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杨氏太极拳的捶法
2018-10-4 19:33| 查看: 228| 评论: 0|来自: 编辑
太极中国

  85式传统套路中有所谓十大捶法,

  有6个单捶和4个复捶。

  6个单捶含搬拦捶、肘底看捶、撇身捶、转身白蛇吐信、进步栽捶和进步指裆捶势。搬拦捶和肘底看捶虽都是击敌胸肋部,但肘底看捶势妙在一个“看”字,此处“看”之含义是“看打、看刀”之“看”。

  肘底看捶势的做法是:

  接前式抱虎归山的按势,手法是两臂随转体抹平圆至东南方时微坐右掌,左掌依序掤挒采抄托后出掌朝前,右掌先捋拦盖后变拳护己胸腹,遂伺机而动故称“看捶”。身法步法则是实腿转身,右脚要内扣至正南方,身体先由西北转至东南;然后以右腿支撑左腿提收,当左腿开胯外展朝东出步落脚时身体转至正东,重心移至左腿,右腿随之抬起;而后右腿往后落地踏实,重心又移回右腿,左腿则随之抬起往前落步。定势呈虚步。

  撇身捶和转身白蛇吐信都是击敌面部,只不过转身白蛇吐信以拳变掌可穿敌双瞳。进步栽捶以右带左搂进步击捶攻敌膝部。而指裆捶则由右搂左搂连环上步,以左肩前冲靠挤敌肋,遂以右拳击敌裆部等劲势组成。

  6个单捶使敌上中下三盘俱受攻击,除撇身捶是用拳背击打外,其余皆用拳面击打。4个复捶含左右打虎、双峰贯耳、上步七星和弯弓射虎势。

  左右打虎势:

  要求两臂圆环饱满,两拳相荡相合,拳眼上下相对。左打虎面向西北方,右打虎面向东南方。两势在一条直线上但面部相背。

  双峰贯耳势:

  其技击含义是以双拳夹击敌耳部,技术要领是先以己之双臂叠压住敌之双腕,随后翻转己之双臂,拥身向前,双拳贯击敌耳。要做到上下相随,意到、眼到、身到、腿到、脚到、手到。要裆劲下沉,力由脚而腿而腰,通达脊背,贯于两拳。做此势时易犯的二个毛病:一是容易忽视由前势回身右蹬脚接此势时,先要有个以己之双臂叠压敌之双腕的动作。二是叠压后,自己双臂反转时,身形太靠后,双臂反转角度过大,若呈此背势,反易为敌所乘。

  上步七星势:

  定势时,头肩肘手胯膝脚恰似北斗七星排列,故名。两拳交叉掤架,胸背有后撑之意,两拳眼要朝向里上方,过于朝里则易亮肘,过于朝上则掤劲不足。两胯松沉呈虚步,有上下对拉之感。

  弯弓射虎势:

  左手握正拳为冲拳发放,右手握反拳为当头捶,呈反手开弓放箭状。做此势时,要注意动作和劲力协调一致,避免出现先落步转腰再移动双臂的现象。当双拳向东北方向出击时,要求拳到腿到,不可弓步已成,腰还在扭,手还在动。

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