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<channel about=" ">
<title>太极中国- 太极拳门户网站</title> 
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<description>太极中国- 太极拳门户网站</description>
<language>Simple Chinese</language><item>
<title>有关呼吸调整的问题——顺腹如何改逆腹</title>
<link> /viewarticle.php?id=7962</link>
<pubDate>2008-05-5 07:22:00</pubDate>
<description><![CDATA[ 　　在下以前曾学习气功中的调息，把胸式呼吸引导成顺腹式呼吸。那时没太在意练功发力还是得逆腹式呼吸的，现在想改过来，请热心的朋友指教。<br />
<br />
　　顺便提一下我以前胸式转顺腹式呼吸的方法，在静坐，睡前等有意识的引导；早晚的跑步时有意识的引导，同时使步法节奏与之协调。]]></description>
</item><item>
<title>央视武林大会让“陈氏太极拳”返朴归真</title>
<link> /viewarticle.php?id=7961</link>
<pubDate>2008-05-5 22:13:11</pubDate>
<description><![CDATA[ 央视武林大会让“陈氏太极拳”返朴归真<br />
“陈氏太极拳”搏击比赛的确让人大开眼界<br />
有幸能在电视屏幕上，观看到经精心剪接的央视武林大会的“陈氏太极拳”比赛盛况。也属不易。央视武林大会的“陈氏太极拳”搏击比赛的确让人大开眼界；赛手个个身强力壮，力大程度总体比前几个拳种赛手要大得多。陈氏“太极拳”见强的“炮 ...]]></description>
</item><item>
<title>第五届中国广府太极拳年会永年举行</title>
<link> /viewarticle.php?id=7960</link>
<pubDate>2008-05-5 15:03:49</pubDate>
<description><![CDATA[ 　　第五届广府太极拳年会在我省永年县广府古城拉开帐幕，来自美国、澳大利亚、荷兰、新加坡等国外十多个代表队及国内八十多个代表队，共一千五百余名太极拳爱好者集聚广府，探讨太极拳理论精髓，切磋太极拳技，进行各流派传统套路、竞赛套路、太极推手等比赛活动。 <br />
　　永年县是中国太极之乡，闻名遐迩。位于该县东南二 ...]]></description>
</item><item>
<title>关于练太极拳</title>
<link> /viewarticle.php?id=7959</link>
<pubDate>2008-05-5 14:35:02</pubDate>
<description><![CDATA[ 我是一位刚刚入门的小弟,想学太极拳,不知练那一套好,从那里开始练,基本功需练多长时间,小弟还看到现在的太极分类很多,什么陈式,王式,张式不知那种适合我,我练太极的目的不是想打架,只是身体素质差,想强身健体而已,问问各位前辈,自己看书练行不行,买什么书最好,怎样练,谢谢大家回复,]]></description>
</item><item>
<title>[讨论]自学杨式太极，你可以推荐哪部教学碟？</title>
<link> /viewarticle.php?id=7958</link>
<pubDate>2008-05-5 10:26:15</pubDate>
<description><![CDATA[ 如题：<br />
目前太极拳的教学碟比较多，架式也相对比较多。<br />
以你自己的学历历程，你比较喜爱哪部教学碟，可以供大家分享一下，谢谢！<br />
<br />
我主要习练杨式传统108式太极拳，比较一直在看崔仲三先生的教学碟，教学碟中拆招，手法，步法介绍非常详细，崔先生不愧是接受正规体院熏陶，将传统杨式老架结合现在教学让大家容易接受学 ...]]></description>
</item><item>
<title>劲由“松”中求</title>
<link> /viewarticle.php?id=7957</link>
<pubDate>2008-05-5 09:48:03</pubDate>
<description><![CDATA[ 【转帖】<br />
不少太极拳文章和著作对太极拳的“松”，说法不一，各执一词，令学者迷惑；尤其是对初习太极拳者，更是难窥其奥，无所适从。我在习练太极拳过程中，也走了不少弯路，对文章著作中所论及的相关不同的太极拳理论文章真伪难辨，由于看的著作文章太多，有时甚至怀疑老师所教授的东西，故而盲目习练多年，尤其对“松 ...]]></description>
</item><item>
<title>灌水区的潜力发挥</title>
<link> /viewarticle.php?id=7956</link>
<pubDate>2008-05-5 10:42:38</pubDate>
<description><![CDATA[ 可以将超级灌水和以武会友放整合一起。<br />
分成几大区，如华东区，华中，华南区，港澳台海外区等<br />
名字可以改成拳友联谊区，目的是为了让大家相互认识交流，活跃论坛气氛。<br />
防止恶意灌水行为和政治等敏感问题。<br />
<img src="/bbs/images/smilies/smile.gif" align="absmiddle" border="0"> <img src="/bbs/images/smilies/smile.gif" align="absmiddle" border="0"> <img src="/bbs/images/smilies/smile.gif" align="absmiddle" border="0">]]></description>
</item><item>
<title>你变形不变形？ 雪山飞狐</title>
<link> /viewarticle.php?id=7955</link>
<pubDate>2008-05-5 22:12:27</pubDate>
<description><![CDATA[ 前段时间，看到某论坛上争论传统武术能打还是散打拳击更实用，实际上这都是老生常谈的。当时有人问我这个问题，我说都好用，但关键是看谁用，看在什么场合下用。但是，在这里，我要讨论的不是谁用的问题，而是无论练现代搏击还是练传统功夫，都需要去注意一个问题，就是你平时练的组合拳也好，高边腿也好还是一些传统武术 ...]]></description>
</item><item>
<title>采用“奥运观”探索、研究原生态太极拳</title>
<link> /viewarticle.php?id=7954</link>
<pubDate>2008-05-5 22:04:53</pubDate>
<description><![CDATA[ 采用“奥运观”探索、研究原生态太极拳<br />
自上个世纪来；武林中许多人士对于原生态太极拳的探索和研究，一直没有停止过，不同的观点各持所见，争论不休。在朝学院派自恃行政大权和媒体宣传工具，始终占据主导地位。但是违背历史，不通民意，至使众叛亲离。在机构统管下的太极拳，虽然号称习拳者过亿，其实是名存实亡，太极 ...]]></description>
</item><item>
<title>中国的茶禅文化与中国佛教的茶道</title>
<link> /viewarticle.php?id=7953</link>
<pubDate>2008-05-5 16:12:21</pubDate>
<description><![CDATA[ 茶文化，禅文化，融成茶禅文化，是我中华民族对世界文明的一大贡献。 相传神农尝百草，即知茶有解毒药效。史传记载，东晋僧人，已于庐山植茶， 敦煌行人，以饮茶苏（将茶与姜、桂、桔、枣等香料一起煮成茶汤）助修。随着 华夏文明之发展，演至唐代，而茶文化兴起。制茶法由唐饼茶、宋团茶、明叶茶、 至清工夫茶；饮茶法从 ...]]></description>
</item><item>
<title>潮汕功夫茶</title>
<link> /viewarticle.php?id=7952</link>
<pubDate>2008-05-5 16:08:18</pubDate>
<description><![CDATA[ 饮功夫茶，要配有一套相应的茶具，俗称"烹茶四宝"。功夫茶的冲泡别具一格，先取水洗涤茶具，放入茶盘，待水开时，将茶具一一烫过。再在罐中放入茶叶，冲入滚沸的开水。讲究一点的，还将头道水迅即倒掉，以作洗茶。当水冲满至罐口，人们用罐盖拨去表层白沫，当即加盖，以保全香气。略等片刻便转圈轮番注入几个小茶盅中，以 ...]]></description>
</item><item>
<title>（转）“宗传”让太极拳界迷失方向 ------2006-07-09 19:23     山下道人(山令誉)</title>
<link> /viewarticle.php?id=7951</link>
<pubDate>2008-05-5 13:14:47</pubDate>
<description><![CDATA[ 声明：本人转帖但不代表本人赞同其观点，仅觉得世界真大，无奇不有。竟然想否定目前流传的全部太极拳，的确想见识一下作者和他的太极拳。<br />
<br />
宗传”让太极拳界迷失方向<br />
<br />
<br />
——从“宗岳太极拳论”中认识太极拳（二十）<br />
<br />
<br />
中国武术的“宗传”传统<br />
<br />
<br />
中国武术界对于武艺承传，历来有宗门承传习惯。分析其原因；一般 ...]]></description>
</item><item>
<title>国内最大的职业社交网站天际网，招聘视频栏目、活动兼职主持人</title>
<link> /viewarticle.php?id=7950</link>
<pubDate>2008-05-5 10:58:05</pubDate>
<description><![CDATA[ 国内最大的职业社交网站天际网，招聘视频栏目、活动兼职主持人<br />
<br />
 <br />
<br />
天际网（<a href="http://www.tianji.com" target="_blank">www.tianji.com</a>），是中国目前最大的职业人士社交网络，是第二代互联网模式的先驱代表，由前新浪副总裁林峰先生创办，获得了国外著名风险投资的支持。天际网专为白领等职业人士设计，以满足他们商业和职业方面的需要，帮助他们更 ...]]></description>
</item><item>
<title>全球华人武术大赛将在今年十月展开</title>
<link> /viewarticle.php?id=7949</link>
<pubDate>2008-05-5 03:24:13</pubDate>
<description><![CDATA[ 全球华人武术大赛将在今年十月展开]]></description>
</item><item>
<title>观看李宏达先生推手有感</title>
<link> /viewarticle.php?id=7948</link>
<pubDate>2008-05-5 21:51:07</pubDate>
<description><![CDATA[ 在浏览“太极天地”视频空间的留言中，看到观看李宏达先生推手有感的留言转载于此：<br />
       <b> 观赏视频，三点感悟，感谢李老师！</b> <br />
       本人喜好武术，曾专业训练多年，自忖有较深的桩功及较好的爆发力。途径上海，有幸在川北绿地见李老师传授太极推手之艺。便想请教一下太极的拳理，承蒙李老师青睐予以试手。谁 ...]]></description>
</item><item>
<title>（转）探微真正的杨家太极拳</title>
<link> /viewarticle.php?id=7947</link>
<pubDate>2008-05-5 19:08:09</pubDate>
<description><![CDATA[ [日期：2008-01-06] 来源：功夫资讯网  作者：太极拳 <br />
目前，关于太极拳在实战中能否应用，太极拳艺怎样上身的问题，众说纷纭，莫衷一是。其实，这都是些老问题，杨澄甫先生早在1931年就较为详细的阐明： “有人欲学拳，问我内功拳好，还是外功拳好？我说，自古武圣人所创之拳皆好，全在得传与否耳。”“有人问，太极拳几 ...]]></description>
</item><item>
<title>国术太极拳.pdf</title>
<link> /viewarticle.php?id=7946</link>
<pubDate>2008-05-5 19:49:42</pubDate>
<description><![CDATA[ 国术太极拳.pdf－吴图南著]]></description>
</item><item>
<title>太极内功－李经梧 张天戈.pdf</title>
<link> /viewarticle.php?id=7945</link>
<pubDate>2008-05-5 19:45:57</pubDate>
<description><![CDATA[ 太极内功－李经梧 张天戈.pdf（苏南太极论坛转）<br />
<br />
[<i> 本帖最后由 19661018001 于 2008-5-5 19:54 编辑 </i>]]]></description>
</item><item>
<title>陈式太极拳老架、新架、小架的区别?</title>
<link> /viewarticle.php?id=7944</link>
<pubDate>2008-05-5 17:46:28</pubDate>
<description><![CDATA[ 请哪位朋友能解释一下:陈式太极拳的老架,新架,小架的区别是什么?<br />
<br />
[<i> 本帖最后由 虚灵子 于 2008-5-5 17:49 编辑 </i>]]]></description>
</item><item>
<title>珍贵推手视频（包括李恩久，魏树人，林墨根，刘承德，门惠丰（中国武术九段）等大师）</title>
<link> /viewarticle.php?id=7943</link>
<pubDate>2008-05-5 11:07:31</pubDate>
<description><![CDATA[ [youtube]NEeBTKdoeD0[/youtube]<br />
[youtube]IJwVaeXQHsI[/youtube]<br />
[youtube]cEVqiy6Cou8[/youtube]<br />
<br />
[<i> 本帖最后由 fuxinwang 于 2008-5-5 11:09 编辑 </i>]]]></description>
</item><item>
<title>[原创]郭福厚《太极拳秘诀评解》</title>
<link> /viewarticle.php?id=7942</link>
<pubDate>2008-05-5 23:25:40</pubDate>
<description><![CDATA[ 郭福厚《太极拳秘诀评解》<br />
听说是好书，武功秘籍啊！于是用超星--虚拟打印。结果太模糊了。<br />
不得已，从图书馆借来，扫描！真累！ 以后再也不想干了。但是绝对清晰，600dpi啊。<br />
欣赏吧。<br />
<br />
<b><font size="6"><font color="Red">此书难得，请注意收藏！！！</font></font></b><br />
<br />
[<i> 本帖最后由 sea68sn 于 2008-5-8 07:15 编辑 </i>]]]></description>
</item><item>
<title>08年５月份发货记录</title>
<link> /viewarticle.php?id=7941</link>
<pubDate>2008-05-5 18:12:50</pubDate>
<description><![CDATA[ 5月１日　广东省 广州市 郭欢,你订购的物品已经由圆通快递发出，单号：E079107579，查询网址：<a href="http://www.yto.net.cn" target="_blank">www.yto.net.cn</a>预计三个工作日能收到，请注意查收<br />
<br />
5月１日　福建 晋江 黄月萍,你订购的物品已经由申通快递发出，单号：268479892128，查询网址：<a href="http://www.sto.cn" target="_blank">www.sto.cn</a>预计三个工作日能收到，请注意查收<br />
<br />
5月１ ...]]></description>
</item><item>
<title>《太极拳行功心解》杨澄甫注释</title>
<link> /viewarticle.php?id=7940</link>
<pubDate>2008-05-5 16:13:08</pubDate>
<description><![CDATA[ 为了祝贺自己成为金牌会员，将自己收入一篇好文章与大家共分享。<img src="/bbs/images/smilies/smile.gif" align="absmiddle" border="0"> <br />
以心行气，务令沉气，乃能收敛入骨。<br />
注：心以精神意气之总称。乃指走架时一拳一动以精神为主动。驱使其气，即每一开合之中，<br />
开时必须意气达于手指，合时必须意气通于脊背，而后之足跟。在如斯线路中，将全身之筋<br />
伸直行之，则自然沉着而有缠劲，其 ...]]></description>
</item><item>
<title>太极推手1（吴裕桥）</title>
<link> /viewarticle.php?id=7939</link>
<pubDate>2008-05-5 14:20:55</pubDate>
<description><![CDATA[ 这是南京太极拳名家金一鸣大师的高足吴裕桥老师在爱涛文化艺术中心举行的南京太极拳文化周活动时专门为海门代表表演的太极推手[cc]flash/player.swf?videoID=16943_3174205&autoStart=false&share=true[/cc]]]></description>
</item><item>
<title>太极推手2（吴裕桥）</title>
<link> /viewarticle.php?id=7938</link>
<pubDate>2008-05-5 14:11:21</pubDate>
<description><![CDATA[ 这是南京太极拳名家金一鸣大师的高足吴裕桥老师在爱涛文化艺术中心举行的南京太极拳文化周活动时专门为海门代表表演的太极推手[cc]flash/player.swf?videoID=16943_3174153&autoStart=false&share=true[/cc]<br />
<br />
[<i> 本帖最后由 wgz1952 于 2008-5-4 14:15 编辑 </i>]]]></description>
</item><item>
<title>陈氏太极拳（吴裕桥）</title>
<link> /viewarticle.php?id=7937</link>
<pubDate>2008-05-5 13:56:50</pubDate>
<description><![CDATA[ 这是南京太极拳名家金一鸣大师的高足吴裕桥老师在爱涛文化艺术中心举行的南京太极拳文化周活动时专门为海门代表表演的陈氏太极拳<br />
[cc]flash/player.swf?videoID=16943_3173920&autoStart=false&share=true[/cc]]]></description>
</item><item>
<title>陈氏太极拳（袁卫安）</title>
<link> /viewarticle.php?id=7936</link>
<pubDate>2008-05-5 13:32:40</pubDate>
<description><![CDATA[ 这是海门陈式太极拳教练袁卫安老师参加5月1日在爱涛文化艺术中心举行的南京太极拳文化周活动时表演的陈氏太极拳片段。<br />
  5月1日早上我们海门代表一行18人在5点就出发前往南京，那天由于天气不好有很大的雾，以致在通宁高速公路江都路段不到２千米的距离发生十多起追尾事故，造成１人死亡，多人受伤，堵车３个多小时，等我 ...]]></description>
</item><item>
<title>陈氏太极拳老架2路（姜兴明）</title>
<link> /viewarticle.php?id=7935</link>
<pubDate>2008-05-5 13:01:45</pubDate>
<description><![CDATA[ 这是姜兴明老师参加5月1日在爱涛文化艺术中心举行的南京太极拳文化周活动时表演的陈氏太极拳老架2路。<br />
    5月1日早上我们海门代表一行18人在5点就出发前往南京，那天由于天气不好有很大的雾，以致在通宁高速公路江都路段不到２千米的距离发生十多起追尾事故，造成１人死亡，多人受伤，堵车３个多小时，等我们赶到目的地 ...]]></description>
</item><item>
<title>武当三丰太极拳38式</title>
<link> /viewarticle.php?id=7934</link>
<pubDate>2008-05-5 12:35:58</pubDate>
<description><![CDATA[ 这是我和姜兴明老师参加5月1日在爱涛文化艺术中心举行的南京太极拳文化周活动时表演的武当三丰太极拳38式套路。 （白衣者是姜兴明老师）<br />
        5月1日早上我们海门代表一行18人在5点就出发前往南京参加南京太极拳文化周活动，那天由于天气不好有很大的雾，以致在通宁高速公路江都路段不到２千米的距离发生十多起追尾事 ...]]></description>
</item><item>
<title>太极高手苏学文谈拳</title>
<link> /viewarticle.php?id=7933</link>
<pubDate>2008-05-5 17:42:15</pubDate>
<description><![CDATA[ 作者：崔彦彬 <br />
文章来源：太极杂志 <br />
<br />
　　金秋八月，桂花飘香，在这硕果累累的美好时节，师弟苏学文带着沉甸甸的“礼物”从深圳授拳回乡探亲。抓住这个难得的机遇，我请学文先生数十次给学生讲学，演练，听众场场暴满，喝彩掌声不断。二十天朝夕相处、切磋探讨太极真谛，受益颇深。透彻的拳理拳论，精彩的演练试技足以 ...]]></description>
</item><item>
<title>一点意见</title>
<link> /viewarticle.php?id=7932</link>
<pubDate>2008-05-5 14:04:26</pubDate>
<description><![CDATA[ 网站其他都好，但是有一点就是注册太麻烦，审查什么的，不能马上进入，这样将影响好的朋友来交流，不知能不能改进一下。]]></description>
</item><item>
<title>太极拳术－顾留馨</title>
<link> /viewarticle.php?id=7931</link>
<pubDate>2008-05-5 13:49:05</pubDate>
<description><![CDATA[ 太极拳术－顾留馨pdf<img src="/bbs/images/smilies/lol.gif" align="absmiddle" border="0"> 在网上找了多次，未见，只好把它编辑一下，传上。<br />
<br />
[<i> 本帖最后由 一滴水 于 2008-5-3 13:53 编辑 </i>]]]></description>
</item><item>
<title>太极拳图说集注.</title>
<link> /viewarticle.php?id=7930</link>
<pubDate>2008-05-5 13:34:37</pubDate>
<description><![CDATA[ <img src="/bbs/images/smilies/lol.gif" align="absmiddle" border="0"> 太极拳图说集注.<br />
<br />
[<i> 本帖最后由 一滴水 于 2008-5-3 13:36 编辑 </i>]]]></description>
</item><item>
<title>孙式太极拳诠真－孙剑云</title>
<link> /viewarticle.php?id=7929</link>
<pubDate>2008-05-5 13:18:54</pubDate>
<description><![CDATA[ 孙式太极拳诠真pdf-孙剑云<br />
<br />
[<i> 本帖最后由 一滴水 于 2008-5-3 13:22 编辑 </i>]]]></description>
</item><item>
<title>杨氏太极拳述真－汪永泉pdf</title>
<link> /viewarticle.php?id=7928</link>
<pubDate>2008-05-5 13:09:57</pubDate>
<description><![CDATA[ 杨氏太极拳述真－汪永泉pdf<br />
<br />
[<i> 本帖最后由 一滴水 于 2008-5-3 13:15 编辑 </i>]]]></description>
</item><item>
<title>杨氏太极拳述真－汪永泉pdf</title>
<link> /viewarticle.php?id=7927</link>
<pubDate>2008-05-5 13:08:15</pubDate>
<description><![CDATA[ 杨氏太极拳述真－汪永泉pdf]]></description>
</item><item>
<title>太极书法</title>
<link> /viewarticle.php?id=7926</link>
<pubDate>2008-05-5 09:50:35</pubDate>
<description><![CDATA[ 这是我于5月1日参加在南京市省工艺美术馆（爱涛艺术中心）举行的太极养生文化周活动时拍的展出作品中的部分书法作品及珍贵照片。<br />
<br />
[<i> 本帖最后由 wgz1952 于 2008-5-3 10:33 编辑 </i>]]]></description>
</item><item>
<title>太极养生文化周活动在宁举行</title>
<link> /viewarticle.php?id=7925</link>
<pubDate>2008-05-5 05:58:36</pubDate>
<description><![CDATA[ 《江南时报》 ( 2008-05-02 第11版 ) 　　<br />
　　本报讯（记者 黄蕾）昨日，太极养生文化周活动在南京市省工艺美术馆（爱涛艺术中心）举行。此次活动由中国民间武术家联谊会与98岁高龄的金陵太极名家金一鸣老师高徒吴裕桥先生发起，旨在弘扬民族传统文化，宣传太极养生健身精髓。<br />
<br />
　　据悉，这次太极文化推广周活动的精 ...]]></description>
</item><item>
<title>有江苏宿迁的朋友吗</title>
<link> /viewarticle.php?id=7924</link>
<pubDate>2008-05-5 15:19:22</pubDate>
<description><![CDATA[ 欢迎联系，一起学习。<br />
我所知道的晨起的公共场所中，市实小门口的打得不错]]></description>
</item><item>
<title>关于清理本版的说明</title>
<link> /viewarticle.php?id=7923</link>
<pubDate>2008-05-5 12:01:03</pubDate>
<description><![CDATA[ 根据上级指示精神，为了能给大家创造一个更为有利的环境，本版将对版内帖子进行有选择的，大规模的清理。清理对象为本版中与养身，健身无关的，非加精，非原创的帖子。（保留在一个月内发的所有帖子）<br />
  现就此清理计划征求大家的意见，欢迎大家踊跃发言，各抒己见。<br />
  一周之后将根据大家的意见，确定清理方案，执行清 ...]]></description>
</item><item>
<title>求杨式85太极拳口令音乐</title>
<link> /viewarticle.php?id=7922</link>
<pubDate>2008-05-5 10:51:34</pubDate>
<description><![CDATA[ 哪位大大有杨式85太极拳口令音乐,奉献出来,不胜感激!]]></description>
</item><item>
<title>太极拳的快与慢</title>
<link> /viewarticle.php?id=7921</link>
<pubDate>2008-05-5 21:35:02</pubDate>
<description><![CDATA[ <font size="3"><font face="楷体_GB2312">  慢：是太极拳的基本功。息身心.养性格.活动经脉.骨骼.通络运周身顺达，的一级最低层运动功法。<br />
  捷：是太极拳运行的中功基础功，是修练晋级的跳板。技归速是在慢的基元上快捷进行，快速运畅的步转换变法，通吐纳，使达气血经脉骨骼互换转行程，理途径，速发击，行经络。故在此如若不进，还 ...]]></description>
</item><item>
<title>拳理探讨：太极拳术技艺中的“快”与“慢”</title>
<link> /viewarticle.php?id=7920</link>
<pubDate>2008-05-5 13:33:38</pubDate>
<description><![CDATA[ 看了不少帖子，对拳术技艺中的“快”与“慢”议论颇多。大部分朋友对各拳派中的以快求胜，取得先手，多能理解。但对太极拳术中“以静制动、后发先至”的说法较难理解或心存疑惑者不乏。认为“看上去明明是极其缓慢的动作，交手时能快起来吗？”。<br />
    本人抛砖引玉，提两点看法，希广大拳友们金玉相告：<br />
    1、“快”与 ...]]></description>
</item><item>
<title>学拳日记（九）</title>
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<pubDate>2008-05-5 12:09:01</pubDate>
<description><![CDATA[ <font face="黑体"><font size="5"><b><p align="center"> </p><p align="center">学拳日记（九）<br />
二00八年四月二十三日</p><p align="center"> </p><p align="left"><font face="楷体_GB2312"><font size="3">    晨起，手机信息传来了今日的天气预报：“未来三天阳光灿烂，微风轻拂，温湿相宜，感觉舒适。”</font></font></p><font face="楷体_GB2312">[s ...]]></description>
</item><item>
<title>学拳日记（八）</title>
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<pubDate>2008-05-5 12:07:29</pubDate>
<description><![CDATA[ <font face="黑体"><font size="5"><b><p align="center"> </p><p align="center">学拳日记（八）<br />
二00八年四月二十二日</p><p align="center"><font face="楷体_GB2312"><font size="3"></font></font> </p><p align="left"><font face="楷体_GB2312"><font size="3">    今天是提高班的最后一天学习，赵先生明天就要离开武汉了！</font></font></p>[font=楷体_GB2 ...]]></description>
</item><item>
<title>学拳日记（七）</title>
<link> /viewarticle.php?id=7916</link>
<pubDate>2008-05-5 12:05:35</pubDate>
<description><![CDATA[ <font face="黑体"><font size="5"><b><p align="center"> </p><p align="center">学拳日记（七）<br />
二00八年四月二十一日</p><p align="left"> </p><p align="left">   <font face="楷体_GB2312"><font size="3">最近几天赵先生在指导我们做定势时多次说到：慢慢的品味。</font></font></p><font face="楷体_GB2312"><font size="16px"><b>    他要求定势时调整呼吸（ ...]]></description>
</item><item>
<title>学拳日记（六）</title>
<link> /viewarticle.php?id=7915</link>
<pubDate>2008-05-5 12:03:29</pubDate>
<description><![CDATA[ <p align="center"><font face="黑体"><font size="5"></font></font> </p><p align="center"><font face="黑体"><font size="5"><b>学拳日记（六）<br />
二00八年四月二十日</b></font></font></p><p align="center"><b><font face="黑体"><font size="5"></font></font></b> </p><p align="left"><b><font face="黑体"><font size="5"><font face="楷体_GB2312"><font size="3">    今天学习八十五式第三 ...]]></description>
</item><item>
<title>学拳日记（五）</title>
<link> /viewarticle.php?id=7914</link>
<pubDate>2008-05-5 12:01:47</pubDate>
<description><![CDATA[ <p align="center"><font face="黑体"><font size="5"></font></font> </p><p align="center"><font face="黑体"><font size="5"><b>学拳日记（五）<br />
二00八年四月十九日</b></font></font></p><p align="center"> </p><p align="left"><b><font face="楷体_GB2312"><font size="3">    上午因有其他任务未能上课，听说赵老师主要讲授的云手和云手前后的转换。</font>[/f ...]]></description>
</item><item>
<title>学拳日记（四）</title>
<link> /viewarticle.php?id=7913</link>
<pubDate>2008-05-5 11:59:33</pubDate>
<description><![CDATA[ <p align="center"><font face="黑体"><font size="5"></font></font> </p><p align="center"><font face="黑体"><font size="5">学拳日记（四）<br />
二00八年四月十八日 下午</font></font></p><p align="center"> </p><p align="left"><b><font face="楷体_GB2312"><font size="3">    今天是繁忙而丰富的一天。</font></font></b></p><p align="left"><font face="楷体_GB2312"> ...]]></description>
</item><item>
<title>学拳日记（三）</title>
<link> /viewarticle.php?id=7912</link>
<pubDate>2008-05-5 11:57:02</pubDate>
<description><![CDATA[ <p align="center"> </p><p align="center"><font face="黑体"><font size="5"><b>学拳日记（三）<br />
二00八年四月十八日  上午</b></font></font></p><p align="left"><b><font face="黑体"><font size="5"></font></font></b> </p><b><font face="楷体_GB2312"><font size="4">    昨日（17日）下午，武汉电视台“百姓连线”栏目记者闻讯，来到南航活动中心我们学拳的 ...]]></description>
</item></channel>
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