首页 太极推手 查看内容
  • 太极推手的经过——王志群 2017-12-10 20:57 太极推手的经过——王志群

      一九二三年在上海从陈微明先主初学太极拳,陈先生和他老师杨澄甫一样,最喜用掤、挤两势进逼;但不发劲,使我停滞在一个通身不得劲的态势中,既不能走,又不能化。这是我初学推手时感觉最难受的一个阶段。   后 ...

  • 太极拳走架推手不能出的三个圈 2017-12-10 20:27 太极拳走架推手不能出的三个圈

      凡练太极的都知道,人分三圈:内圈、中圈、外圈。设定圈为的就是限定人的动作范围,因为经验证明,人的有关部位不能超出某个范围,否则就要吃亏。   三圈都是以自身的中轴为圈心的同心圆。内圈:自己的肩宽为 ...

  • 太極拳推手應注意事項 2017-12-5 22:12 太極拳推手應注意事項

      太極拳推手應注意事項 王培生   什麼是太極拳推手   太極拳推手和盤架子是太極拳一個整體的兩個部分。盤架子為拳之體;推手為拳之用,學會了盤架子,還要學會推手,這才算是體用兼備。因為太極拳推手是一種 ...

  • 浅谈太极拳推手的形式与内涵 2017-12-2 19:40 浅谈太极拳推手的形式与内涵

      作为太极拳推手爱好者,本人近日有幸参加了一场民间太极拳推手竟赛活动。首先,我感谢主办者为推动和发展太极拳推手运动,积极筹办这次竞赛。但是赛后本人有一些感悟,梳理出来,供太极拳前辈及爱好者们参考,敬 ...

  • 太极拳“法”和“劲”在推手中的运用 2017-11-26 20:14 太极拳“法”和“劲”在推手中的运用

      任何拳种,都离不开“法”和“劲”。所谓“法”,就是着法、招法,即攻防破解的方法;“劲”或称之谓“劲路”,即把自身的力量发挥出去作用于对方。“法”与“劲”是不能分割的,“法”离不开“劲”,“劲”寓于 ...

  • 怎样克服太极推手中的丢偏顶抗 2017-11-21 18:42 怎样克服太极推手中的丢偏顶抗

      首先谈一下推手时丢劲是怎样形成的。在两个人推手时任何一方由于粘沾不住对方的肢体或跟不上对方劲路的变化,出现了与对方肢体与劲路相脱节的现象。在推手中出现了这种现象时,即为“丢劲”。例如:我引捋你劲向 ...

  • 浅谈太极拳活步推手 2017-11-13 18:29 浅谈太极拳活步推手

      活步推手的目的是通过手,脚的配合训练步伐。和拳架不同的是此时训练是由对手约束来完成的。因此不会象拳架那样能从容不迫,悠然自得,而是既要主导对方又要随顺对方的一种互动形式。   活步推手有几个特征: ...

  • 太极拳界尴尬的推手 2017-11-5 18:18 太极拳界尴尬的推手

      听,化,发是太极拳推手的核心内容。是拳架的深化,拳理的贯彻,拳技的检验。是练习的内容,也是通向技打的要求,时至今日却成一种尴尬,把它算作比赛,缺乏其精彩的实际,和摔跤比,缺少跤赛的磅礴气势。和拳击 ...

  • 太极拳推手的十大绝技 2017-11-4 20:19 太极拳推手的十大绝技

      太极拳推手的十大绝技   一、彼此接触点上,都有我的“耳朵”   既是因敌变化而变化,那么首先要了解敌人的意图,一句话要了解敌情,正如孙子兵法讲的一知已知彼,百战不殆”。太极拳则特别强调这一点。和对 ...

  • 太极拳推手实战中化劲运用方法 2017-10-26 19:03 太极拳推手实战中化劲运用方法

      所谓“化劲”,是从推手练习的过程中,通过沾、粘、连、随,不丢不顶、舍已从人等技艺练出来的柔化劲,其作用是将对方来劲引到利于我而不利于对方的方向,并使对方下盘不稳,陷于背势。   化劲由粘劲和走劲而 ...

  • “守中打中”与太极拳的推手 2017-10-20 19:49 “守中打中”与太极拳的推手

      攻击中线,“守中打中”是历代拳家长期实践中摸索出来的。“守中打中”的基本含义是,双方应首先有效地防护好自己身体由上而下的中线,站稳“中”心,伺机进攻,击破对方中线或突然袭击先发制人以战胜对方。这不 ...

  • 太极拳推手的发人技巧 2017-10-12 18:44 太极拳推手的发人技巧

      一.合拍   对方向我发手时,我应按动急则急应,动缓则缓随的原则顺应其势,不丢不顶,接住彼手,引进使其落空,待其力尽,必有回意,我即可顺势而发。《打手歌》中说“引进落空合即出”的“合”字应该是指对方 ...

  • 太极拳修炼“四手”功夫 2017-10-6 18:17 太极拳修炼“四手”功夫

      推手:推手是太极拳修炼过程中的一种练功方法和手段。推手旨在落实拳理、掌握拳法。太极拳“着熟”、“懂劲”、“神明”功夫均源于推手。推手双方必须遵守“沾连黏随,不丢不顶”的法则且互相配合。如果一方不懂 ...

  • 孙存周论太极实战推手 2017-10-6 18:09 孙存周论太极实战推手

      一、知形,即对人体形体变化要有充分的认识。   这里主要是指导对对方形体变化的把握。   如果对方力大速度快,我方自然不能以慢动作式的太极套路应对,只能随人之进退快慢而相随。在这一过程中,最佳时机在 ...

  • 太极推手如何检验拳架 2017-10-5 16:29 太极推手如何检验拳架

      太极推手也称推手、打手、揉手、擖手,是太极拳的双人徒手对抗练习,与太极拳套路是体与用的关系,互相补充,相得益彰,从北宋张三丰算起至今已有近千年历史。王宗岳《太极拳论》写得很清楚:上下相随,随屈就伸 ...

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