下级分类:  陈氏太极拳|杨氏太极拳|吴氏太极拳|孙氏太极拳|武氏太极拳|和氏太极拳
首页 太极流派 查看内容
  • 武氏太极拳身法概述 2015-12-16 13:33 武氏太极拳身法概述

      练习武氏太极拳必须有正确的身法,否则,轻则事倍功半,收效甚微,重则可导致生理伤害,遗害终生。   武氏太极拳对身法的要求有:提顶,吊裆,松肩,沉肘,含胸,拔背,裹裆,护肫,尾闾正中,腾挪,闪战,气沉 ...

  • 2015-12-1 11:35 形意拳秘技三绝手【精华】

      三绝响,就是三招连环,一招打人,二招灭威风,三招打垮对方。   形意拳讲求步似龙卷风,拳头如雷箭。劈拳像泰山压顶,树倒房塌!猛力劈出一拳要打断对方的颈脖子,击断对方的四肢,或者一记劈拳当胸要把对方打 ...

  • 2015-12-1 11:33 和式太极拳八个方面的特点

      和式太极拳除了具备其它太极拳绝大部分理论外,还有自己的一套、较全面、较丰满的理论体系,具体有“合、顺、中、平、轻、柔、圆、活”八个方面。   一、合   技理相合,太极真谛。   太极为浑圆之一气, ...

  • 2015-12-1 11:32 和式太极拳概观

      源远流长,博大精深的中原文化孕育了一刚一柔的少林和太极两大著名武术拳种,为中国武术贡献了两宗宝贵的文化遗产。在当前席卷全球的健身热潮中,太极拳以其良好的健身效果和独特的东方文化魅力而备受世人喜爱。 ...

  • 2015-12-1 11:31 孙氏太极拳-风格特点

      孙氏太极拳由中国近代著名武术家、一代宗师孙禄堂先生创制,是现代流行陈杨武吴孙五大流派太极拳中最晚产生的拳种。孙禄堂先生对其所学的形意、八卦、太极等多种拳功进行了匠心独运式的重构,追求运动形式和内涵 ...

  • 2015-12-1 11:30 孙氏武学研究—自虚空而出

      曾有朋友问我发力的力源在哪里?也就是从身体的哪个部位开始使劲?   我说,你这么一问,就说明你完全不懂发力。   发力来自哪里呢?发力来自虚空,虚空所以能发力,是来自身上的规矩,身上的规矩则来自拳架子 ...

  • 2015-12-1 11:28 吴式太极拳的主要运动特征、技术要领和健身原理

      1993年出版的《中国太极拳剑竞赛规则》第17条中规定的“吴式太极拳风格特点”为“轻静柔化,紧凑舒伸;川字步型,斜中寓正”四句话。这四句话简单、全面、贴切。后来我又根据王培生老师的拳术理论和动作规范,结 ...

  • 2015-12-1 11:28 无极生太极拳理寓哲理

      吴式太极拳和哈尔滨吴式太极拳传人李长胜的故事   “太极拳是文化拳,是哲拳,讲究阴阳转化,虚实相生,用意不用力。太极拳并不慢,慢是为了做到位,练出太极劲,真正技击出手时非常快,非常有效……”在我校 ...

  • 2015-12-1 11:26 武氏家传太极拳主要传人小传

      武禹襄(1812 ——1880),名河清,字禹襄,号康泉,广府城东街人,出身于书香门弟,官宦人家,晚清秀才,不好功名富贵,除教书外,在家自己习武健身。   曾资助杨禄禅到陈家沟学拳归来后,禄禅寄居在“太和堂” ...

  • 2015-12-1 11:25 武式太极拳简史

      武氏太极拳为中国传统太极拳主要门派之一,是河北永年广府武河清,字禹襄,号廉泉(1812年生)与其二甥李亦畬(1832年生),李启轩(1835年生)于咸丰丁巳年(1857年)共同研创。   李亦畬为清末举人,好考古,精医术 ...

  • 2015-12-1 11:19 杨式太极拳的手眼身法步

      杨式太极拳是在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。天下太极是一家,可谓“大道至同,万法归一”, ...

  • 2015-12-1 11:18 杨式太极拳习练之法

      一.太极拳系内家拳,力出于骨、劲蓄于筋,不求皮坚肉厚,而求气沉骨坚,故无张筋错骨之苦,无跳跃奋力之劳,顺其自然,求先天之本能,为返本归原之功夫。   二.练太极拳有三到:神到、意到、形到。如身法正确 ...

  • 2015-12-1 11:17 陈氏太极拳特点

      整体而言,陈氏太极拳顺应自然,符合生理,最适合修身养性。太极拳架子之首,有预备式,此式垂手自然直立,全身放松,练习者可以将思想丢开、将工作劳碌忘却,就如将千般重担放下。心中安静,脑部才能获得休息。 ...

  • 2015-12-1 11:16 陈氏太极拳的练法

      腰裆劲是腰、胯联合发出的劲。太极拳的四肢和躯干的动作,以腰为轴心,即所谓“主宰于腰”。而腰的轴心是腰脊,腰脊“命门穴”(前对脐。所谓丹田,即在脐内和命门穴之处)是全身的重心所在,起到调节全身平衡的作 ...

  • 杨氏太极拳之“慢” 1970-1-1 08:00 杨氏太极拳之“慢”

      最早关于杨氏太极拳“慢”的感觉应该是来自于和外家拳的对比,主要表现在套路练习时运动速度的差别。学拳之后对各家太极拳慢慢有了一些了解:杨、吴、武、孙等派太极拳以松柔为主外,陈式太极除了柔练的成份,兼 ...

武极堂太极服
站长推荐
返回顶部