太极整体劲的表现

2008-08-04 18:43:54 / 天气: 热

丹田内转---------带动周身的核心劲；
内

内外呼吸---------相配合的内气鼓荡劲；
阴阳相济---------对称劲；
顺逆缠丝---------螺旋劲；
欲左先右---------折叠劲；
左发右塌---------平衡劲；
节节贯穿---------蛹动劲；
首尾相合---------三节劲；
虚实互换---------中定劲；
腰胯为轴---------下塌外碾劲；
松活弹抖---------弹簧劲；