传统吴式太极在练法上素有文练和武练之分。吴家拳谱上说：“文者体也，武者用也”“文练之，则为内丹”。有强身健体，祛病延年，修身养性之功；“武练之，则为外丹”。有防身御敌、矫健身手、以柔克刚之能。

管理 给我的留言

~~【无泪之城】~~ 心澜 留言于2007-04-10 15:44:01
没事过来踩踩，李老师这里总是好东西很多啊！
留言两句

　　

(可选)

Open Toolbar