我国很早以前就有...]]> blog wgz1952 2008-10-13 16:07:39 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2513 　　秋季，天气转凉，万物变色。此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人要注意做到三个“坚持”，即：秋练、秋防、秋养，以防病健身。
    一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进...]]> blog wgz1952 2008-10-13 16:05:49 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2439                              
　　立秋了，天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋...]]> blog wgz1952 2008-09-11 21:39:00 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2436 　　如果补上那么一点儿人所缺少的东西的话，许多人就可能成为完人。有些人如果多从小处留意的话，可能会完美许多。有的人不够严肃，这会使他们的才华黯淡；有的人不够温柔，而温柔正是他们的朋友和家人最向往的东西，尤其是当他们位高权重的时候。有的人...]]> blog wgz1952 2008-09-07 21:43:27 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2419    【转帖】
    每个人都渴望健康，渴望能够快乐的生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心内充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困扰，强直性脊柱炎，腰脊间盘突出，失眠症，脑血管疾病，...]]> blog wgz1952 2008-09-04 22:49:10 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2354 　　合理分配你的生活，不要把生活搞得杂乱无章。即使遇到急事，也要有先见之明，有判断力。没有休息的生活是不堪忍受的，就像走了整整一天而没有碰到一家小店一样。使生活愉快的方法是博学多识。为了创造美好的生活，我们应做的第一件事就是和古人对话—...]]> blog wgz1952 2008-08-21 13:16:07 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2353       饮食六宜
      一、食宜早些
      二、食宜暖些
      三、食宜少些
      四、食宜淡些 blog wgz1952 2008-08-21 13:10:02 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2324       劳其形者长寿，安其乐者命短。
      注：勤于劳作、运动的人，可以长寿。好吃懒作、享受安乐的人，会短命。
      静以养神，动以练形。
  &...]]> blog wgz1952 2008-08-14 18:04:49 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2323       人活百年并不难，养生保健是关键。 
      昧用者寿短，善用者延年。
      注：懂得修道、养生，并善于实行的人，定可延年益寿；不懂得修道、养生的人，寿命就...]]> blog wgz1952 2008-08-14 17:58:31 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2316 　　不要以惯于诽谤他人而知名。不要精明于怎样损人利己，因为这并不困难，只是会遭人唾弃。所有的人都会向你寻求报复，说你的坏话，并且由于你孤立无援而他们人多势众，你会很容易被打败。不要对别人幸灾乐祸，也不要多嘴多舌。一个搬弄是非的人会被人们...]]> blog wgz1952 2008-08-08 16:36:06 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2234 　　有些人把他们最初得到的印象看成明媒正娶的正室，却把后来的作为偏房。由于错觉总是首先来到，真相遂难容身。不要让第一个出现在你面前的目标塞满你的意志，也不要让第一个想法占据你的脑子，这样会使你显得没有深度。有些人像新买的酒杯，会沾满最先...]]> blog wgz1952 2008-07-28 18:00:37 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2231 http://music.56.com/player.html?mid=1755869&userid=wgz1952 ]]> blog wgz1952 2008-07-27 18:07:02 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2230 　　每一种才能都有与之相应的缺点，如果你屈服于它，它将像暴君一样统治你。推翻它的办法是多加小心：一开头就要看准究竟是什么样的缺点。要像那些因你的缺点而责备你的人那样注意它。你要成为自己的主人，就必须学会自省。一旦这主要的缺点投降了，所有...]]> blog wgz1952 2008-07-26 21:35:33 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2224 　　即使事态与你相逆，你也绝不要逆流而动。任何事情都有两面。如果你去抓的是刀刃，最好的事情也会伤害你；而如果你抓刀柄，最有害的事情也会保护你。只要考虑到了事情有利的一面，很多痛苦的事是可以带来幸福的。事情总是有正反两面；技巧就在于如何把...]]> blog wgz1952 2008-07-24 10:04:34 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2211 　　有些人怀了很多胎，但却经常难产。因为表达不清，思想的孩子——概念以及想法——难见天日。有些人就像酒坛，尽管肚里很多，能倒出的却很少；而有些人却能将自己的想法表达得淋漓尽致。意志要敢于做决断，智力要表达清晰：两者都是伟大的天赋。思路清...]]> blog wgz1952 2008-07-19 22:02:25 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2187 　　我们常常为了纠正一件傻事而再犯了四件傻事。人们常说，谎话一旦开了头，就会一发不可收拾，而且越说越大。干傻事也是如此。错了却仍固执己见总是不好的，而如果错了还不知如何遮掩那就更加糟糕。人总是要为其缺失付出代价的，但如果你明明有缺失却偏...]]> blog wgz1952 2008-07-17 10:54:07 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2184 　　天堂里万般皆乐，地狱里万般皆苦，惟有在居于二者之间的地球上，我们苦乐皆具。我们生活在两个极端领域之间的地方，因此可以兼得两个极端赋予的东西。祸福无常：不可能永远幸福，亦不可能终身受苦。人生如零，本身什么也不是。加上了天国，这才非同小...]]> blog wgz1952 2008-07-16 08:57:30 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2183 　　对偶然事件要有高度的警惕性。激情奔放的突发性动作会使谨慎失去平衡，而这正是你有可能栽筋斗的地方。人在狂怒或满足的一瞬间比在心平气和的状态下产生更多的想法。一秒中的狂暴会使你终生悔恨。工于心计的人为谨慎的人们设下这些陷井，就是为了摸清...]]> blog wgz1952 2008-07-14 21:47:32 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2181 　　不知道你有没有在注意过你在一天中不同时段的身体感受，其实你的身体每时每刻都在用自己的语言诉说着它的酸甜苦辣，让我们来了解一下吧！
                &nb...]]> blog wgz1952 2008-07-13 17:55:12 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2180 　　说得体的话，做得体的事。前者显示完美的头脑，后者显示完美的心灵，二者皆产生于卓越的精神。语言是行为的影子。语言为雌，而行动为雄。接受赞美远胜赞美他人；言易行难。行为是生命的本质，箴言只是美饰。盛名在行为中延续却在语言中消亡。行为是深...]]> blog wgz1952 2008-07-13 17:50:10 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2178 拳歌
头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐
动作干脆，发力刚猛
挨、帮、挤、靠无处不到

拳诀
拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；
闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；
体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；
阴阳虚实急变化，命意源...]]> blog wgz1952 2008-07-12 21:51:03 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2176
[ 本帖最后由 wgz1952 于 2008-7-11 10:09 编辑 ]

      　　凶手1.饭后吃水果
　　很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错...]]> blog wgz1952 2008-07-11 17:41:59 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2174 　　与敌手谈话，要审慎；与其他人谈话，要有尊严。话出口容易，但收回却永不可能。说话如写遗嘱，言词愈少，争讼愈少。小事上注意谈吐，遇大事时即能应付自如。秘密具有神圣的感觉。嘴快的人很容易失败。

]]> blog wgz1952 2008-07-11 17:36:44 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2167 　　智者最没有耐性，因为学识减少了他们的耐心。知识渊博的人很难被取悦。俄庀泰特斯告诉我们，生活最重要的准则在于懂得如何忍受一切。他认为这是智慧的一半真谛。容忍愚蠢需要极大的耐心。有时最令我们痛苦的人正是我们最依赖的人，这帮助我们战胜自我...]]> blog wgz1952 2008-07-09 15:22:55 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2163 　　这需要技巧和判断力。有的朋友需近处，有的则需远交。不善言谈的朋友可能擅长写信。距离能净化近在身边无法容忍的缺陷。交友不宜只图快乐，也要讲求实用。一位朋友等于一切。世间任一美好事物的三大特点，友谊兼而有之：真、善、专一。良友难遇，如不...]]> blog wgz1952 2008-07-08 16:08:13 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2161 　　选择朋友要经过周密考察，要经过命运的考验，不论是对其意志力还是理解力都应事先检验，看其是否值得信赖。此乃人生成败之关键，但世人对此很少费心。虽然多管闲事也能带来友谊，但大多数友谊则纯靠机遇。人们根据你的朋友判断你的为人：智者永远不与...]]> blog wgz1952 2008-07-07 17:04:20 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2160    风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等组成，有提神醒脑、驱蚊止痒之功，为夏日居家旅行必备药物。其实，风油精在夏日日常生活中也发挥着重要作用。
    1．夏天洗澡时在水中放几滴风油精，会感到凉爽舒适，洗...]]> blog wgz1952 2008-07-06 18:13:34 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2159 　　不论何时，都要尽可能让思考与反省预见到突发的激情，这于审慎者可轻而易举做到。心烦意乱之时，首先要做的就是意识到这一点。先控制住自己的情绪，下决心不再使之加剧。有了这种高明的防范，就能很快终止怒气。要懂得制怒之法，且止息于当止之时：奔...]]> blog wgz1952 2008-07-06 18:05:27 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2156 　　有成熟的判断力便不会轻信。谎言是司空见惯的，那么就让轻信成为稀有之物。匆忙作出判断往往令人陷入窘迫，并因此一蹶不振。但亦不可公然质疑他人的诚实。你若视某人为说谎者，或声称他受骗上当，那么在他的痛苦之上你又添了几分侮辱。这样做还有更大...]]> blog wgz1952 2008-07-04 13:15:46 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2155                              
　　酷暑盛夏，烈日炎炎，人体受此影响，易出现食欲不振、烦躁...]]> blog wgz1952 2008-07-04 11:23:21 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2153    口服维生素B1，此种维生素进入人体内代谢后从汗腺排出，散发出一种特殊气味，蚊子因害怕这种气味而逃走。
    美国科学家研究证明，服用维生素B1可以防止蚊子叮咬。科学家每天让野外工作者服用60毫克维生素B1，连服3天后...]]> blog wgz1952 2008-07-03 09:04:10 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2151 　　今日为明日打算，甚至为多日后打算。最高明的远见是有备无患。凡是事先遇到警示的，就不会遭厄运打击；凡是事前作准备的，就不会陷入窘境。不要等到面临困难之际才运用理智，而要运用理智来预测尚未降临的困难。当困难来临时则需再次的深思熟虑。枕头...]]> blog wgz1952 2008-07-02 17:45:01 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2145 　　谁也没完美到连一些适时的忠告都不需要。不听取别人意见的人是不可救药的蠢货。即使最为特立独行的人也应留心善意的忠告。即使至高无上的君王也乐于取人之长。有些人难以接近且积习难改，因此他们常在失足时因无人敢近前扶助而跌倒。即使最僵化顽固之...]]> blog wgz1952 2008-06-28 21:24:52 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2143 　　有良好品味的人一生快乐。蜜蜂径寻酿蜜之花粉，蝰蛇则搜求造毒之苦物。由于品味不同，有的追求美好之精萃，有的追求丑恶之糟粕。世间万物，均各有其美好，特别是书，书中的益处是要靠想象力发掘的。有些人性格非常挑剔，他们能在一千种美好的事物中找...]]> blog wgz1952 2008-06-27 14:13:34 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2137

　　倒霉的日子总会有的。那时一...]]> blog wgz1952 2008-06-25 12:57:55 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2136 　　特别是当你的人生的大海——众人、朋友以及熟人——掀起风浪之时。人的社会生活有其自身的跌宕起伏、狂风暴雨，明智的办法是避在一个平静的港湾里，待惊涛骇浪自己消退。你的应变措施经常使事情变得更糟。不论是天道还是人道，一切应顺其自然。明智的...]]> blog wgz1952 2008-06-24 16:40:23 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2132     在祖国的医学养生理论中，早有夏季养心的说法。夏季是人体新陈代谢最活跃的季节，体内能量消耗增加，血液循环加快，直接加重了心脏负担。此时，若不注意对心脏的保养，极易造成伤害。保护心脏的方法有：
    1、不能吃...]]> blog wgz1952 2008-06-22 21:01:20 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2131 　　唱反调者，只能赢得自己累、他人恨。聪明人应该设法抑制此举。事事抱有异议者，固然富于创见，然而固执己见者几乎都是傻瓜。这些人将亲切的谈话演变成为一场舌战，较之于毫无瓜葛之人，他们对自己的朋友熟人更像个敌手。当佳肴美味可口之时，争论之硬...]]> blog wgz1952 2008-06-22 16:18:50 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2123 　　古人对于夏季的养生也是很有讲究的。《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，...]]> blog wgz1952 2008-06-21 11:52:10 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2122 　　夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。

礼记》中也记载了自...]]> blog wgz1952 2008-06-21 10:55:32 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2120 　　加倍贮存你的生命必需品，你将使你的人生丰富一倍。不要依赖于任何一种事物或局限于任何一种资源，不管它们多么稀有和多么优异。每一种东西，特别是利益、恩惠、趣味之类，理应增加一倍。月亮天性善变，难以恒久，然而更变化无常的仍然是那些有赖于我...]]> blog wgz1952 2008-06-21 10:46:03 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2111 　　宁与人共醉，不要我独醒：政治家如是说。倘若人人都醉，我将与之同醉；倘若独自清醒，便将被视为癫狂。重要的是随波逐流。有时，最好的知识就是全然不知或装作全然不知。因为我们必须和他人共同生存。倘若独自生活，你可能会正直如神，但也可能会野蛮...]]> blog wgz1952 2008-06-19 09:16:15 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2099 今天是父亲节！献给天下所有的父亲以无限感激和温馨的祝愿，还有那许多回忆和深情的思念。因为您慈祥无比，难以言表，祝父亲节快乐！

]]> blog wgz1952 2008-06-15 20:11:22 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2095 　　安全稳妥在于反复检验，尤其在你没有把握之时。不论是做出让步，或是改善你的境遇，均需花些时间，才会找到新的方法去证明并确定你的判断。倘若事关施予，聪明的馈赠较之于匆促的脱手，一件礼物会被赋予更高的价值。久盼不得之物，总是偌受珍重。倘若...]]> blog wgz1952 2008-06-13 10:52:10 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2087 　　灵魂有其美丽的服饰，即是使人的胸怀光彩照人的那种精神上的潇洒与豪放。并非人人都具备这种胸襟，皆因胸襟要求慷慨的气度。其首要之举就是即使对敌手也不吝赞美之辞，在行动上甚至更加宽大。当有机会为己复仇，这胸襟之光愈加璀灿。它不回避这种情形...]]> blog wgz1952 2008-06-10 08:44:43 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2082 　　﹝河北省﹞ 北平忌端午节打井水，往往于节前预汲，据说是为了避井毒。市井小贩也于端午节兜售樱桃桑椹，据说端午节吃了樱桃桑椹，可全年不误食苍蝇。各炉食铺出售“五毒饼”，即以五种毒虫花纹为饰的饼。滦县已许聘的男女亲家咸于端午节互相馈赠礼品。赵...]]> blog wgz1952 2008-06-07 17:32:41 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2081  　端午节又称端阳节、重午节、中天节、五月节等。端午节本是午月午日节，有时还突出它的正时是在午时，所以也叫重午节：午月为斗柄指午之月，即农历五月；午日即农历五月十二支纪日的第一个午日。据黄石考证，自先秦至两汉，端午的日子每年变动，随干支...]]> blog wgz1952 2008-06-07 17:30:48 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2073 　　抱怨总是使你丧失名誉。这样做不会引来怜悯与安慰，反会煽起激情冲动和傲慢无礼，并促使那些聆听我们抱怨的人仿效我们所抱怨的人。一旦将抱怨流露于人，似乎别人对我们的损害与污辱就变得可以原谅。抱怨过去的损污从而导致未来的损污。他们想获得帮助...]]> blog wgz1952 2008-06-04 21:53:56 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2059 　　万事从容潇洒可使才智之士生机勃勃，妙语如珠，使大智高才别具风骚。其它众多美德将大自然装点得更加雄奇秀美，但是优雅的风度却能将君子的美德本身装点得更加灿烂夺目。它甚至使抽象的思想都变得更加赏心悦目。优雅的风度系出自天然秉赋而非得自后天...]]> blog wgz1952 2008-05-29 22:26:01 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2058 　　醉心于宣扬他人的恶名，表明你自己已声名狼藉。有人好用他人之过来为自己开脱，为自己洗刷罪名，或嘲笑他人之过以减轻自己的罪责，这实在愚不可及。此辈的呼吸臭不可闻，他们无异于藏垢纳污之阴沟。醉心于此道者，等于是在挖臭水坑，愈是刨得深，就愈...]]> blog wgz1952 2008-05-28 20:16:48 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2052 blog wgz1952 2008-05-22 21:26:28 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2050 武當劍法。外兼各家拳術之長。內練陰陽中和之氣。習此道者。當以無漏為先。保精養氣。寧神抱一。同時學習內家拳為之基礎。基礎概立。然後練習劍法。方得事半功倍。蓋使劍亦如使拳...]]> blog wgz1952 2008-05-22 20:52:10 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2045 　　愈有才能愈不矫饰。装腔作势乃流布极广之通病。它不仅累及他人，自己亦不堪负荷。装腔作势者本人亦长期饱受惴惴不安之苦，盖因经年累月维持脸面的功夫无异于自套枷锁。装腔作势致使伟大的天才也黯然失色，因为世人认为他们不是炫耀出身门第就是卖弄奇...]]> blog wgz1952 2008-05-20 09:33:30 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2044 　　敏于言娴于行方能无往而不利，且能迅速深孚众望。与人交谈，发表演说，甚至行路，神色以及申诉求告，时时处处都可见此种功大之成效。征服人心乃真正的胜利。此种权威性既非源于村夫莽汉的挺而走险，亦非来自故示审慎的拖沓延宕，它只能出自才高行洁之...]]> blog wgz1952 2008-05-19 21:47:11 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2042 　　知识只求寻常实用。在众人面前，即使你具有非凡的才智也要装作不知。人的思维方式各异，就像人的胃口一样。不要作古人的深沉，但要和今人同味。要注意人数的多寡，这是最要紧的。要想出人头地，先得在品味上随大流。即使过去更令人倾心，明智的人也会...]]> blog wgz1952 2008-05-18 20:45:18 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2027 　　厌恶之心往往不招而至，所以不要引起别人反感。人们常常憎恨别人却没有什么特别的理由。厌恶之心比悦人之心更容易产生；报复的欲望比赢利的愿望更强烈。有的人却想要引人生厌：可能是他们想因此引起不快，或者因为他们本来就乐于如此。对他们来说，憎...]]> blog wgz1952 2008-05-12 20:23:51 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2025 　　礼貌是文化的精华，富有魅力，能赢得众人的好感；而言行粗鲁只能引人嘲笑，令人讨厌。如果你粗鲁又傲慢，一定令人憎恶；如果你教养有问题，定会引人不屑。礼貌不怕过于周到，怕的是缺少礼貌。其它事情也是如止，少了礼节就会导致不公。如能待敌人以礼...]]> blog wgz1952 2008-05-10 21:15:51 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2014 　　如果你谈论自己，那么不是为虚荣而自夸，就是因自卑而自责，你会失去对自己正确的判断，也会为他人所不齿。这一点在朋友间很重要，对于处在显赫位置的人更重要，因为他常常在公众面前讲话，在公共场合露面，他若稍显虚荣就会被认作愚蠢。当面谈论别人...]]> blog wgz1952 2008-05-03 20:07:16 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2007     我的博客开通以来，在这几个月的时间里，能有这么多的同好与我交流，甚感欣慰。我开通博客的本意就是尽我所能建立一个友好的平台，希望通过交流，结识一些朋友，大家共同提高。
    太极拳是中华传统文化的结晶，它的博...]]> blog wgz1952 2008-04-28 22:00:58 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1909 blog wgz1952 2008-04-23 17:37:42 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1908 blog wgz1952 2008-04-23 16:55:46 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1965
      内三合：心与意合、意与气合、气与力合。内三合是神意气的协调配合，是产生内在中和之气的基础。

         力代表一般的力，力有大小、方向、作用点...]]> blog wgz1952 2008-04-22 15:11:45 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1964
            心须与意相契合，合则如月印深潭，光光明明，澄澄净净；
            意须与气相融合，合则如春风拂柳，和和熙熙，顺顺达达。又如...]]> blog wgz1952 2008-04-22 15:06:52 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1963                            
                       &...]]> blog wgz1952 2008-04-22 15:01:10 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1896
    当今社会是个竞争日益激烈的社会，人际关系愈来愈复杂、微妙。可以说只要是身心健康的人或轻或重地都有嫉妒心理，只不过是有些人易表露，有些人善于掩饰而已。有此心理并非坏事，如果把此问题处理好了，则是一种催人积极奋进的原动...]]> blog wgz1952 2008-04-22 14:29:08 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1895 blog wgz1952 2008-04-22 14:25:34 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1907 ]]> blog wgz1952 2008-04-21 21:14:53 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1906 ]]> blog wgz1952 2008-04-21 21:12:04 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1905 ]]> blog wgz1952 2008-04-21 21:06:41 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1904 ]]> blog wgz1952 2008-04-21 10:41:07 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1903 ]]> blog wgz1952 2008-04-20 19:43:40 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1902 ]]> blog wgz1952 2008-04-20 19:34:08 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1901 ]]> blog wgz1952 2008-04-20 19:27:57 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1888 ]]> blog wgz1952 2008-04-19 12:39:46 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1900 blog wgz1952 2008-04-19 11:57:25 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1995             “武当太极三丰掌”者，乃内家拳之绝学，由当代赵堡太极拳第十二代传人郭兆凤老师所首创。他上承河南赵堡太极之正宗嫡传，...]]> blog wgz1952 2008-04-18 20:03:10 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1935
此文摘录于拙著《龙涎集续编二》，发表的目的是让修炼者明白什么是“出家人”！及内功修炼的专用名词之内涵。总之，读之有益吧！
《重阳真人授马丹阳二十四诀》简析
前言
　　此...]]> blog wgz1952 2008-04-18 19:59:36 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_2003
                  今年七月十七日是关亨九先生飞身羽化日，先生享年九十四岁。
     ...]]> blog wgz1952 2008-04-18 19:57:54 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1934                        武当拳宗
                     三丰祖师修道真言...]]> blog wgz1952 2008-04-18 19:49:28 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1885 　　喜爱有原则的人并博得他们的垂青，即便他们反对你，也会保证对你诚实。因为他们处事光明磊落，所以宁与高尚的人相争，也不要去征服卑劣的人。卑劣之人没有做人的责任感，所以我们常常对他们束手无策。恶徒之间不存在真正的友谊。他们没有道义感，他们...]]> blog wgz1952 2008-04-17 15:34:12 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1884     精神胜利法这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不妨用阿Q的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和...]]> blog wgz1952 2008-04-17 15:31:05 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1883 　　夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让属于自己的小天地充满温馨———此曰天伦之乐。
    若要健，天天练，运动是健康的源泉；活动好比灵芝草，何必苦把仙方找；年轻跳蹦蹦，到老没病痛；身...]]> blog wgz1952 2008-04-17 15:28:59 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1899 ]]> blog wgz1952 2008-04-14 21:24:33 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1898 blog wgz1952 2008-04-14 21:19:25 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1875 　　冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。
　　冬病夏治法源于《素问·四气调神大论》中提出的“春夏养阳”治疗法则。
　　根据中医阴阳四时消长变化论...]]> blog wgz1952 2008-04-14 09:00:08 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1962          
      无论动功还是静功，都要...]]> blog wgz1952 2008-04-13 21:13:30 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1933
      摘要清朝王宗岳有「十三勢」等文，留存於太極拳系統拳譜中，或有解釋為十三種招式，或為八種方位(八卦)打法及五種步法(五行)，或為不同的勁道，或為套路來回十三折……。本文試著釐清「十三勢」應...]]> blog wgz1952 2008-04-12 19:59:25 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1932 　　动为阳，静为阴，一动一静，即为开合。阴变阳为开，阳变阴为合。此就太极拳之全体而言也。以运化而言，左手领左半身向左方运化者，开为太阳，合为太阴。右手随之而开者为少阳，合为少阴。右方亦然。刚柔即包于其中。故太极生两仪，两仪生四...]]> blog wgz1952 2008-04-12 19:54:54 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1931            
                  太极者，无极而生，阴阳之母也。
         &nb...]]> blog wgz1952 2008-04-12 19:51:21 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1930     王宗岳所编太极拳谱，自武禹襄得诸舞阳盐店，复加解说，杨露禅亦承用之。然传者于原谱旧文与武氏解说，莫能识别。予既详考端末，辨而析...]]> blog wgz1952 2008-04-12 19:49:41 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1929                   太极者，无极而生，
                  太，大也，至也。极者，枢纽根柢之谓。...]]> blog wgz1952 2008-04-12 19:48:32 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1961     本文作者在学医的同时勤习武功，并且将二者融会贯通。<...]]> blog wgz1952 2008-04-11 20:34:03 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1960     太极拳自创始至今已繁衍出陈杨吴武孙等诸太极拳派，且形成了各太极拳派不同的演练风格。太极拳已由神秘转向公开化。即使同一拳派许多太极拳家拳术演练的大...]]> blog wgz1952 2008-04-11 20:31:15 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1873      肾主藏精,开窍手耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部.通过锻炼双耳,可补肾健身,耳不聋,发不白,祛病延年.
双手拉耳 即左手经过头顶牵拉右耳向上数十次;然后以右手经过头顶,牵拉左耳数十次.这一锻炼可促进颔下腺`舌下腺的分泌,使...]]> blog wgz1952 2008-04-09 19:25:34 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1872     过量摄取含酒精成分的饮料——葡萄酒、啤酒或烈酒，对人体健康有害，已是不争之论。但是，适度的摄取(moderatedrinking)对身体健康的影响是好是坏呢？至少到目前为止，还没有正确的结论。不过，最新发表的各种医学研究报告显示，它是朝...]]> blog wgz1952 2008-04-09 19:23:52 http://www.taijicn.net/blog/index.php/1708/action_viewspace_itemid_1871 　　习惯朋友、家人和相识的人的缺点正如习惯丑陋的面孔一样。有可以依赖人的地方，不妨迁就一下。但是，有些很卑劣的人，我们虽无法与之相处却又少不了他们。所以我们必须巧妙地与他们相处，就像见惯了丑陋的人，见惯了便不会惊骇。起初他们很可怕，渐渐...]]> blog wgz1952 2008-04-09 19:21:24