荷叶106、进步揽雀尾107、单鞭108、收势合太极

（五）太极长拳

1、搂膝拗步2、簸箕式3、搬拦捶4、如封似闭5、豹虎推山6、倒撵猴7、斜飞势8、上提手9、凤凰展翅10、手挥琵琶11、海底捞月12、扇通背13、弹指14、摆莲转身15、指裆捶16、挂树踢脚17、高探马18、雀起尾19、单鞭20、弯弓射雁21、云手22、右起脚23、左起脚24、转身蹬脚25、二起脚26、野马分鬃27、玉女穿梭28、双鞭29、泰山升气30、栽捶31、金鸡独立32、双摆莲33、推碾34、上步跨虎35、揽雀尾36、十字摆莲37、合太极

（六）小九天

1、七星八步2、开天门3、什锦背4、上提手下提手5、卧虎跳涧6、单鞭射雁7、双鞭射雁8、穿梭9、大裆捶10、小裆捶11、叶里藏花12、鞭顶云13、揽雀尾14、八方掌15、单鞭

（七）后天法

1、阴五掌2、阳肘3、反身肘4、晾阴肘5、遮阴肘6、肘夺枪7、肘开花8、八方捶9、单鞭肘10、双鞭肘11、卧虎肘12、云飞肘13、研磨肘14、扇通肘15、两膝肘16、一膝肘17、阳五掌

（八）太极散手三十式

1、长拳滚砍2、分心十字3、异物投先4、瞬子投井5、左右扬鞭

6、对环抱月7、绾肘裹靠8、摆肘逼门9、推肘补阴10、剜心杵肋11、弯弓大步12、顺手牵羊13、剪腕点节14、猿猴献果15、迎风铁扇16、乌云掩月17、红霞贯日18、仙人照镜19、柳穿鱼20、燕抬腮21、金刚跌22、铁门闩23、一提金24、双架笔25、连枝箭26、满肚疼27、双推窗28、乱抽麻29、虎抱头30、四把腰

（九）太极十三内丹功法

1、狮子揉球2、长蛇串珠3、灵鹊起尾4、老熊推轮5、鹤舞松荫6、猿猴舒筋7、豹虎推山8、金蝉望月9、彩凤朝阳10、雉机司晨11、狸猫扑鼠12、野马分鬃13、蟠龙戏珠

（十）点穴术二十四手法

1、黄鹰捉兔2、猿猴反撵3、顺水推舟4、白猿献果5、蟾戏金钱6、苍龙戏珠7、狮子滚球8、大鹏展翅9、猴拿热钉10、猿猴脱锁11、蝴蝶采花12、风扫落叶13、蜻蜓点水14、巧女抛梭15、仙人指路16、云升现日17、比翼双飞18、方朔偷桃19、汉高斩蛇20、山探海21、玩月撑舟22、饿虎扑食23、灵猫扑鼠24、霸王摆肘

 

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