最近中央一套热播着《李小龙传奇》，其中有这样一个镜头：叶大师以比武方式挑选赴台湾进行武术交流的弟子，李小龙与师兄心力比武败北，未被选上。临上船 时，师傅叶大师却道出了心声，本想带小龙去的，因为他“是块练武的好料，武性和悟性都很非常出色”，留下来“让其彻底静下心来，多磨练磨练，打好基本功， 增加强度”。李小龙以后的成就，除了他遇到了一位好老师，更与他自身过人的天分分不开。
    那么，似乎可以有这样的公式：天分+努力＝大师。
    事实证明，这个公式是成立的。
    当然，还须谨记“欲速则不达”的古训，这也正是叶大师要求李小龙练好基本功的道理。凡事都有规律可循，练武也不例外，须循序渐进，一步一个台阶，才会为今后进步奠定坚实的基础。
    没有量的积累就不可能有质的飞跃。其实“功夫”一词，本就是时间之意。比如家乡民间就有“我现在没有功夫”，意思是说现在没有空，没有时间。至于那个等同于武功的“功夫”，则是日积月累、水到渠成的必然。武学欲达到一定境界，这个过程同样不可逾越。
    一次练完拳后，太极老师对我说，你有练拳的天赋，好好练，一定会有大的长进。虽不敢奢望有多大成就，但老师的鼓励，极大地增强了我学习太极拳的信心。从那 以后，我便追求那种看似圆润舒展的感觉，动作快而不到位。如同写毛笔字，飘浮便显功力不足的毛病。这是个很不好的习惯，说到底还是自己心性浮躁不静。虽然 也在前面体会中强调要“慢下来”，但要真正慢下来却并不容易。一般初练者“快”起来容易，想“慢”却很难。而这个“慢”，是“快”之后才能做到的。这就是 个夯实基础的过程，成就也就在这个过程中逐步实现。
     太极拳内外兼修，这也个其中之义哦。