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  • 陈式太极拳“缠丝劲”面面观 2018-3-30 19:37 陈式太极拳“缠丝劲”面面观

      陈式太极拳“缠丝劲”又叫“缠丝功”,是陈式太极拳运动内缠外绕相结合的总称,也是陈式太极拳的灵魂所在。 陈式太极拳“缠绕”一词,是由陈式太极拳创始人陈王廷在拳经总歌》中首次提到;其中“纵放屈伸人莫知, ...

  • 陈氏太极拳的“大圈”与“小圈” 2018-3-27 21:56 陈氏太极拳的“大圈”与“小圈”

      源于河南省温县陈家沟的陈氏太极拳,有大圈、小圈之说。大圈就是大架,小圈就是小架。为人们熟知的是大架太极拳,主要是因为陈氏太极拳大架的传承人较早的外出传拳并名扬四海,其杰出的代表人物有陈氏十七世的陈 ...

  • 关键时刻,谁挽救了陈式太极拳 2018-3-26 20:28 关键时刻,谁挽救了陈式太极拳

      太极拳发源于温县一个村庄——陈家沟,距今已经有400多年的历史,随着发展门派也逐渐增大,目前已经延伸为陈氏、杨氏、孙氏、和氏、吴氏和武氏等几大门派,而陈式太极拳是太极拳的始祖,其余的几大门派都起源于 ...

  • 陈式太极拳拳品并序 2018-3-26 20:18 陈式太极拳拳品并序

      诗有品,书亦有品,古人尝品之而著为文章,拳可无品乎?因仿司空表圣诗品体例,戏成陈式太极拳品。拳品高低,实以人品为准。   (一)端 严   太极拳虽属传统运动项目,而理精法密,具有完美的艺术形式,又是增 ...

  • 陈氏太极拳第四层功夫 2018-3-26 20:17 陈氏太极拳第四层功夫

      第四层功夫的练习   第四层功夫是由中圈而小圈的阶段。练到了第四层功夫已经进入高级境界,接近成功,对具体练习的方法、动作要领、逐势的技击含义注意事项以及逐势的内气运行、呼吸与动作配合等,皆完全掌握 ...

  • 和式太极拳简介 2018-3-18 12:41 和式太极拳简介

      和式太极拳是中国传统太极拳流派之一   始自清末河南温县赵堡镇太极拳家和兆元(1810——1890)   因地域亦被称为赵堡太极拳   和兆元出生于中医世家,自幼习文学医。1825年,师从本镇拳师陈清平习武。后在 ...

  • 杨式太极拳的法 2018-3-12 19:25 杨式太极拳的法

      法   手眼身法步中的“法”目前有两种说法,一种是招法,就是整套拳架中的一招一式的用法,一种是将“身、法”合为一种内容,指用身的方法,现根据传统的说法采用第一种说法。练杨氏太极拳时必须懂得拳式中每 ...

  • 练好杨式太极拳要知快慢懂松柔有气场 2018-3-12 19:23 练好杨式太极拳要知快慢懂松柔有气场

      练好杨式太极拳   要知快慢懂松柔有气场   太极拳就是这样一种东西,慢练是为了快用;大松大柔是为了大紧大钢;本是武术是要伤身害体的,却又养生蓄精,让健康广泽众生;这就是矛盾,这就是太极之阴阳。学练太 ...

  • 吴式太极拳简介和运动特点 2018-3-9 16:38 吴式太极拳简介和运动特点

      吴式太极始于满族人全佑,后经其子吴鉴泉加以改进而形成一个流派,它是从杨式太极拳所传的拳式发展创新的。   吴式太极拳的运动特点可以概括为十六个字:轻静柔化,紧凑舒伸,川字步型,斜中寓正。这十六个字 ...

  • 杨式太极拳的身法 2018-3-9 16:37 杨式太极拳的身法

      杨氏太极拳的身法在拳中起着决定的作用,身法的身在这里指的是人体的中部,即从肩背到胯部,从生理学上说,身是五脏六腑所在处,包含肩、背、腹、脊、腰、胯等重要部位,传统理论所提到的尾闾中正、含胸拔背、气 ...

  • 孙氏太极拳之开合贯穿 2018-3-8 20:03 孙氏太极拳之开合贯穿

      开合的动作为孙氏太极拳所独有,不仅在别家的太极拳中找不到,就是在形意拳和八卦拳中也找不到相应的动作,这可以说是太极拳的突出特点,是孙氏太极拳的标志性动作。孙氏太极拳又称为“开合活步太极拳”,在整个 ...

  • 陈式太极拳的练习步骤方法及技法特点 2018-3-7 21:45 陈式太极拳的练习步骤方法及技法特点

      每一种流派的太极拳都有自己特有的特点及练习方法,无论练习那种太极拳你都必须要掌握这些步骤及特点,只有了解了这些才能真正的练习太极拳,今天太极拳小编要讲的是陈氏太极拳的步骤方法及特点,对于初学陈式太极拳 ...

  • 杨式太极拳的手法 2018-3-7 21:42 杨式太极拳的手法

      杨氏太极拳对手、眼、身、法、步有严格的要求,练拳和推手,手、眼、身、法、步按要求做到正确才能收到良好的效果,现说明。   (一)手   手眼身法步,把手放在第一位,充分显示了它的重要性在拳势所用的动作 ...

  • 要想学好杨式太极拳,这些问题千万不能含糊 2018-3-3 21:33 要想学好杨式太极拳,这些问题千万不能含糊

      1、关于拳式中的阴阳   阴阳是谈手式动作正反两面的代名词。在拳式中,手心向上为阳,手背向上为阴,手心稍向上尚未达到正面时为少阳,超过正面为老阳。手背半面向上为少阴,手背向上超过了正面为老阴。   2 ...

  • 杨式太极拳的基本技法——对整体运动技法的要求 2018-3-2 20:38 杨式太极拳的基本技法——对整体运动技法的要求

      (1)平稳宁静、缓慢均匀:放松、缓慢是训练内劲的基本条件,有了这样的环境,才有可能探索与发现身体内部的运动节奏与潜藏的动力。杨式太极拳的内劲仍然具有平正的特点,它要求在松静、平稳、匀缓之中,表现出沉 ...

武极堂太极服
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