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如何松开肩关节【原创】
2008-03-28 / 217人点击 / 2条评论
杨澄甫宗师《太极拳说十要 》中说：“沉肩坠肘 沉肩者，肩松开下垂也。若不能松垂，两肩端起，则气亦随之而上，全身皆不得力矣。坠肘者，肘往下松坠之意。肘若悬起，则肩不能沉，放人不远，近...
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自学太极拳的体会【原创】
2008-03-06 / 317人点击 / 5条评论
我是自学太极拳的习练者，所学的都是看碟片看书本照着葫芦画瓢，就象以前在电视里看到的娱乐节目《拷贝不走样》一样，到最后一人已经是面目全非。自学太极拳最大的痛苦就是没有师父教，更不要...
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师父踩过我一脚
2008-03-01 / 86人点击 / 0条评论
作者：姜兴明 出处： 《海门日报》2008-2-13 今年1月9日，一条短信传来了我的太极拳启蒙老师陈常森不幸因车祸逝世的消息。闻此噩耗，我禁不住泪流满面。.师父啊，你为人温和淡定，从不与人争...
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太极歌
2008-03-01 / 127人点击 / 1条评论
无中生有，道法自然。阴阳变化，无穷乃大。太极法门，动静随心。内外相合，气闲神定。上下相随，进退自如。虚实分明，轻灵舒活。掌运八方，开合有度。脚踩五轮，惟求中和。行拳走架，处处求圆。伸筋拔骨...
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一道美丽的太极风景线
2008-03-01 / 57人点击 / 1条评论
每天早晨在海门东洲公园，总有一群人（少则几十人多时上百人）迎着初升的太阳身披霞光在练太极拳，这些中老年人在姜兴明老师的带领下，先是做一些热身运动，踢踢腿，弯弯腰，伸伸臂，转转身，...
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雪中练拳
2008-03-01 / 44人点击 / 0条评论
1月25日开始的那场大雪，下了整整的两天，积雪厚达30多厘米，是我落户海门20年见到的最大的一场雪，也是海门有气象记录以来，近50年来最大的一场雪。 俗话说：“下雪不冷，化雪...
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武术名家陈常森
2008-02-03 / 28人点击 / 0条评论
高广丰/文 朱斌斌/图 今年1月9日，江滨二化厂综合科副科长陈常森因车祸遇难。众多干部、企业事业领导、知识分子、工人、农民纷纷前往吊唁，有的人甚至从千里之外匆匆赶回为他送行。陈常森这样一...
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太极情缘
2008-01-13 / 37人点击 / 0条评论
(一) 初识太极 退休了，以前那种赶时间，忙工作，等下班，已成过去。回眸人生历程，童年时期的...
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无师的苦与乐
2008-01-13 / 37人点击 / 1条评论
自踏入太极拳的门槛以来，一直苦于没有师父的指教，只能在太极门外默默地寻求入门之径。 我没有师父，我是在同事好友的指教下学会太极拳的。因为没...
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太极中国
2008-01-13 / 32人点击 / 0条评论
天地之间方寸中，间隔万里若比邻。来者唯求真太极，缘由无极变化中。
法法法元无法，空空空亦非空。静喧语默本来同。梦里何曾说梦。
有用用中无用，无功功里施功。还如果熟自然红。莫问如何修种。