体捂:松腰塌胯虚实分明一吐随起一纳即伏手领神到意气布满一动全动气内鼓盈身如轻舟脚与地通。练架子时,身如载重之船行于江河之中,有荡之形又很沉稳.起,不离水的托力,沉,不触及河底,船身始终由水的浮力托着,亦就是说人练拳的身体,是在脚腿上之弹动力托着的,既不能浮起又不能生硬。胯以下应以气使其下沉,腰以上,背项,顶部分应是以神往上提起的,往下是全身重量落于脚底,与地相通。这样一沉一拔,将胯以上拉成一个整体,再与脚腿通,然后以神领动,以气鼓荡,来使身体作拳势的一些动作,这叫用神,用意不用力。关于这点要切记。
精益求精
2007-10-13 14:53:26 / 天气: 晴朗 / 心情: 高兴 / 个人分类:心得体会
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TAG: 心得体会
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2008111aaa
发布于2007-10-28 14:03:08
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回复 #5 qiaosl 的帖子
要不得.

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qiaosl发布于2007-10-18 12:51:02
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受益了,我先在正是多而不精啊!
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老糊涂
发布于2007-10-16 16:49:38
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短暂的激情是不值钱的,只有持久的激情才是赚钱的,目标不是做大做强,而是做精做好.
[做精做好]有一套足也.楼主说得太对了.
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2008111aaa
发布于2007-10-16 14:27:24
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回复 #2 zzsjsuzen 的帖子
练拳是为了强身健体,运动量超过了极限就叫透支,如果是这样,练拳为什么?
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zzsjsuzen
发布于2007-10-15 09:27:03
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"已经透支了还没有意识到",为了强身健体练太极就不能透支是吗.

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