首页 太极推手 查看内容
  • 太极拳推手技巧的修炼 2017-8-20 08:31 太极拳推手技巧的修炼

      第一步:缓慢送劲阶段的轻轻送劲(轻推)修炼:   一是“接劲”:   二人轻轻双搭手,接点与脚相连,劲到脚下,要领是周身一家有棚劲,二力相等相黏,不顶不丢,全身五弓合一,内外合一,周身处处进入“战备”状 ...

  • 太极推手发放技巧 2017-8-16 19:05 太极推手发放技巧

      推手中若想做到发放致远,应注意下列几方面练习:   合拍   对方向我发手时,我应按动急则急应,动缓则缓随的原则顺应其势,不丢不顶,接住彼手,引进使其落空,待其力尽,必有回意,我即可顺势而发。《打手 ...

  • 太极拳推手的发人技巧 2017-8-12 23:13 太极拳推手的发人技巧

      推手中若想做到发放致远,应注意下列几方面练习:   一.合拍   对方向我发手时,我应按动急则急应,动缓则缓随的原则顺应其势,不丢不顶,接住彼手,引进使其落空,待其力尽,必有回意,我即可顺势而发。《打 ...

  • 太极拳推手与站桩的关系 2017-8-11 21:13 太极拳推手与站桩的关系

      太极拳推手与站桩的关系   站桩与太极推手,用太极拳拳理分析就是体与用的关系。站桩是太极拳、也是内家拳必修的内功训练方法。   我们常常见到具有一定水平的太极拳运动员、或太极推手运动员请教老师时往往 ...

  • 练太极拳推手不可不知的那些“劲” 2017-8-11 20:58 练太极拳推手不可不知的那些“劲”

      推手中各种劲的探讨   衡量某人的太极功夫,并不看此人身体多高,力气多大,是否熊腰虎背魁梧粗壮。而是先搭手一试,哪怕对方看上去弱不禁风,“貌不惊人”,也不要粗心大意。“天外有天”,“人外有人”,“ ...

  • 说一说太极活步推手 2017-8-4 21:22 说一说太极活步推手

      四正定步推手的训练,更进一步便是活步推手了。手法到步伐的合练,把推手延伸了一个等级。   活步推手的目的是通过手,脚的配合训练步伐。和拳架不同的是此时训练是由对手约束来完成的。因此不会象拳架那样能 ...

  • 太极拳推手中的"化劲"及运用 2017-8-2 21:05 太极拳推手中的"化劲"及运用

      所谓“化劲”,是从推手练习的过程中,通过沾、粘、连、随,不丢不顶、舍已从人等技艺练出来的柔化劲,其作用是将对方来劲引到利于我而不利于对方的方向,并使对方下盘不稳,陷于背势。   化劲由粘劲和走劲而 ...

  • 初习太极拳推手怎可不知这些 2017-7-29 20:25 初习太极拳推手怎可不知这些

      太极拳推手须知   ——摘自郝为真太极拳秘本   一、练习化劲   遇敌发劲来击。最忌逆其方向而抵抗之。宜顺从敌劲之方向,以力引之落空,使敌陷于危险之地位。方为合法,此种合法之力,即为化劲是也。    ...

  • 如何克服太极推手中的“丢偏顶抗”现象 2017-7-22 21:08 如何克服太极推手中的“丢偏顶抗”现象

      首先谈一下推手时丢劲是怎样形成的。两个人推手时,任何一方由于黏沾不住对方的肢体或跟不上对方劲路的变化出现了与对方肢体与劲路相脱节的现象,即为“丢劲”。例如,我引捋你劲向前行走,你却偏偏不向前或原地 ...

  • 太极拳推手中的“出手如锉,回手如钩” 2017-7-17 22:57 太极拳推手中的“出手如锉,回手如钩”

      “出手如锉,回手如钩”,是太极拳的进攻与防御的具体体现,是掤捋挤按,采挒肘靠、粘黏连随的应用和表现。   “出手如锉”,不是硬碰硬,而是适当的用劲,不顶不丢,如在用锉子锉木材,不是硬碰,也不是一点 ...

  • 太极拳推手“放劲”如何练?这5大方法你得知道! 2017-7-17 22:56 太极拳推手“放劲”如何练?这5大方法你得知道!

      推手是太极拳中的一个重要部分,太极拳推手“放劲”是指将对方发放腾跳跌出,练习得好的人能腾空抛出数丈远处跌滚而不伤人。但是很多人难以达到这样的效果,下面小编就给大家分享五个练好推手“放劲”的方法,一 ...

  • 练太极拳为什么必须练推手? 2017-7-2 14:08 练太极拳为什么必须练推手?

      练太极拳为什么必须练推手呢?因为太极拳一百多个动作的实用价值都得从推手中体验出来。但我们得认识推手不是打架,也不等于对打,切忌摔扭和用力推手。   推手的方式大体可分为四种类型:一为单手定步;二为双手 ...

  • 太极推手的柔劲 2017-6-29 21:01 太极推手的柔劲

      太极推手的柔劲   柔劲是由太极拳及推手训练出来的一种松柔的进攻性作用力。   柔劲的作用主要有两点:   一、太极推手是用松柔的长劲逼迫对方后退出圈而取胜。   二、是用松柔长劲逼迫对方反抗,而产生 ...

  • 太极推手的5种主要的发劲方法 2017-6-27 21:43 太极推手的5种主要的发劲方法

      太极推手的发劲   利用自己的刚劲发放对方称为发劲,在推手中发劲是进攻对方,摧毁对手的有效重型武器。若能将听劲、化劲、刚劲三者有机地结合起来,发劲的威力更大。   下面讲五种主要的发劲方法:   化 ...

  • 太极推手的封劲,怎么做? 2017-6-24 20:38 太极推手的封劲,怎么做?

      太极推手的封劲   在太极推手中意指,对方用刚劲发放时.在他的刚劲起动时拦击之,或是对方用柔劲逼时,在他根节或中节拦住其逼道,使柔劲出不来等均称为封劲。在推手中封劲按节分有三种;这里分节以手言之,化 ...

武极堂太极服
站长推荐
返回顶部