首页 太极推手 查看内容
  • 太极推手的5种主要的发劲方法 2017-6-27 21:43 太极推手的5种主要的发劲方法

      太极推手的发劲   利用自己的刚劲发放对方称为发劲,在推手中发劲是进攻对方,摧毁对手的有效重型武器。若能将听劲、化劲、刚劲三者有机地结合起来,发劲的威力更大。   下面讲五种主要的发劲方法:   化 ...

  • 太极推手的封劲,怎么做? 2017-6-24 20:38 太极推手的封劲,怎么做?

      太极推手的封劲   在太极推手中意指,对方用刚劲发放时.在他的刚劲起动时拦击之,或是对方用柔劲逼时,在他根节或中节拦住其逼道,使柔劲出不来等均称为封劲。在推手中封劲按节分有三种;这里分节以手言之,化 ...

  • 太极拳推手中的"化劲"及运用 2017-6-18 12:55 太极拳推手中的"化劲"及运用

      所谓“化劲”,是从推手练习的过程中,通过沾、粘、连、随,不丢不顶、舍已从人等技艺练出来的柔化劲,其作用是将对方来劲引到利于我而不利于对方的方向,并使对方下盘不稳,陷于背势。   化劲由粘劲和走劲而 ...

  • 如何看待太极拳推手? 2017-6-16 21:09 如何看待太极拳推手?

      编者:本文作者为著名吴鉴泉式太极拳家徐致一先生的嫡孙。   虽然太极拳的练习者如今已经成为中国练拳的第一大群体,但是太极拳的发展令人担忧。太极拳作为武术及内家拳的上乘功夫,近年来越来越不为现代技击 ...

  • 太极拳推手“跌”法之妙 2017-6-9 20:16 太极拳推手“跌”法之妙

      太极拳推手,是练习太极拳搏击技术的重要方法,是检验太极拳功架正确与否的主要途径。它对健身强体也极有益处,因此,凡是太极拳练到一定阶段和水平的人,都希望会推手、善推手、推好手。   但是,推手的原义是什么? ...

  • 谈谈太极推手在太极拳运动中的定位 2017-5-31 20:17 谈谈太极推手在太极拳运动中的定位

      太极拳运动源自中国传统文化-- 中华武术之太极拳大类,历经演变而来,在近代社会,其形式和内涵已远远超出其最初的概念,业已成为深受国内外广大群众喜爱的一项现代运动。它虽然保持了一定的技击内容,但己不做 ...

  • 太极推手该咋办——太极拳技击实践若干现象的思考 2017-5-27 21:15 太极推手该咋办——太极拳技击实践若干现象的思考

      长期以来,太极拳家习惯于对拳势攻防技击含义进行各种方式的示范和讲解。但在类似太极散手的攻防格斗实践方面却一直难有突破和创新。将“接手”和“化圈”技术看作是太极拳攻防实践必不可少的技术内容和形式,甚 ...

  • 太极拳推手实战中化劲运用方法 2017-5-27 21:11 太极拳推手实战中化劲运用方法

      所谓“化劲”,是从推手练习的过程中,通过沾、粘、连、随,不丢不顶、舍已从人等技艺练出来的柔化劲,其作用是将对方来劲引到利于我而不利于对方的方向,并使对方下盘不稳,陷于背势。   化劲由粘劲和走劲而 ...

  • 太极拳走架推手的“三圈”之道 2017-5-6 09:50 太极拳走架推手的“三圈”之道

      凡练太极的都知道,人分三圈:内圈、中圈、外圈。设定圈为的就是限定人的动作范围,因为经验证明,人的有关部位不能超出某个范围,否则就要吃亏。   三圈都是以自身的中轴为圈心的同心圆。内圈:自己的肩宽为 ...

  • 太极拳推手的目的 2017-4-28 19:41 太极拳推手的目的

      推手又名揉手,为避免“推手”使人产生猛推硬搡的误解,故用“揉手”之称谓。在练习太极拳的基础上,练习推手,再以练揉手获得的功夫,去提高拳架的水平。这两者有着相辅相成的关系。   有些人对推手没有正确 ...

  • 太极推手五字秘决 2017-4-14 21:39 太极推手五字秘决

      太极推手五字秘决 刘瑞著述   一、听   “听”有三个方面的含义:耳听的功能、触觉功能和气场感应功能。这些功能的获得,主要通过盘架子,在长期的拳架练习过程中,耳听会越来越灵敏,动作会越来越匀称,“ ...

  • 太极推手的发劲七原则 2017-4-5 12:43 太极推手的发劲七原则

      一、力接原则   在太极推手过程中,感知对方劲力变化和把自己的劲力施加给对方都是通过力接点来实现的。因此,在劲力运行与转化过程中必须使力接点保持相对固定,同时使自己的劲力与对方的劲力始终保持一种良 ...

  • 太极拳推手当中的“换劲”及“胯要填满”的训练方法! 2017-4-2 18:02 太极拳推手当中的“换劲”及“胯要填满”的训练方法!

      换 劲   推手是跟对手之间的对抗,推手的过程,就是破解对方的进攻并且施展自己的手段攻敌致胜的过程。搭上手双方都如此,因此情势少不了变化,双发都得因机而变。   最常见的变化是变招,还有一种变化是换 ...

  • 太极拳推手,如同陷阱上盖的那张竹篾子 2017-3-24 10:51 太极拳推手,如同陷阱上盖的那张竹篾子

      今天炼拳时,聊到一个比方,我以为很贴切,敲敲键盘,记录一下:   推手时的弸劲,好比在地上挖了一个陷阱,弸劲是陷阱上盖的那张竹篾子。   这个竹篾子,不能太硬,不然掉不下去。也不能太软,对方重心还没 ...

  • 太极拳推手的轻重浮沉 2017-3-24 10:41 太极拳推手的轻重浮沉

      太极拳击技从某种意义上来说,就是保持自己的平衡而破坏对方平衡的拳术运动。因此,在打手过程中,对平衡极为重视。影响平衡的因素,从自己主观方面来看,主要是劲力分配的轻重和呼吸鼓荡的浮沉。“太极轻重浮沉 ...

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