传统吴式太极在练法上素有文练和武练之分。吴家拳谱上说：“文者体也，武者用也”“文练之，则为内丹”。有强身健体，祛病延年，修身养性之功；“武练之，则为外丹”。有防身御敌、矫健身手、以柔克刚之能。

视频－－各路好手相聚 推手交流技艺

2007-04-09 17:07:30 / 个人分类：经验交流

         视 频－－各路好手相聚 推手交流技艺

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  中华武术，缤纷多彩，各有所长，不失为众多爱好者练身、健身的极好项目。工作之余，相互交流，取长补短，即开眼界，又交友、增艺，其乐淘淘。

    推手的形式更为各派好手作为相互交流的首取，不必拘泥其动作是否需按硬性的标准、规范来衡量。各有所长，亦有所短，并不在于拳术的流派、种类，仅在于各自习练的水平高低。相互交流、切磋，有利于找出差距，悟懂拳术的理念。更可喜的是可消除陈旧、狭隘的派别门户之念，增进友谊。

    四月八日川北绿地相聚众多好手，也许本市圈内许多朋友会看到不少相熟的面孔，希望今后相互交流，增加了解，增进友谊，共同提高的朋友更多。

   此段录象记录了部分，今后有机会继续。rn 太极拳博客-太极中国Taijicn.net8zF r1cv!@,yQ


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