少欲无为，身心自在……

    又有一阵子，没比较系统地打拳了，这段主要进一步 强化 以生活为道场 ，体会抓地，拉伸肢体，体会腾挪，体会松沉，体会攻防（较少）………… blog aaa0131106 2008-09-06 12:09:19 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1116/action_viewspace_itemid_2223  

推手不用手,两脚空空走,打点丢掉面,无有便是有

打手不用手,腳下飄著走,用意不用力,沒有就是有

          感谢 拳友的 分享，体会一下！ ]]> blog aaa0131106 2008-07-10 21:48:09 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1116/action_viewspace_itemid_2084 这段有事太忙，无法系统练拳，但是，有空间，有空闲的时候，我会着意体会一些力道，体会攻防，体会重心，体会虚实，体会气息，一句话，把太极渗入骨髓，出乎自然。骑车的时候，我有意识的调整呼吸，体会吐纳。不过可能由于 这...]]> blog aaa0131106 2008-06-09 11:32:57 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1116/action_viewspace_itemid_1897 心灵鸡汤 => 影响苹果CEO的三个故事  



    我今天很荣幸能和你们一起参加毕业典礼，斯坦福大学是世界上最好的大学之一，而我至今尚未从大学中毕业。说实话，这也许是我生命中离大学毕业最近的一天了...]]> blog aaa0131106 2008-04-23 09:45:56 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1116/action_viewspace_itemid_1313 ]]> blog aaa0131106 2008-01-02 22:51:40 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1116/action_viewspace_itemid_1121 这一段仍然是每天早上坚持打拳，先连续打三遍（中间稍停，），打完之后，稍息，朗读英语；之后强化一遍，稍息，朗读；打擒敌拳，稍息；最后一遍调息，结束。这段能感觉力由脚起，下盘由对拉而比较稳固，，继续努力。