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  • 吴式太极拳的身法要领 2016-1-3 14:54 吴式太极拳的身法要领

      吴式太极拳 对心理(思想)上的要求可概括为“五字诀”:静、轻、灵、切、恒。   静 思想要高度集中,不能有杂念。人的思维是复杂的,要使中枢神经高度集中,实在不易。怎样才能使思想集中呢? 最简单的方法就是 ...

  • 武式太极拳技术要点 2016-1-3 14:51 武式太极拳技术要点

      武式太极拳理论博大精深,技术特点鲜明。做为拳术的一种,其本性就是技击。我认为只有在不丢不离拳术本性的基础上,才可论及技术、技巧、保健、养生、疗病等作用。同时只有掌握了技击的内涵,才会起到事半功倍的 ...

  • 解密太极三大门派 2015-12-26 15:24 解密太极三大门派

      纵观历史舞台,可以说太极拳是个奇葩,其功效太多,不仅能防身还能治病,下面我们一起分解以下三个门派。   吴式太极拳   吴式太极拳是太极拳的一种,主要从杨式太极拳的拳式发展创新的。吴式太极拳源于吴全 ...

  • 孙氏太极拳及其风格特点 2015-12-21 17:05 孙氏太极拳及其风格特点

      武术是中华民族优秀传统文化的重要组成部分,也是世界优秀文化宝库中的璀璨明珠。武术的历史源远流长,武术的内容博大精深。孙氏太极拳是中国近代著名武术家、一代宗师孙禄堂先生集形意、八卦、太极之大成,冶三 ...

  • 孙氏武学体系的六大文化特征 2015-12-20 13:47 孙氏武学体系的六大文化特征

    孙禄堂是中国武术家的杰出代表,作为一位职业武术家,他将武术作为自己的人生目标,跨越了一个个高峰,通过武术的修炼,由技进乎道,实现了对中国文化的形践表达,以生命运动的形态,展示了中国传统文化的大境界。 ...

  • 武氏太极拳身法概述 2015-12-16 13:33 武氏太极拳身法概述

      练习武氏太极拳必须有正确的身法,否则,轻则事倍功半,收效甚微,重则可导致生理伤害,遗害终生。   武氏太极拳对身法的要求有:提顶,吊裆,松肩,沉肘,含胸,拔背,裹裆,护肫,尾闾正中,腾挪,闪战,气沉 ...

  • 2015-12-1 11:35 形意拳秘技三绝手【精华】

      三绝响,就是三招连环,一招打人,二招灭威风,三招打垮对方。   形意拳讲求步似龙卷风,拳头如雷箭。劈拳像泰山压顶,树倒房塌!猛力劈出一拳要打断对方的颈脖子,击断对方的四肢,或者一记劈拳当胸要把对方打 ...

  • 2015-12-1 11:33 和式太极拳八个方面的特点

      和式太极拳除了具备其它太极拳绝大部分理论外,还有自己的一套、较全面、较丰满的理论体系,具体有“合、顺、中、平、轻、柔、圆、活”八个方面。   一、合   技理相合,太极真谛。   太极为浑圆之一气, ...

  • 2015-12-1 11:32 和式太极拳概观

      源远流长,博大精深的中原文化孕育了一刚一柔的少林和太极两大著名武术拳种,为中国武术贡献了两宗宝贵的文化遗产。在当前席卷全球的健身热潮中,太极拳以其良好的健身效果和独特的东方文化魅力而备受世人喜爱。 ...

  • 2015-12-1 11:31 孙氏太极拳-风格特点

      孙氏太极拳由中国近代著名武术家、一代宗师孙禄堂先生创制,是现代流行陈杨武吴孙五大流派太极拳中最晚产生的拳种。孙禄堂先生对其所学的形意、八卦、太极等多种拳功进行了匠心独运式的重构,追求运动形式和内涵 ...

  • 2015-12-1 11:30 孙氏武学研究—自虚空而出

      曾有朋友问我发力的力源在哪里?也就是从身体的哪个部位开始使劲?   我说,你这么一问,就说明你完全不懂发力。   发力来自哪里呢?发力来自虚空,虚空所以能发力,是来自身上的规矩,身上的规矩则来自拳架子 ...

  • 2015-12-1 11:28 吴式太极拳的主要运动特征、技术要领和健身原理

      1993年出版的《中国太极拳剑竞赛规则》第17条中规定的“吴式太极拳风格特点”为“轻静柔化,紧凑舒伸;川字步型,斜中寓正”四句话。这四句话简单、全面、贴切。后来我又根据王培生老师的拳术理论和动作规范,结 ...

  • 2015-12-1 11:28 无极生太极拳理寓哲理

      吴式太极拳和哈尔滨吴式太极拳传人李长胜的故事   “太极拳是文化拳,是哲拳,讲究阴阳转化,虚实相生,用意不用力。太极拳并不慢,慢是为了做到位,练出太极劲,真正技击出手时非常快,非常有效……”在我校 ...

  • 2015-12-1 11:26 武氏家传太极拳主要传人小传

      武禹襄(1812 ——1880),名河清,字禹襄,号康泉,广府城东街人,出身于书香门弟,官宦人家,晚清秀才,不好功名富贵,除教书外,在家自己习武健身。   曾资助杨禄禅到陈家沟学拳归来后,禄禅寄居在“太和堂” ...

  • 2015-12-1 11:25 武式太极拳简史

      武氏太极拳为中国传统太极拳主要门派之一,是河北永年广府武河清,字禹襄,号廉泉(1812年生)与其二甥李亦畬(1832年生),李启轩(1835年生)于咸丰丁巳年(1857年)共同研创。   李亦畬为清末举人,好考古,精医术 ...

武极堂太极服
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