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  • 太极“推手”的六点建议 2019-3-12 19:40 太极“推手”的六点建议

      前言:学练太极推手越来越被太极拳爱好者所重视,推手的方法千变万化,各门派不同,手法、技法也不尽相同,但是其指导思想是一致的,都离不开太极拳的指导理论。俗话说“无招胜有招”,如何能达到纯粹太极推手, ...

  • 太极拳推手的价值 练太极推手有什么好处 2019-3-8 21:08 太极拳推手的价值 练太极推手有什么好处

      太极拳推手的价值 练太极推手有什么好处   深感推手运动能够收到健身、健心、技击三重效果,可以补充练太极拳架的不足,值得大力提倡。其原因在于:   1、推手是太极拳的精华。如果说拳架是太极拳攻防招式的 ...

  • 太极推手六点建议 2019-2-22 18:42 太极推手六点建议

      前言:学练太极推手越来越被太极拳爱好者所重视,推手的方法千变万化,各门派不同,手法、技法也不尽相同,但是其指导思想是一致的,都离不开太极拳的指导理论。俗话说“无招胜有招”,如何能达到纯粹太极推手, ...

  • 太极拳推手常见错误及纠正 2019-2-18 18:42 太极拳推手常见错误及纠正

      错误一:有争高论低之心。   表现形式:搭手用力生硬,气势咄咄逼人,凸现争高论低之心。   根源:对于推手概念认识模糊。   纠正:正确认识推手,明确推手概念。推手是依据拳理求理求法,推手不是打架, ...

  • 学太极先练套路?以此入手收获颇丰 2019-2-17 20:41 学太极先练套路?以此入手收获颇丰

      太极推手是太极拳训练中的一项徒手竞技技术,不受身体条件、有无武术或太极拳功底以及年龄的限制,一般正常人都可以参加练习。放宽学习太极推手的条件,可以吸引更多的人,特别是广大青少年和中青年积极参与到学 ...

  • 太极拳推手的价值 练太极推手有什么好处 2019-2-7 18:46 太极拳推手的价值 练太极推手有什么好处

      太极拳推手的价值 练太极推手有什么好处   深感推手运动能够收到健身、健心、技击三重效果,可以补充练太极拳架的不足,值得大力提倡。其原因在于:   1、推手是太极拳的精华。如果说拳架是太极拳攻防招式的 ...

  • 太极拳推手经验锦集! 2019-1-29 19:36 太极拳推手经验锦集!

      纵观当前太极推手比赛以及日常推手交流,部分太极拳爱好者在推手过程中,不是由浅入深,严格按照太极拳的拳理、拳法去变化应对,而是一上来就争强好胜,急于把对方发出去,其结果是招法粗糙、单调、呆板,生拉硬 ...

  • 太极拳推手如何结合裆胯 2019-1-28 18:36 太极拳推手如何结合裆胯

      太极拳推手如何结合裆胯   太极拳推手离不开身法,身法的关键又主宰于裆胯的运作。我们学习推手不能光从手法上下功夫,要知道它的听、化、拿、发根本的关键,那就是裆胯的变化。但究竟是如何操作,如何运用, ...

  • 浅谈太极推手中的“随” 2019-1-26 19:03 浅谈太极推手中的“随”

      摘要   太极拳是中国的瑰宝是我国优秀的传统文化,它不仅具有武术的基本功能——技击功能,而且还具有相当高的健身修心养性的价值。它不但能够锻炼身体的各项机能,而且还是练习心意持久性的一种最佳途径,也 ...

  • 太极拳推手如何结合裆胯 2019-1-16 14:02 太极拳推手如何结合裆胯

      太极拳推手如何结合裆胯   太极拳推手离不开身法,身法的关键又主宰于裆胯的运作。我们学习推手不能光从手法上下功夫,要知道它的听、化、拿、发根本的关键,那就是裆胯的变化。但究竟是如何操作,如何运用, ...

  • 练太极拳为什么要练推手呢? 2019-1-14 12:48 练太极拳为什么要练推手呢?

      太极拳的本来是一种高深的技击拳术,但现在能用太极拳技击的人似乎不多,有是肯定有的,但似乎都上了年纪.还好有很多人喜欢太极推手,并且有了推手竞技比赛,但竞技推手的要求跟传统太极拳推手的要求似乎越来越远,世 ...

  • 太极推手是圆的较量而非力的抗衡 2019-1-13 21:29 太极推手是圆的较量而非力的抗衡

      太极推手是圆的较量而非力的抗衡   太极推手是圆的较量而非力的抗衡……兼论对现行太极推手竞赛规则的看法   太极拳其理精深,其技独到。行拳过程中,松柔和缓,轻灵自然,搏击实战时以静制动,以逸待劳,并 ...

  • 练好太极推手的十点心得体会 2019-1-13 19:43 练好太极推手的十点心得体会

      练太极推手,也是为了传承祖国的宝贵文化遗产,为了强身健体,为了研究太极拳的攻防技艺和制人的运动规律,使我们锻炼身体更加科学化、系统化,更加富有成效。练好推手需掌握好力,是从松沉中而产生的内在弹力。 ...

  • 太极推手话五行 2019-1-7 19:13 太极推手话五行

      天下武术是一家,虽然门类很多,特点不同,但理为一贯。任何拳术都讲究动静分明,刚柔相济,虚实显隐,阴阳转换。推手和盘架子是太极拳一个整体的两个部分。盘架子为体,推手为用。太极拳又名十三势拳。《张三丰 ...

  • 初习太极拳推手的要求 2019-1-6 20:06 初习太极拳推手的要求

      太极拳推手是我国武术技击实用的功夫之一,也是提高太极拳防身、健身锻炼效果的重要一环。现将自己的习练感悟,结合读《太极拳论》的体会,整理成文,供广大太极拳爱好者及喜爱传统武术的爱好者参考。   在太 ...

武极堂太极服
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