首页 太极推手 查看内容
  • 太极拳推手的发人技巧 2017-10-12 18:44 太极拳推手的发人技巧

      一.合拍   对方向我发手时,我应按动急则急应,动缓则缓随的原则顺应其势,不丢不顶,接住彼手,引进使其落空,待其力尽,必有回意,我即可顺势而发。《打手歌》中说“引进落空合即出”的“合”字应该是指对方 ...

  • 太极拳修炼“四手”功夫 2017-10-6 18:17 太极拳修炼“四手”功夫

      推手:推手是太极拳修炼过程中的一种练功方法和手段。推手旨在落实拳理、掌握拳法。太极拳“着熟”、“懂劲”、“神明”功夫均源于推手。推手双方必须遵守“沾连黏随,不丢不顶”的法则且互相配合。如果一方不懂 ...

  • 孙存周论太极实战推手 2017-10-6 18:09 孙存周论太极实战推手

      一、知形,即对人体形体变化要有充分的认识。   这里主要是指导对对方形体变化的把握。   如果对方力大速度快,我方自然不能以慢动作式的太极套路应对,只能随人之进退快慢而相随。在这一过程中,最佳时机在 ...

  • 太极推手如何检验拳架 2017-10-5 16:29 太极推手如何检验拳架

      太极推手也称推手、打手、揉手、擖手,是太极拳的双人徒手对抗练习,与太极拳套路是体与用的关系,互相补充,相得益彰,从北宋张三丰算起至今已有近千年历史。王宗岳《太极拳论》写得很清楚:上下相随,随屈就伸 ...

  • 漫谈太极推手 2017-10-5 16:28 漫谈太极推手

      学练太极推手越来越被太极拳爱好者所重视,推手的方法千变万化,各门派不同,手法、技法也不尽相同,但是其指导思想是一致的,都离不开太极拳的指导理论。俗话说“无招胜有招”,如何能达到纯粹太极推手,登上太 ...

  • 太极拳推手“放劲”如何练 2017-10-4 17:19 太极拳推手“放劲”如何练

      推手是太极拳中的一个重要部分,太极拳推手“放劲”是指将对方发放腾跳跌出,练习得好的人能腾空抛出数丈远处跌滚而不伤人。但是很多人难以达到这样的效果,下面小编就给大家分享五个练好推手“放劲”的方法,一 ...

  • 练太极拳推手不可不知的那些“劲” 2017-9-9 20:10 练太极拳推手不可不知的那些“劲”

      推手中各种劲的探讨   衡量某人的太极功夫,并不看此人身体多高,力气多大,是否熊腰虎背魁梧粗壮。而是先搭手一试,哪怕对方看上去弱不禁风,“貌不惊人”,也不要粗心大意。“天外有天”,“人外有人”,“ ...

  • 练太极拳推手不可不知的那些“劲” 2017-9-1 20:11 练太极拳推手不可不知的那些“劲”

      衡量某人的太极功夫,并不看此人身体多高,力气多大,是否熊腰虎背魁梧粗壮。而是先搭手一试,哪怕对方看上去弱不禁风,“貌不惊人”,也不要粗心大意。“天外有天”,“人外有人”,“真才不露相”,与对方搭手 ...

  • 太极拳推手技巧的修炼 2017-8-24 17:00 太极拳推手技巧的修炼

      推手训练如何把持方向   方:指东、南、西、北四个正方和东南、西南、东北、西北四个斜方,称四面八方;   向:指八方之间的各个互夹角;方与向之间的总和为三百六十度。我们所做的任何一个动作在定势的情况下 ...

  • 太极拳推手技巧的修炼 2017-8-20 08:31 太极拳推手技巧的修炼

      第一步:缓慢送劲阶段的轻轻送劲(轻推)修炼:   一是“接劲”:   二人轻轻双搭手,接点与脚相连,劲到脚下,要领是周身一家有棚劲,二力相等相黏,不顶不丢,全身五弓合一,内外合一,周身处处进入“战备”状 ...

  • 太极推手发放技巧 2017-8-16 19:05 太极推手发放技巧

      推手中若想做到发放致远,应注意下列几方面练习:   合拍   对方向我发手时,我应按动急则急应,动缓则缓随的原则顺应其势,不丢不顶,接住彼手,引进使其落空,待其力尽,必有回意,我即可顺势而发。《打手 ...

  • 太极拳推手的发人技巧 2017-8-12 23:13 太极拳推手的发人技巧

      推手中若想做到发放致远,应注意下列几方面练习:   一.合拍   对方向我发手时,我应按动急则急应,动缓则缓随的原则顺应其势,不丢不顶,接住彼手,引进使其落空,待其力尽,必有回意,我即可顺势而发。《打 ...

  • 太极拳推手与站桩的关系 2017-8-11 21:13 太极拳推手与站桩的关系

      太极拳推手与站桩的关系   站桩与太极推手,用太极拳拳理分析就是体与用的关系。站桩是太极拳、也是内家拳必修的内功训练方法。   我们常常见到具有一定水平的太极拳运动员、或太极推手运动员请教老师时往往 ...

  • 练太极拳推手不可不知的那些“劲” 2017-8-11 20:58 练太极拳推手不可不知的那些“劲”

      推手中各种劲的探讨   衡量某人的太极功夫,并不看此人身体多高,力气多大,是否熊腰虎背魁梧粗壮。而是先搭手一试,哪怕对方看上去弱不禁风,“貌不惊人”,也不要粗心大意。“天外有天”,“人外有人”,“ ...

  • 说一说太极活步推手 2017-8-4 21:22 说一说太极活步推手

      四正定步推手的训练,更进一步便是活步推手了。手法到步伐的合练,把推手延伸了一个等级。   活步推手的目的是通过手,脚的配合训练步伐。和拳架不同的是此时训练是由对手约束来完成的。因此不会象拳架那样能 ...

武极堂太极服
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