学习经验隐藏摘要

• 太极拳之---论劲（续） (0)

  太极习者(陕西) 发表于 2008-07-09

  　　十四、沉劲沉与重，人们都以为是同义，实际上并非如此。重为有形，沉为无形，重为呆而滞，沉劲活而有似松非松、似紧非紧之形，与重绝不相同。人们在学习推手时，对于沉、重、轻、浮大都不能分辨清楚，所以易入歧途。有鉴于此，特将"沉重轻浮"四字含意详析如下，供学习者参考。　　运用中双重为病，其因在于填实，填实... ...全文

• 无师如何学步?（初学兼自学者必读，呵呵……） (1)

  大老粗() 发表于 2008-09-03

      拳谚有云:“教拳不教步，教步打师傅！”可见步法的重要。关于身法和步法有很多论述，如拳论：“其跟在脚，发于腿，主宰在腰，形于手指”；“其病必于腰腿求之”，又如太极拳术十要：“虚实能分，而后转动轻灵，毫不费力，如不能分，则迈步沉滞，自立不稳。”对于初学兼从VCD学拳者而言，对这些论述的... ...全文

• 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 (0)

  aaa0131106(江苏) 发表于 2006-10-27 关键词: 沧桑世事

  30个困惑人生的问题解答 相当经典的文章，与 有心 之人 共同勉励！ 学业篇 　　被录取到很不如意的专业，心情糟得很，真是欲进无味，欲退无路啊。 　　——人生的关键不在于你拿了一副好牌，而在于打好一副坏牌。 　　我憧憬的大学课堂是充满智慧、震撼心灵的，就像一场精彩的演讲。但现在我很失望，能学到什么呢？　　... ...全文

• 用我太极神拳，筑我浩然正气！ (0)

  aaa0131106(江苏) 发表于 2006-10-27 关键词: 气宇浩然

             少欲无为，身心自在……     又有一阵子，没比较系统地打拳了，这段主要进一步 强化 以生活为道场 ，体会抓地，拉伸肢体，体会腾挪，体会松沉，体会攻防（较少）………… ...全文

• 初学兼自学者在修拳阶段的痛苦经历 (8)

  大老粗() 发表于 2008-09-03

  　　我是一个太极拳的初学兼自学者，所学教程是李正大师的杨氏太极竞赛套路４０式和８５式，真正的基础是４０式，有ＶＣＤ，８５式是在视频上根据老师的演练自己串起来练的。学拳的情况在上篇《这就成了太极人？！呵呵……》一文中作了交待，在此不赘述，今天只想在这里谈谈近段时间修拳的痛苦经历，请大家对我作为一名初... ...全文

• 续“观杨振铎杨式太极拳49式，103式有感” (0)

  明源天下行789() 发表于 2008-07-18

    四，拳架外部造形既有中正稳沉的阳刚美，也有圆活自如的阴柔美。 例如：1，左右搂膝拗步中，其上身不偏不倚；其双手左右捋化採打正如龙游天 际。 2，倒撵猴与云手中的下盘，活如舵把，身如桅杆，全身行进如载重之船，缓 行水面，波浪起伏；而其两足，点起点落--直如俊马慢步。 3，左右分脚中的两臂... ...全文

• 这就成了太极人?!呵呵…… (11)

  大老粗() 发表于 2008-09-03

  第一次申请的时候，系统管理员不给我加入，我知道，因为他要我加入的理由，我说得不好，其实，我是犹豫，我认为自己不够资格做个太极人，所以不敢说理由，呵呵！然后，我在第二次登录后，回答了理由，那就是我自学了杨氏太极拳，照VCD上练的，想来找群，找老师，或者是一字师。呵呵，他就放我入来了，真的很感谢！ 我在... ...全文

• 初学太极拳应克服五大病- (0)

  志敏(河北) 发表于 2008-04-18 关键词: 太极拳学

  初学太极拳应克服五大病   　　初学太极拳不少人手足无措，不知从何处入手，我个人的体会是应该先克服五大病，哪五大病？一，拙力；二，挺胸；三，提肚；四，撅臀；五，憋气五大病。如能克服这五大病，就能较快的入门，怎么才能克服这五大病，我一一谈谈给大家参考。 一，拙力。 什么是拙力，拙力就是僵力。什... ...全文

• 怎样才能练好太极拳 - 祥余 (0)

  志敏(河北) 发表于 2008-04-18 关键词: 太极拳学

  来    源： 欢乐太极岛作    者： 祥余发表日期： 2006-6-6 6:56:16 怎样才能练好太极拳     我写这篇文章《怎样才能练好太极拳》，大家一定觉得很不新鲜，因为关于太极拳的论谈太多了，可谓百花齐放，“万家”争鸣。鄙人时时提笔，又随时... ...全文

• 肉与豆腐论 (0)

  依依(山东) 发表于 2008-08-27 关键词: 曹树人

  曹树人太极拳学百论： 肉 与 豆 腐 论 俗语云：有肉不吃豆腐，盖因肉味之美，过于豆腐；隐含有：较之于豆腐，而肉为难得之意。 师兄弟间谈笑，喻学拳犹吃肉与豆腐。 有肉自然不吃豆腐，此常吃豆腐人语也。惟素未吃过豆腐者吃肉，虽亦能觉肉味之美，却也未必特别上心在意，此乃是因肉之于其人，易得之故。到也合乎太... ...全文

• 无为而无所不为。 (0)

  太极小王子() 发表于 2008-08-30

  太极拳确实很奇妙，无力胜有力，柔软胜刚强，哈，包罗万象。 ...全文

• 放松浅说 (0)

  依依(山东) 发表于 2008-08-27 关键词: 曹树人

  太极拳放松身知体悟法理浅说 曹树人 放松一事，学太极拳者可谓尽人皆知。 但是放松的方法则派别师承不一而各有不同，大都是在形体运动上做文章，以局部肢体的下沉或收缩为体现形式，给人视觉造成观感上当其运动时可快可慢、可刚可柔（实则为僵软），而且形体动作错落有致。驾驭拳路轻松自如----虽然程度有反不一等等，... ...全文

• 陈正雷陈式老架一路教学8 (0)

  太极情深(湖南) 发表于 2008-06-02 关键词: 学习经验

  http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=1&vid=11573545&uid=1448940222 ...全文

• 陈正雷陈式老架一路教学7 (0)

  太极情深(湖南) 发表于 2008-06-02 关键词: 学习经验

  http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=1&vid=11494466&uid=1448940222 ...全文

• 陈正雷陈式老架一路教学6 (0)

  太极情深(湖南) 发表于 2008-06-02 关键词: 学习经验

  http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=1&vid=11494855&uid=1448940222 ...全文

• 陈正雷陈式老架一路教学5 (0)

  太极情深(湖南) 发表于 2008-06-02 关键词: 学习经验

    http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=1&vid=11494247&uid=1448940222 ...全文

• 转：杨氏太极拳三阶九层训练方法 (0)

  辰龙(河北) 发表于 2008-08-16

  文章不错，信手转来，与拳友分享。 杨氏太极拳三阶九层训练方法　　杨氏太极拳习练的人不少，知晓其深入系统习练方法的人恐怕不多。郑曼青（1901—1975）先生是幸运的。郑先生出生于中医世家，亦以中医为业。他因治好了杨澄甫（1883—1936）夫人的疾病，而得杨先生的杨氏太极拳真传。郑先生是读书人，他一边学，一边将杨... ...全文

• 致初学者—初学太极的三个阶段 (0)

  辰龙(河北) 发表于 2008-08-16

  致初学者 ———初学太极的三个阶段 1、僵劲  刚刚接触太极，这个时候筋骨不开。费很大的劲才把姿势撂正或是感觉很有劲，其实身体的各个关节都在较劲。 2、懈   在这个时候，发现所谓的劲提不起来了，无劲可使。还不如原来僵劲的时候打着有精神。空落落的。 3、找劲  在僵劲与懈交替出现一段时间... ...全文

• 陈正雷陈式老架一路教学4 (0)

  太极情深(湖南) 发表于 2008-06-02 关键词: 学习经验

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• 陈正雷陈式老架一路教学3 (0)

  太极情深(湖南) 发表于 2008-06-02 关键词: 学习经验

  http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=1&vid=11492859&uid=1448940222 ...全文